Ανακούφιση από τον πόνο μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

Ο πόνος μετά τη διενέργεια θεραπειών για τον καρκίνο του μαστού όπως χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, ενδοκρινική θεραπεία... παρεμβαίνει στην καθημερινότητα του ασθενούς. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να μειωθεί ο πόνος στους ασθενείς μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού;

Κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού , οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν πόνο. Κάθε ασθενής μπορεί να εμφανίσει πόνο σε διαφορετικά μέρη του σώματος, όπως στις αρθρώσεις ή στη χειρουργική ουλή ή στον ώμο, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ασθενούς σε καθημερινή βάση.

Πόνος μετά από χειρουργική επέμβαση στήθους ή επέμβαση αποκατάστασης μαστού

Μετά τη χειρουργική επέμβαση στο στήθος, οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται πόνο στην περιοχή γύρω από τα χειρουργικά σημεία ή δυσκαμψία του βραχίονα για αρκετές εβδομάδες ή περισσότερο εάν κάνετε αποκατάσταση του μαστού, αλλά αυτό θα πρέπει να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου.

Πόνος νεύρων

Μετά από χειρουργική επέμβαση στήθους ή αποκατάσταση μαστού, πολλοί άνθρωποι βιώνουν πόνο, πρήξιμο και αίσθημα καύσου λόγω προσωρινής βλάβης στα νεύρα στο βόθρο της μασχάλης και στην περιοχή της ουλής. Αυτό θα σταθεροποιηθεί για μερικές εβδομάδες ή μήνες μετά την επέμβαση. Ωστόσο, σε μικρό αριθμό περιπτώσεων ο πόνος επιμένει.

Μερικοί άνθρωποι έχουν πόνο φάντασμα (πόνος που αισθάνεται σαν να βγαίνει από το στήθος ακόμα και μετά την αφαίρεση του μαστού). Όλα αυτά τα φαινόμενα προκαλούνται από βλάβες στα νεύρα.

Αθρίτιδα

Οι ασθενείς με καρκίνο του μαστού που λαμβάνουν ενδοκρινική θεραπεία, ειδικά αναστολείς αρωματάσης (ενδοκρινικά φάρμακα δεύτερης γραμμής), όπως η εξεμεστάνη , η αναστροζόλη ή η λετροζόλη μπορεί να εμφανίσουν πόνο ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις. Αυτός ο πόνος είναι συνήθως ήπιος και μπορεί να ανακουφιστεί με ήπια άσκηση ή με τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι έντονος και να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες, ακόμη και στον ύπνο. Οι ασθενείς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους για να συζητήσουν τον πόνο και τις επιλογές για ανακούφιση από τον πόνο ή ακόμα και την πιθανότητα αλλαγής στην ορμονοθεραπεία. Οι ασθενείς δεν πρέπει να διακόπτουν την ορμονοθεραπεία χωρίς να το συζητήσουν πρώτα με το γιατρό τους.

Η θεραπεία του καρκίνου του μαστού μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει πόνο στα νεύρα, πόνο στις αρθρώσεις

Αίσθημα εξαιρετικά κουρασμένος

Η ακραία κόπωση διαφέρει από την κανονική κόπωση και την ακραία και απρόβλεπτη κόπωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν υπερβολική κόπωση κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία που μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή και μήνες. 

Το αίσθημα υπερβολικής κόπωσης αφήνει τον ασθενή χωρίς ενέργεια και δυσκολεύεται να πραγματοποιήσει προσωπικές καθημερινές δραστηριότητες, απαιτώντας την υποστήριξη ενός φροντιστή. Ο καθένας βιώνει διαφορετικά την κόπωση από τον καρκίνο. Η προληπτική γνώση των σημερινών ορίων μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να προετοιμαστούν καλύτερα για να αντιμετωπίσουν την υπερβολική κόπωση.

Οι περισσότερες από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τον καρκίνο του μαστού μπορεί να προκαλέσουν κόπωση.

Εξαιρετική κόπωση μετά την επέμβαση

Μετά το χειρουργείο το σώμα σας είναι υπό πίεση και χρειάζεται χρόνο για να επουλωθεί. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν περισσότερη κόπωση και διαρκούν περισσότερο. Μερικές φορές πολλοί άνθρωποι δεν αναρρώνουν έγκαιρα πριν επιδεινωθεί η υπερβολική κόπωση από τις επόμενες θεραπείες.

Εξαιρετική κόπωση μετά από χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει διατροφικές αλλαγές, μειώνοντας την αντίσταση στις λοιμώξεις και την αναιμία (πολύ λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα), η οποία από μόνη της προκαλεί ή επιδεινώνει, επιδεινωμένη ακραία κόπωση.

Εξαιρετική κόπωση μετά από ακτινοθεραπεία

Εξαιρετική κόπωση που αρχίζει ή επιδεινώνεται μετά την ολοκλήρωση της ακτινοθεραπείας από τον ασθενή. Επιπλέον, οι ασθενείς που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία συχνά πρέπει να ταξιδεύουν πολύ μεταξύ νοσοκομείων, με αποτέλεσμα να κουράζονται περισσότερο. 

Εξαιρετική κόπωση μετά από ενδοκρινική θεραπεία

Οι ορμονικές θεραπείες μπορούν να αλλάξουν τον μεταβολισμό του σώματος (την ισορροπία του σώματος) και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από παρενέργειες συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κόπωσης.

Οι συναισθηματικές σας καταστάσεις κατά τη διάρκεια της διάγνωσης και της θεραπείας περιλαμβάνουν άγχος, κακό ύπνο και κατάθλιψη, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν υπερβολική κόπωση.

Οι παρενέργειες άλλων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία σας, όπως αναισθητικά, αναλγητικά, φάρμακα κατά της κούρασης, υπνωτικά χάπια και αντικαταθλιπτικά μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι.

Η υπερβολική κόπωση δυσκολεύει τους ασθενείς να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες

Ανακούφιση από τον πόνο μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

Το πώς ο πόνος σας επηρεάζει την καθημερινότητά σας θα καθορίσει τη θεραπεία που χρειάζεστε για να ανακουφίσετε τον πόνο σας. 

• Χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη φάρμακα (δισκία ή τοπικά), χαμηλής δόσης αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία ατόμων με επιληψία. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά για ορισμένους τύπους πόνου. Τα αναλγητικά είναι διαθέσιμα σε πολλές διαφορετικές περιεκτικότητες και οι γιατροί θα τα συνταγογραφήσουν ανάλογα με τα συμπτώματα του πόνου και τις ανάγκες του σώματος του ασθενούς. Ορισμένα νοσοκομεία διαθέτουν ειδικές κλινικές για άτομα με επίμονο πόνο που είναι δύσκολο να ανακουφιστεί.
• Για μερικούς ανθρώπους, η επανεκκίνηση των ασκήσεων χεριών και ώμων ή η λήψη ενός ζεστού μπάνιου μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο.
• Ένα πρόγραμμα φυσικοθεραπείας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μετακινήσετε τα χέρια και τους ώμους σας με ευκολία.

Εάν αισθάνεστε πόνο γύρω από τον ώμο, τη μασχάλη ή την τομή σας που δεν βελτιώνεται ή υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, μιλήστε με το γιατρό σας.

Ανακουφίστε τον πόνο με ασκήσεις χεριών και ώμων

Μειώστε την κόπωση μετά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού

Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε, λάβετε αρκετά θρεπτικά συστατικά και ακολουθήστε τις οδηγίες ενός επαγγελματία υγείας:

• Ενημερώστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας πώς αισθάνεστε γιατί μερικές φορές η αιτία της υπερβολικής κόπωσης μπορεί να αντιμετωπιστεί. Για παράδειγμα, εάν είστε αναιμικός, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου.
• Εξασφαλίστε άφθονη ξεκούραση, περιορίστε τον ημερήσιο ύπνο (συνιστάται να κοιμάστε λιγότερο από μία ώρα για να μπορείτε να κοιμάστε βαθιά τη νύχτα).
• Επικεντρωθείτε σε ορισμένες καθημερινές δραστηριότητες όπως η ελαφριά άσκηση, το περπάτημα.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το άγχος.
• Πίνετε πολλά υγρά γιατί η αφυδάτωση μπορεί να σας κουράσει.
• Για ένα συμπλήρωμα διατροφής, επιλέξτε υγιεινές τροφές με πολλές θερμίδες, όπως ζυμαρικά ολικής αλέσεως.