Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία του πόνου στον αριστερό ώμο

Ο πόνος στον αριστερό ώμο δυσκολεύει τη ζωή και τις δραστηριότητες και επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Στην πραγματικότητα, είναι αυτή η κατάσταση απλώς ένα φυσιολογικό σύμπτωμα ή μια προειδοποίηση για την αρθρίτιδα του αριστερού ώμου και πώς να απαλλαγείτε από αυτόν τον άβολο πόνο;

Εκτός από τον κοινό πόνο στον αυχένα και τον ώμο , ο πόνος στον αριστερό ώμο είναι επίσης μία από τις κοινές ασθένειες. Η κατάσταση αυτή εκδηλώνεται με πόνο στη θέση του αριστερού ώμου που επηρεάζει αρνητικά τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.

Ο πόνος στην αριστερή άρθρωση του ώμου εκδηλώνεται με πόνο στη θέση του αριστερού ώμου

Τι είναι ο πόνος στην αριστερή πλευρά; Είναι επικίνδυνο?

Ο πόνος στην αριστερή άρθρωση του ώμου είναι ένα φαινόμενο όπου η αριστερή άρθρωση του ώμου, ο χόνδρος ή η αρθρική μεμβράνη στον αριστερό ώμο καταστρέφονται από εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες, προκαλώντας πόνο, πρήξιμο και οίδημα με την πάροδο του χρόνου.

Ο πόνος στον αριστερό ώμο αναγκάζει τον ασθενή να πέσει σε έναν θαμπό πόνο, μυϊκή δυσκαμψία που παρεμποδίζει την κίνηση του άνω μέρους του σώματος. Ο πόνος στον αριστερό ώμο μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Εάν η ασθένεια είναι ήπια στα αρχικά στάδια, θα περιορίσει τις δραστηριότητες του ασθενούς, δυσκολεύοντας τον ασθενή να κάνει βαριές εργασίες. Οι σοβαρές περιπτώσεις θα συμπιέσουν τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας κινητικές διαταραχές, οδηγώντας σταδιακά σε μυϊκή ατροφία, ακόμη και σε μόνιμη αναπηρία. Ως εκ τούτου, ο πόνος στην αριστερή άρθρωση του ώμου είναι πολύ επικίνδυνος, όταν υπάρχουν μη φυσιολογικά συμπτώματα, ο ασθενής πρέπει να πάει στο ιατρικό κέντρο για έγκαιρη ανίχνευση και αποτελεσματική θεραπεία.

Αιτίες και συμπτώματα πόνου στην αριστερή άρθρωση του ώμου

Αιτίες πόνου στον αριστερό ώμο

Η αιτία του πόνου στον αριστερό ώμο μπορεί να διαμορφωθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, καθένας από τους οποίους αντιστοιχεί σε μια μέθοδο θεραπείας. Επομένως, οι ασθενείς δεν πρέπει να αυτοθεραπεύονται, αλλά πρέπει να κατανοούν διεξοδικά την πηγή της νόσου. Εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες πόνου στον αριστερό ώμο.

• Αυχενική σπονδύλωση: Όταν ένας ασθενής έχει αυχενική σπονδύλωση , οι αυχενικοί σπόνδυλοι είναι ξηροί και δεν λιπαίνονται πλέον, έτσι τρίβονται μεταξύ τους, συμπιέζοντας τις ρίζες των νεύρων, προκαλώντας πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου. Το βράδυ, ο πόνος είναι πιο έντονος.
• Ασβεστοποίηση ώμου: Όταν ένας ασθενής έχει οποιοδήποτε είδος ασθένειας των οστών και των αρθρώσεων, η ακατάλληλη κίνηση θα οδηγήσει σε βλάβη του χόνδρου, ανεπαρκή περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο σώμα της άρθρωσης, η οποία θα προκαλέσει σταδιακά ασβεστοποίηση των αρθρώσεων.
• Εξάρθρημα ώμου: Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός και συμβαίνει όταν η άρθρωση του ώμου μετατοπίζεται από την αρχική της θέση, προκαλώντας πόνο, ερυθρότητα και περιορισμένο εύρος κίνησης.

Το εξάρθρημα του ώμου είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει όταν η άρθρωση του ώμου μετατοπίζεται από την αρχική της θέση

• Τραυματισμοί: Τροχαία ατυχήματα, εργατικά ατυχήματα, πτώσεις ..., που προκαλούν τραυματισμούς στον ώμο αλλά δεν αντιμετωπίζονται οριστικά.
• Εκτός από τους παραπάνω λόγους, υπάρχουν και κάποιες άλλες αιτίες όπως η αντιεπιστημονική διαβίωση, η ακατάλληλη στάση εργασίας, η άρση βαρών, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη άσκησης κ.λπ.

Συμπτώματα πόνου στον αριστερό ώμο

Τα σημάδια της νόσου είναι πολύ ξεκάθαρα, οι ασθενείς μπορούν να αναγνωρίσουν πλήρως μέσα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ο πόνος είναι επίμονος, θαμπός και εμφανίζεται συνήθως στον αριστερό ώμο, ο πόνος στον αριστερό ώμο μπορεί να εξαπλωθεί στον δεξιό ώμο, μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στο πίσω μέρος του λαιμού.
• Όταν ξυπνά, ο ασθενής δυσκολεύεται να κινήσει την άρθρωση του ώμου και χρειάζεται να κάνει μασάζ στην αριστερή άρθρωση του ώμου για 15 έως 30 λεπτά για να επιστρέψει στην κανονική του κίνηση.
• Ο χρόνιος πόνος επηρεάζει την κίνηση του ώμου. Οι κινήσεις τεντώματος και περιστροφής των ωμοπλάτων είναι περιορισμένες, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση. Αυτό κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες πολύ άβολες, οι ασθενείς δεν μπορούν να χτενιστούν, να αλλάξουν ρούχα, να σηκώσουν τα χέρια τους.
• Το μούδιασμα εμφανίζεται όταν ο ασθενής έχει έντονο πόνο στην άρθρωση του αριστερού ώμου, όταν αυτή η μεμβράνη τρίβεται στη νευρική ρίζα στον αριστερό ώμο, προκαλώντας μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο χέρι και το χέρι.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στον αριστερό ώμο στο σπίτι;

Εάν ο πόνος είναι νέος και ο πόνος προκαλείται από τραυματισμό ή υπερβολική εργασία, μπορείτε να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις στο σπίτι χωρίς φάρμακα. Εδώ είναι οι σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στον αριστερό ώμο που μπορείτε να εφαρμόσετε.

Εφαρμόστε πάγο

Αυτός θεωρείται ο απλούστερος και πιο βολικός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου στην άρθρωση του αριστερού ώμου που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας χωρίς να επηρεάσει τίποτα. Οι ασθενείς μπορούν να εφαρμόσουν πάγο απευθείας ή να τυλίξουν μια πετσέτα και στη συνέχεια να τον εφαρμόσουν απαλά στην επώδυνη άρθρωση του αριστερού ώμου.

Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​τζίντζερ

Μια μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα τζίντζερ ήταν αποτελεσματικό στη μείωση του πόνου σε άτομα με αρθρίτιδα. Κάθε μέρα, μόνο η κατανάλωση τσαγιού από θρυμματισμένο τζίντζερ βρασμένο με νερό και λίγο μέλι μπορεί να βελτιώσει τον πόνο στις αρθρώσεις σας.

Η χρήση φρέσκου τζίντζερ μπορεί να βελτιώσει τον πόνο στις αρθρώσεις 

Λογική ανάπαυση

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ανάπαυση είναι για να ακινητοποιηθούν οι αρθρώσεις, στην πραγματικότητα, κάτι τέτοιο αφήνει τις αρθρώσεις ευάλωτες σε τραυματισμούς και φλεγμονές. Οι ειδικοί συνιστούν στα άτομα με αρθρίτιδα να ξεκουράζονται κατά την οξεία φάση και να κάνουν ελαφριά και μέτρια άσκηση μετά τη βελτίωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.

Οι παραπάνω μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στον ώμο και τον αυχένα είναι εύκολο να εφαρμοστούν, αλλά εφαρμόζονται μόνο προσωρινά. Εάν ο πόνος δεν ανακουφιστεί, τότε πρέπει να πάτε σε μια ιατρική μονάδα που ειδικεύεται στη χειροπρακτική για διάγνωση και θεραπεία.

Σημαντικές σημειώσεις για την πρόληψη του πόνου στην αριστερή άρθρωση του ώμου

Ο πόνος στην αριστερή άρθρωση του ώμου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής του ασθενούς, επομένως αποτρέψτε αυτήν την ασθένεια. Ας ρίξουμε μια ματιά στις ακόλουθες σημειώσεις:

• Η συμπλήρωση με βιταμίνες και ασβέστιο βοηθά στην ενίσχυση των οστών και στη μείωση της διαδικασίας εκφυλισμού και ασβεστοποίησης.
• Τηρείτε ένα εύλογο πρόγραμμα άσκησης, ξεκουράζεστε και μην καταπονείτε υπερβολικά το σώμα. Οι διατάσεις των ώμων πρέπει να εξασκούνται και οι επίπονες δραστηριότητες πρέπει να περιορίζονται.
• Το να μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πόνο στους ώμους και τον αυχένα σας.
• Όταν υποφέρει από πόνο στον ώμο, ο ασθενής πρέπει να ξεκουράζεται και να χαλαρώνει όλο το σώμα.

Η κατάσταση του πόνου στην αριστερή άρθρωση του ώμου μπορεί να προκαλέσει πολλές επιπτώσεις στην υγεία και την κινητικότητα του ασθενούς. Παραπάνω είναι ένα άρθρο που μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την ασθένεια, τα συμπτώματα, τις αιτίες και τη θεραπεία. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς θα πρέπει να πάνε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό όταν δουν μη φυσιολογικά σημεία στην περιοχή του αριστερού ώμου για έγκαιρη θεραπεία.