Τα κρεμμύδια έχουν μια πικάντικη, γλυκιά γεύση που είναι γνώριμο φαγητό σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, ένα ερώτημα που τίθεται συχνά είναι εάν η κατανάλωση κρεμμυδιών προκαλεί οσμή στη μασχάλη; Υπάρχουν μικτές απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα, και σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε την απάντηση στο εάν τα κρεμμύδια σχετίζονται πραγματικά με τη μυρωδιά της μασχάλης;
Τα κρεμμύδια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα παγκοσμίως. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να κάνει τις μασχάλες να μυρίζουν. Είναι λοιπόν αυτό αλήθεια ή όχι; Ας μάθουμε την αλήθεια σχετικά με την κατανάλωση κρεμμυδιών για την πρόκληση μυρωδιάς στη μασχάλη;
Μάθετε για την οσμή του σώματος
Ο ιδρώτας θεωρείται η κύρια αιτία της δυσοσμίας στις μασχάλες. Η εφίδρωση είναι μια φυσική και απαραίτητη λειτουργία του σώματος, που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και στην πρόληψη της υπερθέρμανσης. Υπάρχουν περίπου 2-4 εκατομμύρια ιδρωτοποιοί αδένες στο σώμα, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι εκκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες και μερικοί άλλοι είναι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες. Ωστόσο, ο αριθμός των ιδρωτοποιών αδένων στην περιοχή της μασχάλης είναι συχνά υψηλότερος από ό,τι σε άλλες περιοχές.
Όταν ασκείστε ή ζεσταίνετε πολύ, οι ιδρωτοποιοί αδένες αρχίζουν να εκκρίνουν ιδρώτα, ο οποίος βοηθά στην ψύξη του σώματος μέσω της εξάτμισης.
Η μυρωδιά του σώματος είναι κοινή όταν η εφίδρωση στο σώμα είναι αυξημένη
Το άγχος και τα έντονα συναισθήματα μπορούν επίσης να κάνουν το σώμα να ιδρώσει.
Και στα αγόρια και στα κορίτσια, κατά την εφηβεία, η δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων είναι υψηλότερη από πριν. Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι συχνά γίνονται πιο δύσοσμες στις μασχάλες.
Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αυξημένη εφίδρωση περισσότερο από το συνηθισμένο, γνωστή ως υπεριδρωσία. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει περίπου το 3% του πληθυσμού. Τα άτομα με υπεριδρωσία έχουν υπερδραστήριους ιδρωτοποιούς αδένες, ακόμη και όταν δεν βιώνουν ζέστη ή ασκούνται. Ενώ η υπεριδρωσία συνήθως δεν προκαλεί σοβαρή βλάβη, μερικές φορές μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερδραστήριου θυρεοειδούς.
Όταν ο ιδρώτας συνδυάζεται με βακτήρια στο δέρμα, μπορεί να παράγει μια χαρακτηριστική οσμή σώματος, κοινώς γνωστή ως οσμή σώματος. Εάν αυτή η μυρωδιά γίνει χρόνια, οι επαγγελματίες του γιατρού την αποκαλούν βρωμιδρωσία.
Η κατανάλωση κρεμμυδιών σας κάνει να μυρίζετε άσχημα;
Σύμφωνα με τη λαογραφία, η κατανάλωση κρεμμυδιών μπορεί να κάνει τις μασχάλες να βρωμάνε. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές και μπορεί να κάνει πολλούς ανθρώπους να διστάζουν να χρησιμοποιήσουν κρεμμύδια, παρόλο που τα κρεμμύδια είναι μια πολύ υγιεινή τροφή.
Στην πραγματικότητα, τα κρεμμύδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θειικό οξύ και μπορούν να συμβάλλουν στην οσμή του σώματος. Όταν εκκρίνονται από τους αποκρινείς αδένες και συνδυάζονται με λιπαρό ιδρώτα, εμφανίζεται μια άσχημη μυρωδιά. Τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να αλλάξουν τη μυρωδιά της αναπνοής σας. Ωστόσο, το μαγείρεμα ενός κρεμμυδιού μπορεί να μειώσει τις ιδιότητες που προκαλούν οσμή.
Η κατανάλωση κρεμμυδιών προκαλεί οσμή στη μασχάλη είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι
Επιπλέον, πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δευτερογενή εφίδρωση, συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόπαυσης, των παρενεργειών της φαρμακευτικής αγωγής και των λοιμώξεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ξαφνική αλλαγή στη μυρωδιά των μασχαλών.
Εν ολίγοις, η κατανάλωση κρεμμυδιών δεν είναι απαραίτητα η αιτία της μυρωδιάς της μασχάλης. Πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αλλαγή της οσμής του σώματος. Η σωστή επεξεργασία των κρεμμυδιών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του προβλήματος που προκαλεί την οσμή του σώματός του.
Τρόποι αντιμετώπισης της δυσοσμίας στις μασχάλες
Ο τακτικός καθαρισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της δυσοσμίας στις μασχάλες. Όλοι πρέπει να κάνουν ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και μετά την άσκηση.
Θα πρέπει να φοράτε καθαρά, δροσερά ρούχα που αναπνέουν κάθε μέρα και να αλλάζετε μετά από πολλή άσκηση. Επιπλέον, για να αποφύγετε την κακοσμία της μασχάλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιιδρωτικά προϊόντα ή αποσμητικά roll-on. Τα αποσμητικά συχνά έχουν ένα ευχάριστο άρωμα για να καλύψουν την οσμή του σώματος. Τα αντιιδρωτικά προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που εμποδίζουν την εφίδρωση φράζοντας τους ιδρωτοποιούς αδένες, λέγοντας στο σώμα να σταματήσει να ιδρώνει.
Χρησιμοποιήστε ρολό αποσμητικού για να περιορίσετε την κακοσμία στις μασχάλες
Ωστόσο, για τα άτομα με υπεριδρωσία, τα παραπάνω μέτρα μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα. Αυτά τα άτομα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή και θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα συνταγογραφούμενο αντιιδρωτικό. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος ή εγκαύματα, επομένως εάν συμβεί αυτό, ο ασθενής θα πρέπει να ενημερώσει αμέσως τον γιατρό.
Εάν τα αντιιδρωτικά δεν λειτουργούν, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες θεραπείες όπως ενέσεις botox. Οι ενέσεις Botox στην περιοχή της μασχάλης βοηθούν στην πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης εμποδίζοντας μια χημική ουσία που διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες. Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα αποτελέσματα του botox θα εμφανιστούν σε 4-5 ημέρες.
Εάν η υπερβολική εφίδρωση επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν αντιχολινεργικά φάρμακα. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ξηροστομία, θολή όραση και ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
Μέτρα για την πρόληψη της δυσοσμίας στη μασχάλη
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για την πρόληψη και τον περιορισμό των ιδρωτοποιών αδένων:
- Επιλέξτε χαλαρά, άνετα ρούχα, ειδικά υφάσματα όπως μετάξι και βαμβάκι που είναι μαλακά, αναπνέουν και έχουν καλή απορρόφηση του ιδρώτα.
- Προσοχή στην προσωπική υγιεινή, πλένετε το σώμα σας καθαρό καθημερινά για να απομακρύνετε τον ιδρώτα και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι για να καθαρίσετε την περιοχή της μασχάλης.
- Πριν ντυθείτε, στεγνώστε το σώμα σας με μια καθαρή πετσέτα μετά το μπάνιο.
- Καθαρίζετε τακτικά τις τρίχες της μασχάλης για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων στο δέρμα.
- Περιορίστε τη χρήση καπνού για να μειώσετε τις δυσάρεστες οσμές στο δέρμα κάτω από τα χέρια καθώς και σε ολόκληρο το σώμα.
- Περιορίστε την κατανάλωση τροφών που αυξάνουν τον ιδρώτα του σώματος, ειδικά αυτές όπως το κάρυ, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, οι πιπεριές και τα λιπαρά τρόφιμα.
- Πίνετε άφθονο νερό, περίπου 1,5 - 2 λίτρα την ημέρα για να καθαρίσετε το σώμα και να βοηθήσετε τους ιδρωτοποιούς αδένες στις μασχάλες να λειτουργούν σταθερά.
- Προσθέστε τροφές που μειώνουν τις οσμές όπως μπανάνες, κολοκύθες, σιτάρι, μαϊντανός, σπανάκι, αβοκάντο και άλλες υγιεινές τροφές.
Άρα η κατανάλωση κρεμμυδιών σε κάνει να μυρίζεις άσχημα; Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η κατανάλωση κρεμμυδιών δεν είναι η κύρια αιτία της μυρωδιάς της μασχάλης. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αυξημένη μυρωδιά της μασχάλης, όπως η γενετική, η εφίδρωση και η διατροφή. Για να έχετε ένα μυρωδάτο και φρέσκο σώμα, θα πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να καθαρίζετε τακτικά το σώμα.
