Η πρόωρη γήρανση των ωοθηκών θα κάνει το γυναικείο σώμα να αισθάνεται πάντα άγχος, κούραση, κακή επιδερμίδα, τριχόπτωση, επηρεάζοντας όχι μόνο το σώμα αλλά και ψυχικά... Πρέπει λοιπόν να μάθουμε τα αίτια Αιτίες πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες και τρόπους πρόληψης.
Για τις γυναίκες, οι ωοθήκες παίζουν τεράστιο ρόλο γιατί διατηρούν την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτό είναι όπου η παραγωγή δύο γυναικείων ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, βοηθά τις γυναίκες να αναπτύξουν λειτουργίες ολόκληρου του σώματος. Ωστόσο, ο κίνδυνος πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες είναι αρκετά υψηλός, κάτι που οφείλεται στους παρακάτω λόγους.
Αιτίες πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας στις γυναίκες
Αμβλωση
Η άμβλωση έχει πολύ άσχημη επίδραση στη φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών
Η άμβλωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μια από τις συνέπειές της είναι να προκαλεί στις γυναίκες κολπική αιμορραγία ή στάση της μήτρας, προκαλώντας στην ασθενή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, δύσοσμο λευκό αίμα και φλεγμονή της μήτρας. Όχι μόνο επηρεάζει τη μήτρα, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών. Η έκτρωση είναι συχνά πολύ εύκολο να προκαλέσει φλεγμονή των ωοθηκών, επηρεάζοντας μη αναστρέψιμα τη φυσιολογική λειτουργία των ωοθηκών.
Λοίμωξη του αναπαραγωγικού συστήματος
Τα αίτια των λοιμώξεων του αναπαραγωγικού συστήματος όπως η κολπίτιδα λόγω της υπερανάπτυξης βακτηρίων όπως η Candida ή τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα όπως τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, η γονόρροια, η ηπατίτιδα Β, ο έρπης, ο ιός HIV... Η ασθένεια, εάν δεν εντοπιστεί έγκαιρα, θα εξαπλωθεί ευρέως και μπορεί να επηρεάσει τις ωοθήκες, μειώνοντας τη λειτουργία τους και οδηγώντας εύκολα σε πρόωρο εκφυλισμό των ωοθηκών, προκαλώντας ακανόνιστη έμμηνο ρύση και σταδιακή απώλεια, σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη ζωή των γυναικών.
Διεγερτικά αυγά
Η κατάχρηση της διέγερσης των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών
Η διέγερση της ωοθυλακιορρηξίας είναι μια μέθοδος διέγερσης των ωοθηκών με συμπλήρωμα ορμονών από το στόμα ή με ένεση για να βοηθήσουν τα ωάρια να αναπτυχθούν μέχρι την ωρίμανση, την ωρίμανση και την απελευθέρωση. Ωστόσο, εάν γίνει υπερβολική κατάχρηση αυτής της μεθόδου, μπορεί να προκαλέσει μείωση της λειτουργίας των ωοθηκών, ανίκανη να εκτελέσει τη λειτουργία της παραγωγής και της ανατροφής των ωαρίων.
Ως εκ τούτου, αυτή είναι επίσης μια αιτία που μειώνει την ικανότητα παραγωγής φυσικών οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα, προκαλώντας κατακράτηση υγρών στην κοιλιά, προκαλώντας ακόμη και συστροφή των ωοθηκών, αιμορραγία των ωοθηκών και αυξάνοντας τον κίνδυνο γήρανσης των ωοθηκών. Τα πρώιμα ωάρια κάνουν τις γυναίκες να εμφανίζονται συμπτώματα όπως εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, ψυχοκινητική διέγερση και δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα.
Η υπερβολική διέγερση των ωαρίων ή σε περιπτώσεις εξασθενημένης υγείας των γυναικών θα προκαλέσει πρόωρη γήρανση των ωοθηκών, διακοπή της λειτουργίας στις γυναίκες μετά την εφηβεία και πριν από την ηλικία των 40 ετών.
Υπερβολική απώλεια βάρους
Η απώλεια υπερβολικού βάρους κάνει το σώμα να μην τροφοδοτείται με αρκετή ενέργεια, κάτι που θα κάνει τον μεταβολισμό να μειωθεί. Αυτό προκαλεί εξασθένηση των λειτουργιών του σώματος, μειώνοντας έτσι τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Αυτό θα μειώσει την ικανότητα σύλληψης με φυσικό τρόπο και ακόμη και η τεχνητή γονιμοποίηση είναι δύσκολη γιατί το λεπτό σώμα δυσκολεύει την εμφύτευση του εμβρύου στη μήτρα. Η έλλειψη διατροφής θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, δημιουργώντας συνθήκες για επίθεση μικροβίων και βακτηρίων, προκαλώντας γυναικολογικές λοιμώξεις, επηρεάζοντας τις ωοθήκες και πιθανώς δυσλειτουργία.
Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια στις γυναίκες
Ασφαλές σεξ
Ασφαλές σεξ για μείωση των αμβλώσεων
Κάντε ασφαλές σεξ για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης καθώς και να αποτρέψετε τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Ένας από τους απλούστερους τρόπους σήμερα είναι να χρησιμοποιείτε σωστά τα προφυλακτικά , κάτι που θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης που οδηγεί σε έκτρωση, παίρνοντας υπερβολικά αντισυλληπτικά χάπια έκτακτης ανάγκης. Αυτό βοηθά επίσης να διατηρούνται οι ορμόνες σταθερές και η λειτουργία των ωοθηκών να λειτουργεί σωστά.
Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό
Αν και το ποσοστό των γυναικών που χρησιμοποιούν αλκοόλ, μπύρα και καπνό είναι μικρότερο από αυτό των ανδρών, πρέπει επίσης να γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες της υπερβολικής χρήσης αυτών των ουσιών. Τα υψηλά επίπεδα διεγερτικών μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, μια από τις αιτίες της πρόωρης γήρανσης των ωοθηκών. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν, είναι καλύτερο να μείνουν μακριά από το αλκοόλ και τον καπνό για να προστατεύσουν την αναπαραγωγική τους υγεία.
Εφαρμόστε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα
Εξασφαλίστε μια επιστημονική διατροφή: Τρώτε λιτά, αποφύγετε τα λιπαρά, πίνετε γάλα σόγιας καθημερινά για να ενισχύσετε τις γυναικείες ορμόνες. Τρώτε αρκετά λαχανικά και φρούτα, μειώστε το λίπος κατά 20% και τρώτε περισσότερα φασόλια.
Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας, κοιμηθείτε πριν τις 12 το μεσημέρι και διατηρήστε κατά μέσο όρο 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να ξεκουραστείτε επαρκώς το σώμα, αποφεύγοντας τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης.
Κάθε πρωί, θα πρέπει να ξυπνάτε νωρίς για περίπου 30 λεπτά άσκησης χαμηλής έντασης, η οποία βοηθά το σώμα σας να είναι ευέλικτο, ενισχύει την αντίσταση και είναι καλό για την καρδιαγγειακή υγεία και τα σεξουαλικά όργανα.
Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 30 ετών υποβάλλονται σε έλεγχο σωματικής υγείας κάθε έξι μήνες για να ανιχνεύσουν την πρόωρη γήρανση του σώματος και να ελέγξουν για τον κίνδυνο επικίνδυνων χρόνιων ασθενειών.
Γιατί το ξηρό δέρμα είναι συχνά επιρρεπές σε πρόωρη γήρανση και σοβαρή φθορά όταν δεν το φροντίζετε καλά; Ας εξερευνήσουμε και αναλύσουμε μέσα από τις παρακάτω πληροφορίες.
Μπορεί να μην έχετε κλείσει τα 30, αλλά το δέρμα σας αρχίζει να εμφανίζει ανησυχητικά σημάδια γήρανσης. Ας πιάσουμε τον παλμό των σημαδιών της γήρανσης του δέρματος για να δούμε αν έχετε
Η αιτία της πρόωρης γήρανσης των ματιών δεν οφείλεται μόνο στο γήρας αλλά και σε κακές συνήθειες στη ζωή.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
