Περιέχοντας πολλά ευεργετικά βακτήρια, το γιαούρτι είναι μια εξαιρετικά καλή τροφή για το αδύναμο εντερικό σύστημα των παιδιών. Ωστόσο, πόσων μηνών τα μωρά μπορούν να τρώνε γιαούρτι και πώς να τρώνε σωστά; Ανατρέξτε στις παρακάτω χρήσιμες πληροφορίες!
Ζυμωμένο από ωφέλιμα βακτήρια στα έντερα, το γιαούρτι είναι μια εξαιρετικά φιλική τροφή για το πεπτικό σύστημα, χάρη στην υψηλή οξύτητά του που καταστρέφει τα επιβλαβή βακτήρια στον εντερικό σωλήνα.
Επιπλέον, άλλα διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά στα συστατικά του γιαουρτιού, όπως πρωτεΐνες, λιπίδια, μειώνουν τον χρόνο απορρόφησης στη διαδικασία της πέψης, βοηθούν τον οργανισμό να απορροφά το ασβέστιο και πολλά άλλα μέταλλα πιο εύκολα.
Τι γνωρίζετε για το πεπτικό σύστημα και πώς να φροντίζετε το μωρό σας όσο το δυνατόν πιο «τέλεια» Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι ένα υγιές πεπτικό σύστημα είναι το θεμέλιο για την υγεία ολόκληρου του σώματος.
Διατροφική αξία σε 100g γιαουρτιού: 100Kcal, 15,4g ζάχαρη, 3,1g πρωτεΐνη, 3g λιπαρά, ασβέστιο και μερικές βιταμίνες. Ορισμένοι τύποι γιαουρτιού προσθέτουν επίσης DHA για να βοηθήσουν στη φωτεινότητα των ματιών και στην αύξηση του δείκτη πνευματικής ανάπτυξης στα παιδιά… Άρα πόσους μήνες μπορούν τα παιδιά να τρώνε γιαούρτι, ξέρετε;
Το γιαούρτι είναι πολύ καλό για το πεπτικό σύστημα των παιδιών, αλλά πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να το συστήσουμε στα παιδιά;
1/ Πόσους μήνες μπορούν να τρώνε τα μωρά γιαούρτι;
Η απάντηση για τις μητέρες είναι ότι τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να τρώνε γιαούρτι από την ηλικία των 4 μηνών. Βρέφη κάτω των 6 μηνών μπορούν να τρώνε γιαούρτι από βρεφική φόρμουλα κατάλληλη για την ηλικία. Όταν φτιάχνει γιαούρτι για το μωρό, η μητέρα ανακατεύει το γάλα σε σκόνη στην ίδια αναλογία με το υγρό γάλα για να πιει το μωρό.
Τα παιδιά 6 μηνών και άνω μπορούν ήδη να τρώνε γιαούρτι από άλλο γάλα που διατίθεται στο εμπόριο, αλλά για ησυχία, οι μητέρες θα πρέπει να το φτιάχνουν από τη φόρμουλα που πίνει το μωρό. Από την ηλικία του 1 έτους , τα μωρά μπορούν να τρώνε γιαούρτι όπως οι ενήλικες. Ωστόσο, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέξουν ένα είδος φυσικής ζύμωσης, χωρίς πρόσθετα, για να εξασφαλίσουν ασφάλεια και πλήρη διατροφή.
2/ Πόσο γιαούρτι τρώει το παιδί την ημέρα;
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, η μητέρα πρέπει να δίνει στο μωρό την κατάλληλη ποσότητα γιαουρτιού σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα προτάσεων:
-Παιδιά κάτω του 1 έτους: 50-100ml
- Παιδιά 2 - 3 ετών: 100 - 200ml
-Από 3 ετών και άνω: 200-300ml
3/ Σημειώστε όταν ταΐζετε το μωρό σας γιαούρτι
-Επιλέξτε προσεκτικά πριν αγοράσετε γιαούρτι για να φάει το μωρό σας αντί να το φτιάξετε μόνοι σας, ειδικά γιαούρτι από το στόμα, γιατί τα κύρια συστατικά αυτού του ροφήματος είναι αγελαδινό γάλα ή γάλα σε σκόνη, όξινη ζάχαρη, αρωματικές ύλες, ουσίες, συντήρηση, όχι καλό για την υγεία.
Οι μητέρες πρέπει να δίνουν στο μωρό γιαούρτι μετά τα γεύματα, γιατί όταν πεινάει, τα ευεργετικά βακτήρια θα είναι λιγότερο αποτελεσματικά στο στομάχι. Μετά το φαγητό, το pH αυξάνεται από 3-5, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες ώστε τα ωφέλιμα βακτήρια να αναπτύξουν την ικανότητά τους.
-Μετά την κατανάλωση γιαουρτιού, το μωρό πρέπει να ξεπλένεται γιατί τα ευεργετικά βακτήρια μπορούν να βλάψουν το σμάλτο των δοντιών.
-Απολύτως μην ζεσταίνετε και μην προσθέτετε ζεστό νερό στο γιαούρτι, γιατί αυτό μόνο μειώνει την επίδραση των ευεργετικών βακτηρίων.
-Μην δίνετε στο μωρό σας γιαούρτι κοντά στο χρόνο λήψης του φαρμάκου, ειδικά αντιβιοτικά ή φάρμακα που περιέχουν θειούχες αμίνες, γιατί αυτές οι ουσίες θα καταστρέψουν τα ευεργετικά βακτήρια στο γιαούρτι.
>>> Συζητήσεις για το ίδιο θέμα:
Σε ποια ηλικία πρέπει τα μωρά να πίνουν γιαούρτι με ζωντανή μαγιά;
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
