Αιτίες και θεραπεία της φαγούρας στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση

Ο κνησμός των θηλών πριν από την έμμηνο ρύση είναι συχνό φαινόμενο στις γυναίκες. Επειδή δεν κατανοούν την αιτία, πολλές γυναίκες αισθάνονται ανησυχίες, αναρωτιούνται εάν πρόκειται για μια φυσιολογική φυσιολογική κατάσταση ή για μια υποκείμενη ασθένεια. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε τη λύση σε αυτό το πρόβλημα καθώς και την κατάλληλη θεραπεία για τη φαγούρα στις θηλές για να έχετε την πιο άνετη διάθεση πριν από κάθε περίοδο.

Όταν πλησιάζει η έμμηνος ρύση, το γυναικείο σώμα θα εκπέμψει πολλά διαφορετικά προειδοποιητικά σήματα για να αναγνωρίσει, όπως: λιπαρό δέρμα, ακμή, πόνος στην πλάτη, δυσκοιλιότητα, διάρροια, εναλλαγές της διάθεσης, ευαισθησία στο στήθος… Στην οποία πολλοί άνθρωποι έχουν φαγούρα στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση χωρίς γνωρίζοντας τον λόγο.

Αιτίες φαγούρας στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση

Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες περιπτώσεις φαγούρας,  πόνου στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση  δεν θεωρούνται επικίνδυνες. Κνησμός στις θηλές, φαγούρα στις θηλές ή φαγούρα στις θηλές πριν από την περίοδό σας μπορεί να έχει πολλές αιτίες. ΕΙΔΙΚΑ:

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι η πιο κοινή αιτία φαγούρας στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 90% των γυναικών βιώνουν αυτό το σύνδρομο και σχετίζονται με μια ανισορροπία των ορμονών στο σώμα κοντά στην περίοδο της εμμήνου ρύσεως. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών κάνουν το στήθος και τις θηλές πιο ευαίσθητα από το συνηθισμένο. Ως αποτέλεσμα, οι θηλές είναι επιρρεπείς σε ερεθισμό και φαγούρα και μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση περίπου 1-2 εβδομάδες πριν εμφανιστεί η περίοδός σας.

Εάν η γαλακτωματοποιημένη φαγούρα οφείλεται σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αυτό το φαινόμενο θα συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα: πόνος στη θηλή, ευαισθησία στο στήθος, πονοκέφαλος, ζάλη, εναλλαγές της διάθεσης, θυμός και ευερεθιστότητα, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, κόπωση, ακμή, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, οίδημα του προσώπου, των αστραγάλων και των χεριών.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι αιτία φαγούρας στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση

Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή

Η προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD) είναι πιο σοβαρή από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο επειδή μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του δέρματος και κνησμό σε πολλές περιοχές του σώματος. Όταν έχετε φαγούρα στη θηλή λόγω προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής, σημαίνει ότι αυτό το φαινόμενο έχει επιδεινωθεί και εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα.

Αυτή η κατάσταση έχει παρόμοια συμπτώματα με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο αλλά είναι πιο σοβαρή. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν  ακμή , φλεγμονή στο πρόσωπο, φαγούρα στις θηλές και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα σε πιο έντονο βαθμό... Επιπλέον, οι γυναίκες με προεμμηνορροϊκή ψύχωση είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν άλλα προβλήματα Συμπτώματα συμπεριφοράς όπως: Συναισθηματική αστάθεια, εύκολη κατάθλιψη, άγχος , καταθλιπτική διάθεση...

Νόσος Paget του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού του Paget  είναι μια σπάνια αλλά κοινή μορφή καρκίνου του μαστού που προκαλεί φαγούρα στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση με ξεφλούδισμα του δέρματος, κόκκινα εξανθήματα και εκκρίσεις από τις θηλές. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ασυνήθιστα κνησμό στους μαστούς και τις θηλές με τυπικά συμπτώματα όπως πληγές, ξεφλούδισμα δέρματος και κόκκινους μαστούς.

Η νόσος Paget του μαστού προκαλεί επίσης φαγούρα στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση

Έκζεμα και φλεγμονή

Δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στους μαστούς και τις θηλές. Εκτός από τη φαγούρα στις θηλές, μπορεί να παρατηρήσετε εξάνθημα στο στήθος και τις θηλές σας. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν φουσκάλες γύρω από την περιοχή της θηλής.

Άλλες αιτίες

Επιπλέον, ο κνησμός της θηλής πριν από την έμμηνο ρύση στις γυναίκες μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη και η ανάπτυξη του μαστού μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και πρήξιμο του δέρματος που προκαλεί φαγούρα στις θηλές.
• Άλλες αιτίες: Ξηρό δέρμα, δερματικές αλλεργίες, αύξηση βάρους, εξάνθημα λόγω θερμότητας, ρούχα που φοράτε ή πρόσφατη επέμβαση στο στήθος.

Η φαγούρα στις θηλές μπορεί επίσης να είναι σημάδι εγκυμοσύνης στις γυναίκες

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα στις θηλές πριν την έμμηνο ρύση

Ανάλογα με την αιτία και την κατάσταση του κάθε ατόμου, διαφορετικός είναι και ο τρόπος αντιμετώπισης του φαινομένου του γαλακτωματοποιητικού κνησμού πριν την έμμηνο ρύση. Μερικά μέτρα για τον περιορισμό της φαγούρας στις θηλές στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε περιλαμβάνουν:

• Μασάζ στήθους: Είναι μια μέθοδος τόσο για τη μείωση του κνησμού όσο και για τη μείωση της έντασης πριν από την έμμηνο ρύση. Απλά πρέπει να ζεστάνετε τα χέρια σας και να τα πιέσετε στο στήθος σας και μετά να τα περιστρέψετε απαλά με κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια για να αυξήσετε το αποτέλεσμα. Οι κινήσεις μασάζ θα βοηθήσουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αύξηση της λέμφου και θα βοηθήσουν την περιοχή του στήθους να γίνει πιο σφριγηλή. Η συνιστώμενη συχνότητα είναι περίπου δύο φορές την ημέρα.
• Η χρήση ζεστών επιθεμάτων στο στήθος είναι ένα μέτρο που εφαρμόζουν πολλές γυναίκες για να ανακουφίσουν τον πόνο και τον κνησμό στις θηλές πριν από την έμμηνο ρύση. Η ζεστή κομπρέσα θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, θα βοηθήσει στη θέρμανση της περιοχής του στήθους, μειώνοντας έτσι τον δυσάρεστο κνησμό. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε τη θερμοκρασία του νερού κατά την εκτέλεση αυτής της μεθόδου για να αποφύγετε το κάψιμο του δέρματος.
• Φοράτε άνετα και χαλαρά σουτιέν και σουτιέν: Πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου, οι γυναίκες θα πρέπει να επιλέγουν μόνες τους άνετα, ευρύχωρα σουτιέν με κατάλληλα υλικά. Τα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτά και σφιχτά πρέπει να αποφεύγονται γιατί θα προκαλέσουν περισσότερο σφίξιμο και ενόχληση στο στήθος και τις θηλές. Προσέξτε να ελέγξετε και να αντικαταστήσετε τα παλιά φθαρμένα σουτιέν για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας, βακτηρίων και αλλάξτε σουτιέν μετά την άσκηση γιατί το σώμα ιδρώνει πολύ μετά την άσκηση.
• Ήπια άσκηση: Το σώμα είναι κουρασμένο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, έτσι πολλές γυναίκες δεν τολμούν να ασκηθούν, ασκούνται δυναμικά. Ωστόσο, η ήπια άσκηση πριν και κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου θα φέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμβάλλοντας στη μείωση των προβλημάτων που προκαλούνται από το PMS.
• Χρησιμοποιήστε κρέμα: Για να μειώσετε τον κνησμό της θηλής πριν από την έμμηνο ρύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απαλή λοσιόν για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα, τη δερματίτιδα. Επιπλέον, ορισμένα άλλα προϊόντα όπως το τζελ αλόης βέρα, το έλαιο νυχτολούλουδου, η αλοιφή βιταμίνης Ε παρέχουν επίσης αποτελεσματική ανακούφιση από τον κνησμό της θηλής. 
• Διατηρήστε έναν επιστημονικό τρόπο ζωής όπως: Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ, αποφύγετε να πίνετε πολλά ποτά ή τροφές που περιέχουν καφεΐνη, διεγερτικά, η διατροφή πρέπει να περιορίζει το αλάτι και τη ζάχαρη, να ελέγχετε το άγχος και να ξεκουράζεστε αρκετά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα στις θηλές πριν την έμμηνο ρύση

Παραπάνω υπάρχουν μερικές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το φαινόμενο του κνησμού της θηλής πριν από την έμμηνο ρύση και πώς να το ξεπεράσουν που εφαρμόζουν συχνά οι γυναίκες. Εάν ο κνησμός της θηλής πριν από την έμμηνο ρύση είναι περίπλοκος, παρατεταμένος ή συνοδεύεται από ασυνήθιστα συμπτώματα όπως αιμορραγία, έκκριμα, εξογκώματα στη θηλή κ.λπ., πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για εξέταση και συμβουλή ιατρική παρέμβαση.