Αιτίες και θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά

Για την πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση του γλαυκώματος στα παιδιά, οι γονείς πρέπει να μάθουν περισσότερα για αυτήν την ασθένεια καθώς και να ανιχνεύσουν τα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσουν στα παιδιά.

Το γλαύκωμα, αν και συχνό στους ενήλικες, είναι σπάνιο στα παιδιά. Η νόσος αναπτύσσεται κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής και πάνω από το 60% των παιδιών με γλαύκωμα διαγιγνώσκονται πριν από την ηλικία των 6 μηνών. Το παιδιατρικό γλαύκωμα είναι επίσης γνωστό ως συγγενές γλαύκωμα .

Για να μάθετε περισσότερα για τα αίτια και τη θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά, ακολουθήστε μας στο παρακάτω άρθρο!

Μάθετε για το γλαύκωμα στα παιδιά

Το γλαύκωμα εμφανίζεται όταν η φυσιολογική πίεση του υγρού μέσα στο μάτι είναι πάνω από το όριο. Επειδή τα εσωτερικά υγρά δεν αποστραγγίζονται σωστά και φράσσονται, η βλάβη στο οπτικό νεύρο οδηγεί σε απώλεια της όρασης. Το γλαύκωμα μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο μάτια.

Τύποι γλαυκώματος στα παιδιά

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλοί τύποι γλαυκώματος σε παιδιά και βρέφη όπως:

Πρωτοπαθές γλαύκωμα

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ συχνή στα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει τη νόσο, τα φυσιολογικά συστήματα φιλτραρίσματος στο μάτι δεν αναπτύσσονται όπως θα έπρεπε. Ως αποτέλεσμα, το υδατοειδές υγρό δεν αποστραγγίζεται σωστά από το μάτι, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ενδοφθάλμια πίεση. Πολλές περιπτώσεις παιδικού γλαυκώματος είναι κληρονομικές.

Αιτίες και θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά Πρωτοπαθές γλαύκωμα στα παιδιά

Axenfeld ή ανωμαλίες του Reiger

Αυτός είναι ένας τύπος γλαυκώματος στα παιδιά που πήρε το όνομά του από τους γιατρούς που ανακάλυψαν πρώτοι αυτήν την παθολογία. Αυτή τη στιγμή, τα μάτια του παιδιού θα έχουν προβλήματα με το σύστημα φιλτραρίσματος, συνήθως ανωμαλίες στην ανάπτυξη της ίριδας, αλλά μερικές φορές σε μέρη του κερατοειδούς. Όταν τα παιδιά έχουν σύνδρομο Axenfeld ή Reiger, απαιτούνται τακτικοί και δια βίου έλεγχοι. 

Ανωμαλίες του Πέτρου

Αυτός είναι ένας τύπος γλαυκώματος σε παιδιά με ανωμαλίες στον φακό και τον κερατοειδή χιτώνα του ματιού. Αυτή η ασθένεια έχει τη δυνατότητα να εξελιχθεί και να οδηγήσει σε πολλές άλλες επιπλοκές. Επομένως, εάν τα παιδιά έχουν δεξιά μάτια, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν χειρουργική επέμβαση για τον ασθενή.

Άλλοι τύποι παιδικού γλαυκώματος

Ένας τύπος γλαυκώματος στα παιδιά είναι επίσης αρκετά συχνός, σχηματίζεται μετά από εγχείρηση καταρράκτη στα παιδιά. Η αιτία ανάπτυξης γλαυκώματος μετά από χειρουργική επέμβαση καταρράκτη παραμένει ασαφής.

Στα παιδιά, το γλαύκωμα μπορεί να αναπτυχθεί εάν το μάτι γίνει φλεγμονή για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, η αρθρίτιδα, γιατί αυτή τη στιγμή το σύστημα φιλτραρίσματος μπορεί να αποκλειστεί από φλεγμονώδη κύτταρα.

Αιτίες και θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά Αιτίες άλλων τύπων γλαυκώματος στα παιδιά

Το γλαύκωμα εμφανίζεται μερικές φορές σε παιδιά με άλλες παθήσεις όπως η ανιριδία, κατά την οποία η ίριδα του παιδιού είναι ανεπαρκώς ανεπτυγμένη ή ακόμη και απουσία.

Επιπλέον, το γλαύκωμα στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από το σύνδρομο Sturge Weber, τα παιδιά με αυτή την πάθηση έχουν συχνά ένα αγγειακό σημάδι στο πρόσωπο, ειδικά στο μέτωπο. Εάν ένα παιδί εμφανίσει αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να εξετάζεται, να παρακολουθείται και να αντιμετωπίζεται όταν είναι απαραίτητο.

Συμπτώματα γλαυκώματος στα παιδιά

Μεγάλα μάτια

Τα μάτια των παιδιών έχουν ένα εξωτερικό στρώμα τρίχας που ονομάζεται Sclera που είναι πολύ πιο απαλό και πιο εύκαμπτο από τους ενήλικες. Αν η πίεση στο μάτι αυξηθεί, το μάτι του παιδιού θα επεκταθεί σαν φουσκωμένο μπαλόνι. Με αυτό το ασυνήθιστα μεγάλο μέγεθος θα είναι ένα από τα σημαντικά σημάδια που προειδοποιούν τον κίνδυνο γλαυκώματος στα παιδιά.

Θολά μάτια

Μέσα στον κερατοειδή υπάρχει μια μικρή πλάκα κυττάρων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την άντληση υγρού έξω από τον κερατοειδή. Αυτή τη στιγμή, εάν η ενδοφθάλμια πίεση ξεπεράσει το επιτρεπόμενο επίπεδο και ωθηθεί πίσω στον κερατοειδή, γίνεται υδαρής και θολός.

Αιτίες και θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά Συμπτώματα θολών ματιών στα παιδιά

υγρά μάτια

Το πότισμα των ματιών είναι μια φυσική απάντηση σε οποιοδήποτε οφθαλμικό ερέθισμα. Εάν η πίεση στο μάτι είναι αυξημένη, η λάμψη από τη λάμπα και ο κερατοειδής διογκωθεί, το φυσικό αντανακλαστικό του ματιού είναι το νερό. Αυτή η κατάσταση του ματιού στα παιδιά μπορεί να βελτιωθεί όταν η πίεση στο μάτι είναι υπό έλεγχο.

Ευαίσθητο στο φως

Όταν τα παιδιά έχουν γλαύκωμα, τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητα στο φως. Προκαλείται από το ότι ο κερατοειδής βουλιάζει και θολώνει, με αποτέλεσμα το λαμπερό μάτι να αναπηδά άνισα από τον κερατοειδή και να προκαλεί λάμψη. Αλλά μετά τη μείωση της πίεσης, η ευαισθησία στο φως των παιδιών με γλαύκωμα παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η όραση του παιδιού είναι κακή και το πρόσωπό του συσπάται

Όταν η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση ασκεί πίεση στο οπτικό νεύρο, η οπτική οξύτητα μπορεί να είναι πιο έντονη από το συνηθισμένο και μπορεί επίσης να εμφανιστεί σύσπαση των ματιών. Αλλά μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται αισθητά.

Η όραση των παιδιών είναι κακή και τα μάτια συσπώνται

Θεραπεία του γλαυκώματος στα παιδιά

Η χειρουργική επέμβαση γλαυκώματος σε παιδιά εκτελείται για τη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης αυξάνοντας τη ροή υγρού από το μάτι ή μειώνοντας την παραγωγή υγρού μέσα στο μάτι. Για να φτιάξετε αρκετό υγρό για να συνεχίσει να λειτουργεί, αλλά και να αφήνετε αρκετό υγρό να στραγγίζει για να διατηρείται η πίεση των ματιών σε κανονικό επίπεδο.

Έτσι, οι πληροφορίες που κοινοποιήθηκαν παραπάνω μπορούν να σας βοηθήσουν να ανατρέξετε και να κατανοήσετε περισσότερα για το γλαύκωμα στα παιδιά . Από εκεί, είναι δυνατό να ανιχνευθούν μη φυσιολογικά σημεία στα παιδιά και να εξεταστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν γρήγορα.


Leave a Comment

Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί εμφανίζονται οι σακούλες στα μάτια; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Τα πρησμένα μάτια εμφανίζονται για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Λόγω της διαδικασίας της γήρανσης, των ορμονικών αλλαγών, των διαταραχών του ύπνου, της περίσσειας αλατιού στο σώμα ή κάποιους άλλους λόγους...

Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο στο σπίτι

Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο στο σπίτι

Η αντιμετώπιση του πρηξίματος βοηθά στην ανάκτηση της φρεσκάδας και της νεανικότητας του προσώπου. Ταυτόχρονα, η θεραπεία αυτής της πάθησης σας βοηθά επίσης να είστε πιο σίγουροι στην επικοινωνία με τους ανθρώπους γύρω σας.

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Οι φακοί ή οι φακοί επαφής όταν χρησιμοποιούνται μπορούν να φέρουν μια συγκεκριμένη εμπιστοσύνη και μόδα. Ωστόσο, αν το να φοράτε πολλούς φακούς είναι επιβλαβές για τα μάτια σας, ας το μάθουμε!

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πρέπει να γίνει βλεφαροπλαστική;

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Πρέπει να γίνει βλεφαροπλαστική;

Τα πρησμένα μάτια είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Αυτό είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων στην εύρεση της αιτίας καθώς και του είδους της νόσου για να έχουν την καταλληλότερη θεραπεία. Προστατεύοντας έτσι την υγεία των ματιών.

Ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;

Ερώτηση: Είναι επικίνδυνη η ξηροφθαλμία;

Επί του παρόντος, στις κλινικές, υπάρχουν πολλοί ασθενείς με ξηροφθαλμία, κάψιμο και δυσφορία, επηρεάζοντας την ποιότητα της εργασίας. Είναι λοιπόν επικίνδυνη η ξηροφθαλμία; Ας μάθουμε για το παραπάνω πρόβλημα μέσα από αυτό το άρθρο!

Μπορούν τα παιδιά με ήπια μυωπία να θεραπευτούν; Πώς είναι η θεραπεία;

Μπορούν τα παιδιά με ήπια μυωπία να θεραπευτούν; Πώς είναι η θεραπεία;

Το εάν τα παιδιά με ήπια μυωπία μπορούν να θεραπευτούν είναι ένα θέμα που απασχολεί πολύ τους ανθρώπους. Η έγκαιρη ανίχνευση της μυωπίας και η έγκαιρη θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν πλήρως την πρόοδο της μυωπίας του παιδιού τόσο γρήγορα. Ας μάθουμε για αυτά τα μέτρα μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αιτίες πτερυγίου και κίνδυνος πτερυγίου

Αιτίες πτερυγίου και κίνδυνος πτερυγίου

Αν και μια καλοήθης ανάπτυξη του επιπεφυκότα (λευκό του ματιού), η αιτία του πτερυγίου προκαλεί επίσης μεγάλη ανησυχία. Γιατί αν και αναπτύσσεται αργά, το πτερύγιο μπορεί να αυξηθεί και να επηρεάσει την αισθητική.

Μολύνσεις των ματιών και πώς να τις προλάβετε

Μολύνσεις των ματιών και πώς να τις προλάβετε

Η μόλυνση των ματιών είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ιούς ή μύκητες, διαφορετικά βακτήρια επιτίθενται προκαλώντας ερεθισμό των ματιών. Οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να έχει λοίμωξη των ματιών, όταν είναι άρρωστος, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα, ώστε να μην επηρεάζεται η όραση.

Αιτίες και τρόποι βελτίωσης του νυσταγμού

Αιτίες και τρόποι βελτίωσης του νυσταγμού

Ο νυσταγμός είναι μια απώλεια ελέγχου που εμφανίζεται συχνά στο μάτι. Όταν συμβαίνει αυτό, δυσκολεύει τα μάτια να προσαρμοστούν και να δουν. Ποια είναι η αιτία του νυσταγμού;

Μπορεί να χειρουργηθεί η αμβλυωπία;

Μπορεί να χειρουργηθεί η αμβλυωπία;

Η χειρουργική επέμβαση είναι μια μέθοδος θεραπείας της αμβλυωπίας. Ωστόσο, η αμβλυωπία μπορεί να χειρουργηθεί, όταν είναι δυνατή η επέμβαση εξαρτάται από την κάθε περίπτωση, την αιτία της νόσου, την έκταση και την πρόγνωση της θεραπείας.

Τι είναι η επιπλοκή του πτερυγίου; Αποτελεσματική θεραπεία

Τι είναι η επιπλοκή του πτερυγίου; Αποτελεσματική θεραπεία

Τα όνειρα με σάρκα και μάτια είναι αρκετά συνηθισμένα σε τροπικές χώρες με ζεστό και υγρό κλίμα, ειδικά σε περιοχές με ανέμους και άμμο όπως η θάλασσα. Έρευνες που έγιναν από το Central Eye Hospital δείχνουν ότι περίπου το 5% του πληθυσμού πάσχει από επιπλοκές πτερυγίου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διπλή όραση που πρέπει να γνωρίζετε

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διπλή όραση που πρέπει να γνωρίζετε

Η διπλή όραση δεν είναι πλέον μια σπάνια ασθένεια στη σημερινή εποχή. Επομένως, το να μάθετε για τη διπλή όραση και να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε τη διπλή όραση θα σας βοηθήσουν πολύ όταν χρειαστεί.

Μπορεί η αμβλυωπία να αντιμετωπιστεί;

Μπορεί η αμβλυωπία να αντιμετωπιστεί;

Μπορεί να αντιμετωπιστεί η αμβλυωπία είναι το ερώτημα πολλών γονέων καθώς όλο και περισσότερα παιδιά αναπτύσσουν αμβλυωπία νωρίς. Η αμβλυωπία είναι επίσης ένα από τα επικίνδυνα διαθλαστικά σφάλματα που πρέπει να προληφθούν από την αρχή.

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Καλές τροφές για άτομα με πονεμένα μάτια

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Καλές τροφές για άτομα με πονεμένα μάτια

Τι να φάτε για πόνο στα μάτια; Η απάντηση σε αυτές τις πληροφορίες θα επιταχύνει τη θεραπεία του πόνου των ματιών που προκαλείται από την άμεση έκθεση στο φως του τόξου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συγκόλλησης.

Αιτίες και θεραπεία στυφών

Αιτίες και θεραπεία στυφών

Το οφθαλμικό στόμιο είναι μια κοινή ασθένεια, όχι πολύ επικίνδυνη και σχεδόν ο καθένας μπορεί να την πάρει. Επομένως, όλοι θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι με κάποιες γνώσεις σχετικά με τα στελέχη καθώς και τον τρόπο αντιμετώπισης των στυφών. Ελαχιστοποιώντας έτσι τις επιπτώσεις αυτής της ασθένειας στην υγεία σας.

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Γιατί η κάτω τσάντα των ματιών συσπάται συνεχώς; Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο; Αυτή είναι η ανησυχία πολλών ανθρώπων. Εγγραφείτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το φαινόμενο της σύσπασης των ματιών.

Απάντηση: Γιατί τα κάτω βλέφαρα είναι κόκκινα και επώδυνα;

Απάντηση: Γιατί τα κάτω βλέφαρα είναι κόκκινα και επώδυνα;

Είναι το πρήξιμο του κάτω ματιού κόκκινο, πρησμένο και επώδυνο; Αυτό απασχολεί πολλούς ανθρώπους με την επιθυμία να μάθουν για την αιτία και την καταλληλότερη θεραπεία.

Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Τα μάτια του μωρού είναι κόκκινα: Αιτίες, συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου

Αρκετοί γονείς μπερδεύονται και ανησυχούν για τα παιδιά τους όταν βλέπουν τα παιδιά τους να έχουν ροζ μάτια. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια κοινή ασθένεια από την οποία πάσχουν σχεδόν όλοι. Απλά φροντίστε και δώστε προσοχή στο παιδί σας, η ασθένεια θα θεραπευτεί και δεν θα επηρεάσει πολύ την υγεία.

Είναι επιβλαβές για τα μάτια η χρήση φακών επαφής;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια η χρήση φακών επαφής;

Διαφορετικά από τους κανονικούς φακούς επαφής, οι φακοί επαφής διαφημίζονται ότι έχουν την επίδραση της "διαστολής φακών", πράγμα που σημαίνει ότι όταν χρησιμοποιούνται, τα μάτια σας θα φαίνονται μεγαλύτερα και πιο στρογγυλά από τα αρχικά τους μάτια. Είναι λοιπόν επιβλαβές για τα μάτια σας η χρήση φακών επαφής;

Συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή

Συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή

Η αχρωματοψία εμφανίζεται όταν δεν μπορείτε να δείτε ή να αντιληφθείτε τα χρώματα κανονικά. Η αχρωματοψία προκαλεί πολλές δυσκολίες στους ασθενείς στην καθημερινή ζωή. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε μαζί με το Blog aFamilyToday για να μάθετε για τις συνέπειες της αχρωματοψίας στη ζωή μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πώς να αναγνωρίσετε την ιλαρά στα παιδιά μέσα από απλά σημάδια

Πώς να αναγνωρίσετε την ιλαρά στα παιδιά μέσα από απλά σημάδια

Οι νέοι γονείς ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν νωρίς την ιλαρά στα παιδιά, ώστε η θεραπεία να είναι ευκολότερη και το μωρό να γίνεται καλύτερα πιο γρήγορα.

Πώς να φροντίσετε ένα παιδί με ιλαρά για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια;

Πώς να φροντίσετε ένα παιδί με ιλαρά για να μην επιδεινωθεί η ασθένεια;

Είναι σημαντικό να φροντίζετε ένα παιδί με ιλαρά ότι είναι σημαντικό να προσέχετε την υγιεινή τόσο για το παιδί όσο και για τον φροντιστή, για την πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου και τον περιορισμό της εξάπλωσης.

Πώς να συντονίσετε το σημείο βελονισμού Dai Truong Du με άλλα σημεία βελονισμού;

Πώς να συντονίσετε το σημείο βελονισμού Dai Truong Du με άλλα σημεία βελονισμού;

Το Dai Truong Du acupoint είναι το κύριο σημείο βελονισμού για τη θεραπεία του πόνου στη μέση, τη ρύθμιση της λειτουργίας του παχέος εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα,... Μάθετε περισσότερα!

Ελάχιστα γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής

Ελάχιστα γνωστά προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής

Ποια είναι τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Ας μάθουμε τα τυπικά σημάδια καρδιακής προσβολής παρακάτω για να εντοπίσουμε έγκαιρα και να έχουμε έγκαιρες λύσεις θεραπείας. πρώτα

Θεραπεύεται ο τέτανος;

Θεραπεύεται ο τέτανος;

Ο τέτανος είναι μια οξεία λοίμωξη με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας που προκαλείται από την εξωτοξίνη του βάκιλου του τετάνου Clostridium tetani. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του τετάνου και είναι ιάσιμος ο τέτανος;

Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;

Τι να κάνετε όταν ο επίδεσμος έχει κολλήσει στην πληγή;

Οι αυτοκόλλητοι επίδεσμοι σε πληγές είναι μια κοινή πάθηση που συναντάται σε πολλούς ανθρώπους. Τι να κάνουμε λοιπόν με τον επίδεσμο στην πληγή, ας μάθουμε.

Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;

Το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά σας κάνει πραγματικά υψηλή αρτηριακή πίεση;

Σχετίζεται η αρτηριακή πίεση με το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά; Αν ναι, ποιος είναι ο αντίκτυπος; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ηπατίτιδα Β μπορεί να κοιμηθεί και τι πρέπει να γνωρίζετε

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ηπατίτιδα Β στον ύπνο δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ενεργός ηπατίτιδα Β. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υποκειμενικός, δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και δεν προληφθεί, αυτοί οι αδρανείς ιοί «ξυπνούν και βλάπτουν τα ηπατικά κύτταρα.

Χρήσεις και χρήσεις αιθέριου ελαίου λιβανιού

Χρήσεις και χρήσεις αιθέριου ελαίου λιβανιού

Το αιθέριο έλαιο λιβανιού δεν χρησιμοποιείται μόνο στη βιομηχανία αρωματοποιίας, αλλά και στον ιατρικό τομέα, φέρνει επίσης πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την υγεία. Ας γίνουμε μέλος του aFamilyToday Blog για να ανακαλύψουμε τα οφέλη που προσφέρει το αιθέριο έλαιο λιβανιού μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Πόσα είδη ασκήσεων καρδιο και ποια πρέπει να εξασκηθούν;

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος και να κάψουν λίπος, το θέμα της καρδιο άσκησης δεν είναι πλέον μια νέα έννοια. Και το cardio περιλαμβάνει πολλούς διαφορετικούς τύπους άσκησης με τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόσοι λοιπόν τύποι καρδιο ασκήσεων και ποιες πρέπει να γίνουν;