Οι ραγάδες είναι η πιο κοινή δερματολογική πάθηση σήμερα, ειδικά στο λείο νεανικό δέρμα των γυναικών. Πώς να αποφύγετε τις άσχημες ραγάδες, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Οι ραγάδες συνήθως χωρίζονται σε 2 στάδια: νεοσχηματισμένες με ροζ-κόκκινο χρώμα, ραγάδες για ένα διάστημα με σκούρο καφέ χρώμα και ραγάδες για μεγάλο χρονικό διάστημα που σχηματίζουν λευκές αυλακώσεις. Στο στάδιο του σχηματισμού νέων ραγάδων, ξεπερνιέται ευκολότερα, επομένως θα πρέπει να προσέξεις τις περιοχές του δέρματος που είναι επιρρεπείς σε ραγάδες στο σώμα για έγκαιρη θεραπεία.
Αιτίες ραγάδων στις γυναίκες
Αναφέρετε τις αιτίες των ραγάδων στις γυναίκες
Γενετική
Οι δερματολογικές παθήσεις έχουν συχνά υψηλό γενετικό παράγοντα και οι ραγάδες εμφανίζονται συχνά σε άτομα που έχουν συγγενείς με ραγάδες. Συγκεκριμένα, οι πιο εμφανείς γενετικές ραγάδες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με νεαρές γυναίκες. Εάν η αιτία είναι γενετική, είναι πολύ δύσκολο να αποφευχθεί, επομένως μπορείτε να εφαρμόσετε φυσικές μεθόδους για τη θεραπεία των ραγάδων .
Ξαφνική αύξηση βάρους
Όταν τα κύτταρα του δέρματος τεντώνονται γρήγορα, οι ραγάδες εμφανίζονται σε αδύναμες περιοχές του δέρματος, όπως το δέρμα στην κάτω κοιλιακή χώρα, στις πλευρές των άνω βραχιόνων και στο εσωτερικό των μηρών. Ανάλογα με την τοποθεσία του κάθε ατόμου, ορισμένες ραγάδες μπορεί να εξαφανιστούν όταν το σώμα σταθεροποιήσει το βάρος.
Πιέστε το βάρος πολύ γρήγορα
Εάν η διαδικασία αύξησης του βάρους προκαλεί υπερβολικό τέντωμα του δέρματος, προκαλώντας την εμφάνιση ραγάδων, η απώλεια βάρους θα μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου του δέρματος. Από τότε, η απώλεια βάρους θα εμφανιστεί εύκολα το σπάσιμο των ελαστικών ινών στο χόριο του δέρματος και θα σας προκαλέσει τέντωμα. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τη βοήθεια τοπικών ραγάδων .
Οι ραγάδες φέρνουν αισθήματα κατωτερότητας στις γυναίκες
Λήψη φαρμάκων που περιέχουν κορτικοστεροειδή
Οι παρενέργειες των φαρμάκων που περιέχουν αυτό το συστατικό είναι ορμονικές διαταραχές στο σώμα, αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό και μειωμένο κολλαγόνο, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδων.
Κάντε χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή στους γλουτούς
Παρόμοια με το τέντωμα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν χρησιμοποιείτε αυξητική στήθους ή αυξητική γλουτών εισάγοντας εμφυτεύματα στο σώμα, ο όγκος του δέρματος αυξάνεται γρήγορα, προκαλώντας ραγάδες, και επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαταράξει τα κύτταρα του ιστού του δέρματος. προκαλώντας συχνότερη εμφάνιση ραγάδων.
Το σώμα στερείται θρεπτικών συστατικών, χάνει νερό
Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα κάνει το δέρμα να στεγνώσει και ο ιστός του δέρματος να σπάσει εύκολα λόγω έλλειψης υγρασίας. Η συμπλήρωση με επαρκή ποσότητα νερού βοηθά επίσης το δέρμα να είναι πιο λείο και πιο αποτελεσματικό για την αποφυγή ραγάδων.
Ερεθισμός σε ορισμένα φάρμακα, όπως αντισυλληπτικά χάπια
Τα συστατικά των αντισυλληπτικών χαπιών θα διαταράξουν τις ορμόνες στο σώμα κατά την αλλαγή του εμμηνορροϊκού κύκλου των γυναικών, και επίσης έχουν πολλές παρενέργειες και ραγάδες λόγω έλλειψης κολλαγόνου είναι επίσης ένα παράδειγμα.
Υπερβολική άσκηση
Η άσκηση θα αυξήσει τους μύες σε ορισμένες περιοχές όπως το στήθος, οι μηροί και οι γλουτοί, οδηγώντας έτσι στον κίνδυνο ραγάδων επειδή η ελαστικότητα του δέρματος δεν συμβαδίζει με την ανάπτυξη των μυών.
Παιδιά στην εφηβεία
Η αύξηση βάρους και η εξαιρετική αύξηση του ύψους κατά την έναρξη της εφηβείας είναι μια από τις κύριες αιτίες των ραγάδων, ειδικά τα κορίτσια έχουν πιο εύθραυστο δέρμα, επομένως ο κίνδυνος ραγάδων είναι επίσης υψηλότερος από τα αγόρια.
Αποτελεσματικοί τρόποι για την πρόληψη των ραγάδων
Απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες
Εάν γνωρίζετε τις αιτίες των ραγάδων, η πρόληψη θα είναι ευκολότερη. Ακολουθήστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για λείο και υγιές δέρμα:
Κάντε τη σωστή διατροφή
Είτε στην εφηβεία είτε στην εφηβεία, η εφαρμογή μιας θρεπτικής διατροφής, ούτε υπερβολική ούτε έλλειψη θα σας βοηθήσει να έχετε ένα ισορροπημένο σώμα. Εκτός από τις κύριες ομάδες τροφίμων όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπος, θα πρέπει να προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3, φυσικά λιπαρά οξέα και βιταμίνες και μέταλλα. Και το πιο σημαντικό, θα πρέπει να πίνετε αρκετό νερό σύμφωνα με την κατάσταση του σώματος για να αυξήσετε την υγρασία και την ελαστικότητα του δέρματος.
Εφαρμόστε το σωστό πρόγραμμα άσκησης
Η άσκηση και η προπόνηση στο γυμναστήριο πρέπει να ακολουθούν τη σωστή επιστημονική διαδικασία για να βοηθήσουν στη βελτίωση της αρμονικής σωματικής διάπλασης χωρίς να δημιουργούνται άσχημες ραγάδες. Θα πρέπει να ασκείστε κάθε μέρα, αλλά μην ασκείστε με υψηλή ένταση, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία και το δέρμα σας.
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Όπως αναφέρθηκε, η αύξηση βάρους ή η γρήγορη απώλεια βάρους αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ραγάδων, επομένως πρέπει να προσέχετε μια αποτελεσματική δίαιτα σε συνδυασμό με άσκηση. Μην χρησιμοποιείτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, φαστ φουντ και επεξεργασμένα τρόφιμα γιατί μπορεί να προκαλέσουν μη φυσιολογική αύξηση βάρους, με αποτέλεσμα να χάσετε βάρος γρήγορα.
Αποφύγετε τη χρήση κορτικοστεροειδών ή αντισυλληπτικών χαπιών χωρίς ιατρική συνταγή
Για να αποφύγετε ορμονικές διαταραχές στο σώμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο όταν συνταγογραφείται από το γιατρό σας. Η αυθαίρετη χρήση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει πιο επικίνδυνες επιπλοκές από τις ραγάδες.
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Είστε έγκυος και ανησυχείτε για τις άσχημες ραγάδες. Χρειάζεστε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που ειδικεύεται στο γρήγορο ξεθώριασμα των ραγάδων, βοηθώντας το δέρμα σας να ανακτήσει την ελαστικότητα και τη λάμψη του. Τότε μην αγνοήσετε το παρακάτω άρθρο με λύσεις για την αντιμετώπιση των ραγάδων μετά τον τοκετό από φυσικά προϊόντα έως προϊόντα ειδικής θεραπείας.
Το σχοινόπρασο είναι ένα λαχανικό που δεν είναι ξένο στη ζωή μας. Τα φύλλα ασκαραλιού δεν είναι μόνο ένα οικείο λαχανικό για την επεξεργασία πιάτων, που βοηθούν στην ψύξη του σώματος, αλλά και ένα βότανο που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανικανότητας πολύ αποτελεσματικά για τους άνδρες. Πώς να θεραπεύσετε λοιπόν την πρόωρη εκσπερμάτωση με το σχοινόπρασο, ας μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η κολίτιδα και το πεπτικό έλκος είναι δύο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις σήμερα. Τα συμπτώματα της νόσου έχουν πολλές ομοιότητες. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν τη γαστρίτιδα.
Η κολίτιδα μπορεί να υποχωρήσει μόνη της είναι μια κοινή ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι. Όταν υποκειμενικά δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα, η κολίτιδα είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί από μόνη της αλλά γίνεται χρόνια.
Η ακρόαση μουσικής και η παρακολούθηση ταινιών είναι μια δημοφιλής καθημερινή ψυχαγωγική ανάγκη πολλών ανθρώπων. Εκείνη την εποχή, η ενεργή χρήση ακουστικών όταν ακούτε μουσική, παρακολουθείτε ταινίες, ... θα περιορίσει την επιρροή στους γύρω σας και θα αυξήσει την εμπειρία ψυχαγωγίας. Ωστόσο, για να προστατεύσετε το τύμπανο και άλλα σχετικά μέρη, πρέπει να κατανοήσετε τις βλαβερές συνέπειες της χρήσης ακουστικών πολύ παρακάτω.
Στο μπουντουάρ των περισσότερων γυναικών, ένα lip balm είναι απαραίτητο, ειδικά το lip balm Nivea. Το lip balm Nivea περιποιείται λοιπόν τα σκούρα χείλη;
Τα ιδρωμένα χέρια, αν και δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, θα σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα και να μην έχετε αυτοπεποίθηση όταν επικοινωνείτε. Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να αντιμετωπίσετε ��όνιμα τα ιδρωμένα χέρια στο σπίτι!
Όταν πρόκειται για προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά είναι συχνά δύσκολο να εκφραστούν με λόγια ή πράξεις, ειδικά με τα μωρά. Επομένως, οι γονείς πρέπει να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανωμαλίες του μωρού τους μέσα από τα σημάδια κινδύνου που αναφέρονται παρακάτω.
Το ντεμακιγιάζ είναι ένας τρόπος επίλυσης προβλημάτων του δέρματος όπως μεγάλοι πόροι, μαύρα στίγματα, έλεγχος λιπαρότητας, καθαρισμός δέρματος κ.λπ. Εάν έχετε δέρμα που είναι πολύ ευαίσθητο, ερεθισμένο όταν χρησιμοποιείτε νερό. Μπορώ να επιλέξω φυσιολογικό ορό;
Η ακράτεια ούρων ή η απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης είναι μια αρκετά κοινή ανησυχία. Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
