Αιτίες εύθραυστων νυχιών, που σπάνε εύκολα και τρόποι βελτίωσης αυτής της κατάστασης

Τα νύχια είναι το κερατινοποιημένο μέρος στις άκρες των δακτύλων μας, το οποίο μπορεί να θεωρηθεί ως προστατευτικό στρώμα των άκρων των δακτύλων μας. Ωστόσο, τα νύχια ορισμένων ανθρώπων είναι επιρρεπή στο σπάσιμο. Ποια είναι λοιπόν η αιτία των εύθραυστων νυχιών που σπάνε εύκολα;

Η αιτία των εύθραυστων, εύθραυστων νυχιών μπορεί να προέρχεται από πολλούς λόγους, οι οποίοι μπορεί να είναι υποκειμενικοί ή αντικειμενικοί. Κάθε παράγοντας που επηρεάζει τα νύχια μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νύχια, δεν επηρεάζει μόνο την αισθητική αλλά επηρεάζει και την υγεία μας.

Ποια είναι η λειτουργία των νυχιών;

Τα νύχια είναι οιδηματώδη κέρατα στις άκρες των δακτύλων που εμφανίζονται στον άνθρωπο και ακόμη και στα πρωτεύοντα θηλαστικά ή μπορεί να εμφανιστούν σε κάποια άλλα θηλαστικά. Τα νύχια λόγω της δομής της κερατίνης είναι αρκετά σφιχτά, επομένως θεωρούνται και ως συμπαγή μέρη του σώματος του ανθρώπινου σώματος.

Τα νύχια έχουν μια αρκετά συμπαγή υφή

Το νύχι σε κάθε άκρη του δακτύλου θα έχει αξιοσημείωτες λειτουργίες ως εξής:

• Βοηθήστε τα δάχτυλα να δουλέψουν εύκολα: Για ορισμένα ζώα, χρησιμοποιούν τις οπλές τους για να σκάψουν, να σκαρφαλώσουν, να ξύσουν μια φαγούρα, να γρατσουνίσουν, να πάρουν τροφή κ.λπ. Ακόμα και για τον άνθρωπο, είναι αδύνατο να καλυφθεί.
• Βοηθά στην αύξηση της επαγρύπνησης: Στα άκρα των δακτύλων, υπάρχουν πολλά νεύρα που μεταδίδουν πληροφορίες στο κέντρο του εγκεφάλου όταν κρατάμε ή αγγίζουμε κάτι, τα νύχια θα μας βοηθήσουν να αυξήσουμε την ευαισθησία. Στην αφή στα ακροδάχτυλα, το νύχι λειτουργεί πλέον ως η αντίθετη δύναμη.
• Βοηθά στην προστασία από τραυματισμό: Για παράδειγμα, ως ασπίδα για την προστασία του ιστού των άκρων των δακτύλων, αποφεύγοντας βαθιά βλάβη στα νευρικά δίκτυα στα άκρα των δακτύλων.
• Ενυδατώστε, ενυδατώστε και αποτρέψτε την είσοδο βακτηρίων στο σώμα: Υπάρχουν πετσάκια στα νύχια που συγκρατούν την υγρασία για τα άκρα των δακτύλων και βοηθούν στην προστασία της διείσδυσης βακτηρίων από το περιβάλλον στο σώμα.
• Αύξηση αισθητικής: Ομορφύνετε και εναρμονίστε τα χέρια.
• Αυτοάμυνα όταν χρειάζεται: Ως όπλο ενάντια σε επιθέσεις, σχίσιμο, τσιμπήματα όταν χρειάζεται.
• Προσέξτε για μερικά σημάδια ασθένειας: Δώστε προσοχή στην υφή των νυχιών και στις αλλαγές χρώματος.

Πώς είναι η δομή των νυχιών;

Για τον μέσο άνθρωπο, τα νύχια αποτελούνται από:

• Πλάκα νυχιών ή πλάκα νυχιού: Το τμήμα που αναπτύσσεται συνεχώς από τη βάση του νυχιού, που αποτελείται από κερατινοποιημένο στρώμα, αναπτύσσεται για μια ζωή. Η πλάκα του νυχιού τρέφεται πάντα από τα αιμοφόρα αγγεία, επομένως είναι ροζ.
• Το κρεβάτι του νυχιού: Βρίσκεται ακριβώς κάτω από την πλάκα του νυχιού, τη δομή των μαλακών ιστών και επίσης τρέφεται από πολλά αιμοφόρα αγγεία.
• Φύτρο νυχιών: Αυτή είναι και η ρίζα του νυχιού, παίζει ρόλο στη στήριξη και ανάπτυξη του νυχιού, όπου συγκεντρώνονται πολλά αιμοφόρα αγγεία. 
• Ημισέληνος νυχιού: Το λευκό ημικύκλιο κοντά στη βάση του νυχιού.

Δομή νυχιών

Αιτίες εύθραυστων νυχιών, που σπάνε εύκολα

Τα προβλήματα που επηρεάζουν τα νύχια είναι αρκετά συχνό στις μέρες μας, οι αιτίες των φαινομένων στα νύχια μπορεί να είναι:

Υπερβολική υγρασία στα νύχια: Όταν τα νύχια μας είναι βρεγμένα, σταδιακά θα πήξουν. Αφού στεγνώσει φυσικά, θα συρρικνωθεί, ειδικά αν έρχεστε σε επαφή με νερό συχνά, σε συνδυασμό με σαπούνι ή απορρυπαντικά συνεχώς θα στεγνώσουν νύχια, μαλακά νύχια, ξεφλουδίζονται πολύ εύκολα.

Επιδράσεις λόγω ηλικίας: Καθώς μεγαλώνουμε, τα νύχια στεγνώνουν εύκολα, η διαδικασία ανάπτυξης των νυχιών είναι πολύ πιο αργή. Τα λεπτά, ξηρά νύχια είναι επιρρεπή σε εύθραυστα και σπασμένα νύχια.

Το σώμα έχει έλλειψη σιδήρου: Τα νύχια μας θα έχουν άσχημες εκδηλώσεις όταν το σώμα έχει χρόνια έλλειψη σιδήρου .

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Για τους κυτταρικούς ιστούς, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να επηρεάσει την υγρασία του δέρματος, τα θαμπά νύχια ή μπορεί να κάνει τα νύχια εύθραυστα και να σπάνε εύκολα. Δώστε περισσότερη προσοχή γιατί το σώμα μας δεν είναι σε θέση να συνθέσει μόνο του τη Β12, γι' αυτό χρειάζεται να συμπληρώνεται με σάκχαρα τροφής για να λαμβάνει αρκετή βιταμίνη Β12 κάθε μέρα.

Ο οργανισμός στερείται διατροφής: Όταν τα νύχια δείχνουν σημάδια εύθραυστα, σπάνε εύκολα, μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης C, πρωτεΐνης, σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου... Είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε με μια ποικιλία τροφών και να τρώτε καλά όπως: γάλα, ψάρι, πράσινα λαχανικά, φρούτα... για τη βελτίωση των νυχιών πιο δυνατά, πιο λαμπερά.

Ένας από τους λόγους για τα εύθραυστα νύχια είναι η διατροφική ανεπάρκεια

Υποθυρεοειδισμός: Οι ορμόνες του θυρεοειδούς μειώνονται, επηρεάζοντας την ποσότητα του ιδρώτα που εκκρίνεται. Η μειωμένη ποσότητα ιδρώτα προκαλεί ξηρότητα, εύθραυστο και έλλειψη υγρασίας στα νύχια.

Σύνδρομο Raynaud: Το σύνδρομο επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα τα νύχια να μην λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά από το αίμα που τα θρέφει, οδηγώντας σε αδύναμα, εύθραυστα και εύθραυστα νύχια.

Ασθενείς που υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου: Όταν η θεραπεία καρκίνου με σχήματα ακτινοθεραπείας θα αφήσει κάποιες παρενέργειες, οι πιο συνηθισμένες είναι η κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών να είναι ξηρά, σπασμένα επειδή τα νύχια είναι λεπτά αυτή τη στιγμή, η ικανότητα ανάπτυξης είναι πιο αργή από το κανονικό.

Χρησιμοποιώντας υπερβολικά βερνίκι νυχιών, βερνίκι νυχιών και βερνίκι νυχιών: Σε όλα τα βερνίκια νυχιών, υπάρχουν διαλύτες, φθαλικός διβουτυλεστέρας και ακετόνη, που επηρεάζουν πολύ τα νύχια, διαβρώνουν τα νύχια και εξασθενούν, εύθραυστα και σπάνε τα νύχια.

Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση των εύθραυστων νυχιών

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να βοηθήσετε στη βελτίωση της υγείας των νυχιών:

• Προσθέστε περισσότερη πρωτεΐνη: Η κερατίνη θα παραχθεί περισσότερο όταν παρέχετε την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης. Η κερατίνη βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών, στην ελαχιστοποίηση των εύθραυστων, σπασμένων νυχιών.
• Περιορίστε υπερβολικά το μανικιούρ, χρησιμοποιήστε συνεχώς τεχνητά νύχια: Η τέχνη νυχιών, το υπερβολικό κόψιμο των νυχιών, η υπερβολική έκθεση σε χημικές ουσίες από τα υλικά των νυχιών θα κάνει τα νύχια αδύναμα γρήγορα, θα αργήσει να ανακάμψουν, τα νύχια σταδιακά λεπτά, εύθραυστα, σπάνε.
• Χρησιμοποιήστε γάντια για να προστατεύσετε τα νύχια σας: Όταν πρέπει να εργάζεστε συχνά σε επαφή με χημικά και απορρυπαντικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προστατευτικά γάντια, θα πρέπει να επιλέγετε μαλακά γάντια, κατά προτίμηση λαστιχένια γάντια με επένδυση γούνας, για να περιορίσετε την εφίδρωση.

Μέσα από αυτό καταλαβαίνουμε επίσης ξεκάθαρα ότι και τα νύχια παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του σώματος. Τα νύχια των χεριών προστατεύουν τις άκρες των δακτύλων στην ευαίσθητη περιοχή, περιέχουν νευρικά απτικά στοιχεία, βοηθώντας στην υποστήριξη της αίσθησης λαβής. Τα νύχια παίζουν επίσης ρόλο στην αισθητική και την ομορφιά μας. Ας προσπαθήσουμε να φροντίσουμε καλύτερα, πιο δυνατά νύχια με βάση τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών που ανέφερε παραπάνω το Blog aFamilyToday.

Ας ελπίσουμε ότι, μέσω του άρθρου, μπορείτε να μάθετε τις αιτίες των εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών για να ξεπεράσετε εύκολα την κατάσταση των νυχιών σας. Εύχομαι να έχετε υγιή, όμορφα και πιο γεμάτα αυτοπεποίθηση νύχια. Ακολουθήστε το Blog aFamilyToday για να μάθετε περισσότερα χρήσιμα πράγματα για την υγεία!