Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά πολλά προβλήματα υγείας λόγω των επιπτώσεων της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι ο μεταγεννητικός πόνος στον καρπό. Ας μάθουμε περισσότερα για τον πόνο στον καρπό μετά τον τοκετό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στον καρπό μετά τον τοκετό γιατί ο τοκετός θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την υγεία της γυναίκας. Διότι μετά τον τοκετό, ο οργανισμός της γυναίκας συχνά στερείται πολλών θρεπτικών συστατικών, γεγονός που προκαλεί μούδιασμα και πόνο στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα πόνους στον καρπό μετά τον τοκετό. Επομένως, το φαρμακείο aFamilyToday Blog σας προσκαλεί να μάθετε για τις αιτίες και τις θεραπείες για το σύνδρομο του πόνου στον καρπό μετά τον τοκετό μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι είναι ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό;
Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό προκαλεί οίδημα και ερυθρότητα στην περιοχή του καρπού
Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό είναι ο πόνος που εμφανίζεται στον καρπό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διαρκεί μέχρι τη γέννηση. Μετά τον τοκετό, ο πόνος στον καρπό θα επηρεάσει το πνεύμα της μητέρας και τη φροντίδα του μωρού.
Τα οστά και οι αρθρώσεις επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας διάβρωση και βλάβη στον χόνδρο μεταξύ των οστών, οδηγώντας στην τριβή των άκρων των οστών μαζί, σχηματίζοντας βλάβη και αρχίζοντας να σχηματίζεται μακροχρόνιος πόνος. Η ημέρα θα σχηματίσει τενοντίτιδα και πόνο στην άρθρωση του καρπού. Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα οδηγήσει σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως φλεγμονή και δυσκαμψία στην περιοχή του καρπού.
Συνήθεις αιτίες μεταγεννητικού πόνου στον καρπό
Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες
Λόγω διατροφικών ελλείψεων κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συχνά χρειάζεται να συμπληρώσουν πολλά θρεπτικά συστατικά για να αποκαταστήσουν την υγεία και να παρέχουν παραγωγή γάλακτος για το μωρό. Τα θρεπτικά συστατικά που συχνά παρουσιάζουν έλλειψη στις μητέρες μετά τον τοκετό είναι: Ανεπάρκεια σιδήρου, ανεπάρκεια ασβεστίου , βιταμίνη D, B12... αυτά είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την αναγέννηση της πυκνότητας των οστών και των αρθρώσεων μετά τη γέννηση. Επομένως, η έλλειψη πολλών από τις παραπάνω ουσίες θα οδηγήσει σε μεταγεννητικό πόνο στον καρπό.
Ορμονικές διαταραχές λόγω ορμονικών αλλαγών μετά τον τοκετό
Οι ορμονικές αλλαγές συχνά αλλάζουν πολύ μετά τον τοκετό. Οι ορμόνες προγεστερόνη και οιστρογόνα βοηθούν στην αναγέννηση της δομής των οστών και των αρθρώσεων, επομένως η έλλειψη ορμονών θα κάνει το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων αδύναμο και υπανάπτυκτο. Επομένως, οι ορμόνες είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την κατάσταση του πόνου στον καρπό μετά τον τοκετό , τον οποίο πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες.
Επηρεασμένο από εξωτερικούς παράγοντες
Μετά τον τοκετό, το σώμα δεν έχει ανακάμψει πλήρως λόγω των επιπτώσεων της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Οι αρθρώσεις θα επηρεαστούν επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επειδή το σώμα δεν έχει ανακάμψει πλήρως, αλλά οι μητέρες πρέπει να συνεχίσουν να φροντίζουν τα παιδιά τους και να κάνουν τις δουλειές του σπιτιού, πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό, εκτός από τη φροντίδα των παιδιών τους, πρέπει να κάνουν και δουλειές του σπιτιού, με αποτέλεσμα τη μείωση του χρόνο ανάπαυσης και αποκατάστασης. Αυτές οι καθημερινές, τακτικές δραστηριότητες μπορεί να κάνουν τις μητέρες να έχουν λάθος στάση όταν εργάζονται, οδηγώντας σε πόνο στον αριστερό καρπό μετά τη γέννηση.
Πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό λόγω αρθρίτιδας ή οστεοαρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα ή το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα που οδηγούν σε πόνο στον καρπό μετά τον τοκετό είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένες γυναίκες. Αυτή είναι η έλλειψη λιπαντικής βλέννας που οδηγεί σε ξηρές, δύσκαμπτες αρθρώσεις. Προκαλεί πόνο, οίδημα, ερυθρότητα στην άρθρωση του καρπού. Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές δραστηριότητες του ασθενούς.
Μέτρα για την ανακούφιση του πόνου και τη θεραπεία του μεταγεννητικού πόνου στον καρπό
Χρήση αψιθιάς στη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις του καρπού
Συνδυάστε αλάτι και αψιθιά για ανακούφιση από τον πόνο
Στην αψιθιά, υπάρχει ένα αναισθητικό αιθέριο έλαιο που ανακουφίζει από τον πόνο που προκαλείται από τον πόνο στις αρθρώσεις του καρπού. Μειώνει επίσης το πρήξιμο και την ερυθρότητα στις αρθρώσεις του καρπού.
Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά αψιθιά πλυμένη, στραγγισμένη και βάλτε την σε ταψί μέχρι να στεγνώσει ελαφρώς η αψιθιά, μετά συνεχίστε να προσθέτετε μια κουταλιά αλάτι χοντρόκοκκο και συνεχίζετε το ψήσιμο μέχρι να ζεσταθεί το αλάτι. Στη συνέχεια, βάλτε το μείγμα σε μια υφασμάτινη σακούλα ή ζεστή πετσέτα και εφαρμόστε το στην περιοχή της άρθρωσης του καρπού.
Συνδυάστε τζίντζερ και αλάτι για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις του καρπού
Το τζίντζερ έχει θερμαντική δράση, υποστηρίζει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της άρθρωσης και μειώνει το πρήξιμο. Χρησιμοποιήστε 2 μεγάλα τζίντζερ, χρησιμοποιήστε και τη φλούδα τζίντζερ και κόψτε σε λεπτές φέτες, βάλτε το τζίντζερ σε ένα τηγάνι ψησίματος με 10 γραμμάρια αλάτι σε μεγάλο κόκκο μέχρι να ζεσταθούν το τζίντζερ και το αλάτι, βάλτε το σε μια υφασμάτινη σακούλα ή πετσέτα και απλώστε το στην περιοχή του καρπού. . Κάντε το 3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Κάντε ασκήσεις φυσικοθεραπείας για να βελτιώσετε τον μεταγεννητικό πόνο στον καρπό
Ανάλογα με το επίπεδο του μεταγεννητικού πόνου στον καρπό, ο ασθενής μπορεί να επιλέξει σωματικές ασκήσεις ανάλογα με την κατάστασή του. Οι ασκήσεις είναι ήπιες ασκήσεις που βοηθούν στο τέντωμα και στη διαχείριση του πόνου στην άρθρωση του καρπού για να βοηθήσουν την άρθρωση του καρπού να γίνει πιο ευέλικτη. Οι ασκήσεις σας βοηθούν επίσης πώς να φροντίζετε το μωρό σας στη σωστή στάση για να περιορίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις μετά τον τοκετό.
Ο πόνος στον καρπό μετά τον τοκετό είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες. Με την κοινή χρήση του aFamilyToday Blog θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την αιτία του πόνου στον καρπό μετά τον τοκετό. Από εκεί, θα μάθετε ποια προβλήματα αντιμετωπίζετε καθώς και θα βρείτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο και να θεραπεύσετε την αρθρίτιδα του καρπού μετά τον τοκετό που αντιμετωπίζετε.
Η στάση της μήτρας είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που μόλις γέννησαν ή σε γυναίκες που έκαναν έκτρωση. Ανάλογα με τη βαρύτητα του φαινομένου, είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πρέπει να αναγνωρίζετε τα κοινά σημάδια καθώς και προληπτικά μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια του σώματός σας.
Τι είναι το αντιβιόγραμμα; Πόσο σημαντικό παίζει στον περιορισμό της βακτηριακής αντοχής στα αντιβιοτικά; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα στο παρακάτω άρθρο!
Οι παρακάτω 10 τροφές δεν είναι μόνο ωφέλιμες για τη γενική υγεία του οργανισμού, αλλά βοηθούν και στην προστασία και την πρόληψη της ηπατικής νόσου πολύ αποτελεσματικά. Το συκώτι είναι ένα
Έχει κάποιο αποτέλεσμα η χρήση λιπαντικού τζελ; Σήμερα απασχολεί πολλά ζευγάρια. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας για να απαντήσετε άμεσα στις ερωτήσεις σας!
Το λιπαντικό τζελ είναι γνωστό για την ικανότητά του να μειώνει την τριβή, υποστηρίζοντας μια πιο εξαχνωμένη ιστορία αγάπης. Είναι όμως το λιπαντικό τζελ τόσο ασφαλές ώστε να μπορεί να καταποθεί; Μάθε τώρα!
Ο φόβος του να σε αγγίξουν είναι επίσης γνωστός ως Χαφοφοβία. Πρόκειται για ένα παθολογικό σύνδρομο ενός ατόμου που σχετίζεται με την επαφή του με τους ανθρώπους γύρω του.
Αν νιώθετε πάντα ότι το μυαλό σας αδειάζει με αριθμούς και μαθηματικά, τότε πιθανότατα φοβάστε τα μαθηματικά. Οι φοβίες μπορούν να ξεπεραστούν πλήρως εάν εντοπιστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα. Ποια είναι λοιπόν τα σημάδια του συνδρόμου άγχους των μαθηματικών και πώς να το ξεπεράσετε;
Μερικές φορές το δέρμα σας είναι λευκό και ροζ και απαλό και μερικές φορές θαμπό και άψυχο. Γιατί το δέρμα άλλοτε είναι λευκό και άλλοτε μαύρο; Πώς να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση του δέρματος; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει στις παραπάνω ερωτήσεις και θα μοιραστεί μαζί σας πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και λείο.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
