Μια πιο αργά από το συνηθισμένο ώρα ύπνου δεν σημαίνει αυτόματα ότι η νύχτα θα πάει άσχημα. Αυτό που συνήθως έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το πόσο κουρασμένο είναι το μωρό, αν διατηρούνται τα γνωστά σημάδια ύπνου και αν το συνολικό πρότυπο ύπνου εξακολουθεί να ταιριάζει στην ηλικία και τις ανάγκες του μωρού . Για πολλές οικογένειες, ο πιο χρήσιμος στόχος δεν είναι να κάνουν ένα μωρό να «κοιμάται κατ' εντολή», αλλά να διατηρήσουν τη μετάβαση αρκετά ήρεμη ώστε το μωρό να μπορεί να ηρεμήσει χωρίς να κουράζεται ή να υπερδιεγείρεται.
Δεν υπάρχει κανένας ενιαίος κανόνας της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) που να ορίζει ότι η ώρα ύπνου ενός μωρού πρέπει να μετακινηθεί κατά συγκεκριμένο αριθμό λεπτών όταν τα σχέδια καθυστερούν. Η καθοδήγηση που βασίζεται σε στοιχεία είναι ευρύτερη: τα μωρά επωφελούνται από προβλέψιμες ρουτίνες, ύπνο κατάλληλο για την ηλικία τους, ένα ήρεμο νυχτερινό περιβάλλον και μια ασφαλή επιφάνεια ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι η καλύτερη αντίδραση σε μια καθυστερημένη ώρα ύπνου είναι συνήθως η προστασία αυτών των βασικών στοιχείων αντί να προσπαθείτε να αντισταθμίσετε με ένα περίπλοκο πρόγραμμα.
Μια εφάπαξ καθυστέρηση —λόγω ταξιδιού, επισκεπτών, οικογενειακού γεγονότος ή μιας ασυνήθιστα μεγάλης βραδιάς— διαφέρει από την σκόπιμη μετατόπιση της ώρας ύπνου αργότερα κάθε μέρα. Για ένα μόνο βράδυ αργά, η προτεραιότητα είναι συνήθως να διατηρηθεί η ρουτίνα αναγνωρίσιμη και να κοιμηθεί κανείς χωρίς να προσθέσει περιττά ερεθίσματα . Για μια διαρκή αλλαγή στο πρόγραμμα, είναι πιο χρήσιμο να παρακολουθείτε το πλήρες 24ωρο μοτίβο ύπνου του μωρού για αρκετές ημέρες.
Οι οδηγίες HealthyChildren της AAP δίνουν έμφαση στα προβλέψιμα βήματα πριν τον ύπνο και στις τακτικές ρουτίνες ύπνου. Οι οδηγίες της για τη ρουτίνα ύπνου εξηγούν ότι μια συνεπής ακολουθία βοηθά τα παιδιά να προβλέπουν τι θα ακολουθήσει. Η AAP σημειώνει επίσης ότι τα μωρά δεν αναπτύσσουν πιο τακτικούς κύκλους ύπνου μέχρι την ηλικία των 4 μηνών περίπου, επομένως τα πολύ μικρά βρέφη είναι λιγότερο πιθανό να ακολουθήσουν μια ώρα ύπνου με βάση το ρολόι με τον τρόπο που κάνουν τα μεγαλύτερα μωρά. Δείτε το " Κοιμώντας το Μωρό σας" .
Τι να κάνετε: αν απόψε είναι απλώς αργά, διατηρήστε τη συνήθη σειρά των γεγονότων, αλλά συντομεύστε οτιδήποτε είναι προαιρετικό. Αν η ώρα του ύπνου μετατίθεται αργότερα σκόπιμα, κρίνετε την αλλαγή από την ηρεμιστική στάση του μωρού, το νυχτερινό ξύπνημα, την ώρα του πρωινού ξυπνήματος, τους υπνάκους και τον συνολικό ύπνο του — όχι μόνο από το ρολόι.
Ένας αργότερος ύπνος είναι συχνά καλύτερος όταν η ρουτίνα εξακολουθεί να φαίνεται και να είναι οικεία. Αυτό μπορεί να σημαίνει μείωση των φώτων, τάισμα ως συνήθως, αλλαγή σε ρούχα ύπνου, διάβασμα ή τραγούδι για λίγο και στη συνέχεια τοποθέτηση του μωρού στον κανονικό χώρο ύπνου. Η ακριβής ρουτίνα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την οικογένεια. Η συνέπεια είναι το μέρος που υποστηρίζεται από την παιδιατρική καθοδήγηση.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η ρουτίνα πρέπει να είναι μεγάλη. Εάν το μωρό είναι ήδη κουρασμένο, ένα παρατεταμένο μπάνιο, ένα επιπλέον παιχνίδι ή πολλές νέες τεχνικές καταπράυνσης μπορούν να καθυστερήσουν περαιτέρω τον ύπνο. Η AAP συμβουλεύει να διατηρείτε τις νυχτερινές αλληλεπιδράσεις ήρεμες και αθόρυβες και να αποφεύγετε την περιττή διέγερση όταν τα μωρά ξυπνούν τη νύχτα. Η ίδια αρχή είναι λογική όταν το ίδιο το βράδυ έχει αργήσει.
Πώς μοιάζει η επιτυχία: το μωρό γίνεται πιο ήρεμο καθώς η ρουτίνα προχωρά, δείχνει λιγότερες εκρήξεις ανανεωμένης παιχνιδιάρικης διάθεσης και ηρεμεί εντός ενός εύρους που είναι τυπικό για αυτό το μωρό. Πότε να αλλάξετε πορεία: εάν το μωρό γίνεται ολοένα και πιο ξέφρενο, νευρικό ή δύσκολο να ηρεμήσει, απλοποιήστε τη ρουτίνα και μετακινηθείτε στον χώρο ύπνου αντί να προσθέσετε περισσότερες δραστηριότητες.
Ένα συνηθισμένο λάθος είναι ότι το να κρατάς ένα μωρό ξύπνιο για περισσότερο χρόνο θα σου εγγυηθεί μια μεγαλύτερη νύχτα. Μπορεί να μην ισχύει αυτό. Σε ορισμένα μωρά είναι πιο δύσκολο να ηρεμήσουν όταν μένουν ξύπνια μετά το σημείο που είναι έτοιμα για ύπνο. Το HealthyChildren σημειώνει ότι οι γονείς δεν πρέπει πάντα να περιμένουν πολύ εμφανή σημάδια, όπως τρίψιμο των ματιών ή χασμουρητό, επειδή αυτά τα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν αφού το παιδί είναι ήδη αρκετά κουρασμένο.
Επίσης, δεν υπάρχει ένα καθολικό «μέγιστο παράθυρο αφύπνισης» που να δημοσιεύεται από την AAP για κάθε ηλικία βρέφους. Τα διαγράμματα χρόνου αφύπνισης που βρίσκονται στο διαδίκτυο συχνά παρουσιάζονται ως σταθεροί κανόνες, παρόλο που οι ατομικές ανάγκες ύπνου, ο χρόνος του υπνάκου, η ανάπτυξη, η ασθένεια, η σίτιση και η ιδιοσυγκρασία μπορούν να έχουν σημασία.
Τι να κάνετε: χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο πρόγραμμα του μωρού σας ως αναφορά. Εάν η πιο μακρινή ώρα ύπνου απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από την κανονική περίοδο άνεσης που έχει το μωρό όταν ξυπνάει και η ηρεμιστική περίοδος χειροτερεύει σταθερά, το πείραμα πιθανότατα δεν παράγει καλύτερο αποτέλεσμα. Μια πιο νωρίτερη ώρα ύπνου την επόμενη νύχτα μπορεί να είναι πιο χρήσιμη από το να επιβάλλετε ξανά το πιο μακρινό πρόγραμμα.
Μια βάρδια κατά την ώρα του ύπνου έχει σημασία εν μέρει επειδή μπορεί να αλλάξει την ποσότητα ύπνου που κοιμάται το μωρό σε 24 ώρες. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ απαριθμούν 12 έως 16 ώρες ύπνου ανά 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών υπνακίων, για βρέφη ηλικίας 4 έως 12 μηνών . Τα νεογνά ηλικίας 0 έως 3 μηνών αναφέρονται στις 14 έως 17 ώρες. Οι ανάγκες ύπνου για κάθε βρέφος μπορεί να διαφέρουν και οι ανάγκες ύπνου αλλάζουν με την ηλικία. Δείτε την τρέχουσα επισκόπηση της διάρκειας ύπνου του CDC .
Αν η ώρα του ύπνου μετατοπιστεί αργότερα, αλλά η ώρα του πρωινού ξυπνήματος παραμείνει ακριβώς η ίδια, ο νυχτερινός ύπνος μπορεί να συρρικνωθεί. Μερικά μωρά μπορεί να το αντισταθμίσουν με υπνάκους, ενώ άλλα όχι. Το χρήσιμο αποτέλεσμα δεν είναι απλώς «το μωρό ανέχτηκε μια πιο αργή ώρα ύπνου», αλλά ότι το μωρό παραμένει αρκετά ξεκούραστο την επόμενη μέρα.
Σημάδια ότι η προσαρμογή μπορεί να λειτουργεί: το μωρό ξυπνάει περίπου την συνηθισμένη ώρα χωρίς να φαίνεται ασυνήθιστα εξαντλημένο, τρέφεται και αλληλεπιδρά κανονικά, οι υπνάκοι παραμένουν σχετικά σταθεροί και η ηρεμιστική συμπεριφορά δεν επιδεινώνεται προοδευτικά. Σημάδια που πρέπει να επανεξεταστούν: επαναλαμβανόμενα πρωινά ξυπνήματα, μικρότεροι υπνάκοι, πολύ περισσότερη ανησυχία γύρω από τον ύπνο ή εμφανής μείωση του συνολικού ύπνου μετά από αρκετές ημέρες.
Για μεγαλύτερα μωρά των οποίων ο ρυθμός ημέρας-νύχτας εδραιώνεται όλο και περισσότερο, μια τακτική ώρα πρωινού ξυπνήματος, η έκθεση στο φως της ημέρας, το τάισμα και η αλληλεπίδραση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να παρέχουν ισχυρά καθημερινά σημάδια. Μια πιο αργή ώρα ύπνου που προορίζεται να γίνει μόνιμη συνήθως λειτουργεί καλύτερα όταν και η υπόλοιπη ημέρα είναι συνεκτική, αντί να αλλάζει απρόβλεπτα από τη μία μέρα στην άλλη.
Ωστόσο, αυτός είναι ένας τομέας όπου οι οικογενειακές συνθήκες έχουν σημασία. Ένα μωρό που κοιμάται αργά το απόγευμα μπορεί να ανεχθεί διαφορετικά έναν αργότερο ύπνο από ένα μωρό που δεν κοιμήθηκε. Τα ταξίδια σε διαφορετικές ζώνες ώρας, ασθένειες, οδοντοφυΐα, αναπτυξιακές αλλαγές και αλλαγές στη διατροφή μπορούν επίσης να διαταράξουν προσωρινά τον ύπνο.
Τι να κάνετε: διατηρήστε τις πρωινές και ημερήσιες ρουτίνες σχετικά σταθερές, ενώ παρατηρείτε την επίδραση της καθυστερημένης ώρας ύπνου. Μην υποθέτετε ότι μια δύσκολη νύχτα αποδεικνύει ότι το νέο πρόγραμμα δεν μπορεί να λειτουργήσει, αλλά μην παρατείνετε συνεχώς την ώρα ύπνου εάν αρκετές ημέρες δείχνουν ότι το μωρό κοιμάται συνεχώς λιγότερο ή ότι η κατάσταση επιδεινώνεται.
Μετά από ένα ασυνήθιστο βράδυ, οι γονείς μερικές φορές προσπαθούν να διορθώσουν το πρόγραμμα αμέσως προσθέτοντας έναν αργό υπνάκο, ξυπνώντας το μωρό μετά από έναν σύντομο ύπνο, ταΐζοντας εκτός του κανονικού ρυθμού ή κρατώντας το μωρό ξύπνιο, ώστε να μην αλλάξει το πρωινό πρόγραμμα. Αυτές οι κινήσεις μπορούν να δημιουργήσουν περισσότερες μεταβλητές από όσες λύνουν.
Για τα περισσότερα υγιή μωρά, μια απλούστερη προσέγγιση είναι πιο εύκολο να αξιολογηθεί: ολοκληρώστε την κανονική χαλάρωση, βάλτε το μωρό με ασφάλεια, ανταποκριθείτε στις ανάγκες σίτισης ή άνεσης όπως συνήθως και επανεκτιμήστε την επόμενη μέρα. Εάν το μωρό κοιμηθεί αργότερα το επόμενο πρωί, μια μέτρια προσαρμογή στους υπνάκους μπορεί να είναι αρκετή. Εάν το μωρό ξυπνήσει τη συνηθισμένη ώρα, ένας νωρίτερα ύπνος το επόμενο βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση του χαμένου ύπνου.
Έλεγχος ποιότητας: μετά το αργά το βράδυ, ρωτήστε αν το μωρό επέστρεψε στο συνηθισμένο μοτίβο μέσα σε μία ή δύο ημέρες. Αν ναι, μπορεί να μην υπάρχει τίποτα άλλο που πρέπει να διορθωθεί. Αν η διαταραχή συνεχιστεί, τότε αξίζει να εξετάσετε τους υπνάκους, την ώρα αφύπνισης, την ασθένεια, το τάισμα και αν η καθυστερημένη ώρα ύπνου έχει γίνει ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο.
Ένα αργά το βράδυ μπορεί να αφήσει τους φροντιστές εξαντλημένους, και ακριβώς τότε οι συντομεύσεις μπορεί να γίνουν επικίνδυνες. Οι τρέχουσες συστάσεις της AAP για ασφαλή ύπνο για βρέφη εξακολουθούν να απαιτούν την τοποθέτηση των μωρών ανάσκελα για ύπνο σε μια σταθερή, επίπεδη, μη κεκλιμένη επιφάνεια ύπνου , με μαλακά αντικείμενα και χαλαρά κλινοσκεπάσματα να φυλάσσονται έξω από τον χώρο ύπνου. Η AAP συνιστά την κοινή χρήση δωματίου χωρίς κοινή χρήση κρεβατιού και προειδοποιεί κατά του τακτικού ύπνου σε καναπέδες, πολυθρόνες, κούνιες και άλλες συσκευές καθιστικού.
Οι συστάσεις περιγράφονται λεπτομερώς στη δήλωση πολιτικής της AAP με τίτλο « Θάνατοι βρεφών που σχετίζονται με τον ύπνο: Ενημερωμένες συστάσεις του 2022 για τη μείωση των θανάτων βρεφών στο περιβάλλον ύπνου» και στον οδηγό ασφαλούς ύπνου HealthyChildren , ο οποίος απευθύνεται σε γονείς .
Τι να κάνετε: αν είστε τόσο κουρασμένες που μπορεί να αποκοιμηθείτε ενώ κρατάτε ή ταΐζετε το μωρό, προγραμματίστε εκ των προτέρων μια ασφαλή μεταφορά στην επιφάνεια ύπνου του μωρού. Η καθυστέρηση του ύπνου δεν είναι ποτέ λόγος για να προσθέσετε μαξιλάρια, κουβέρτες, ρυθμιστές θέσης ή άλλα αντικείμενα στην κούνια.
| Τι να παρακολουθήσετε | Ένα καθησυχαστικό μοτίβο | Ένας λόγος για να επανεξετάσουμε |
|---|---|---|
| Τακτοποίηση | Το μωρό ηρεμεί μέσα από τη ρουτίνα και κοιμάται περίπου τόσο εύκολα όσο συνήθως. | Η καθίζηση γίνεται προοδευτικά μεγαλύτερη, πιο ταραγμένη ή πιο ασυνεπής. |
| Νυχτερινό ξύπνημα | Το ξύπνημα παραμένει κοντά στο φυσιολογικό πρότυπο του μωρού. | Υπάρχουν επαναλαμβανόμενα νέα ξυπνήματα που επιμένουν μετά την αλλαγή προγράμματος. |
| Πρωί | Το μωρό ξυπνάει αρκετά ξεκούραστο και συμπεριφέρεται φυσιολογικά για την ηλικία του. | Το μωρό ξυπνάει επανειλημμένα πολύ νωρίς ή φαίνεται ασυνήθιστα εξαντλημένο. |
| Υπνάκοι | Οι υπνάκοι παραμένουν σε γενικές γραμμές σταθεροί. | Οι μεσημεριανοί ύπνοι γίνονται πολύ πιο σύντομοι, πιο αποσπασματικοί ή πιο δύσκολοι μέρα με τη μέρα. |
| Συνολικός ύπνος | Ο ημερήσιος ύπνος παραμένει σε ένα υγιές εύρος για την ηλικία και το κάθε μωρό ξεχωριστά. | Η καθυστερημένη ώρα ύπνου μειώνει επανειλημμένα τον συνολικό ύπνο χωρίς να αντισταθμίζει την ανάπαυση. |
Αυτός ο πίνακας είναι ένας πρακτικός τρόπος για να κρίνετε τα αποτελέσματα, όχι ένα διαγνωστικό τεστ. Τα μωρά έχουν φυσικά μεταβλητές νύχτες και μερικές διαταραχές ύπνου μπορεί να συμβούν ακόμη και όταν ένα πρόγραμμα είναι γενικά κατάλληλο.
Μια ξαφνική αλλαγή στον ύπνο μπορεί να συμπέσει με πείνα, ασθένεια, ρινική συμφόρηση, συμπτώματα παλινδρόμησης, οδοντοφυΐα, αναπτυξιακές αλλαγές ή ένα νέο περιβάλλον ύπνου. Εάν ένα μωρό που κανονικά ηρεμεί καλά ξαφνικά δεν μπορεί να ηρεμήσει σε οποιαδήποτε ώρα ύπνου, η μετακίνηση του ρολογιού αργότερα μπορεί να μην αντιμετωπίσει το πραγματικό πρόβλημα.
Η AAP συμβουλεύει τους γονείς να επικοινωνούν με τον παιδίατρό τους όταν τα προβλήματα ύπνου είναι επίμονα ή ανησυχητικά, και οι μεμονωμένες ιατρικές περιστάσεις μπορούν να αλλάξουν τις συμβουλές για τον ύπνο. Για τα νεογέννητα και τα μικρότερα βρέφη, ειδικά, η σίτιση και ο ύπνος είναι στενά συνδεδεμένα και μια αυστηρή ώρα ύπνου μπορεί να είναι λιγότερο κατάλληλη από την άμεση φροντίδα.
Τι να κάνετε: ζητήστε παιδιατρική συμβουλή εάν η αλλαγή στον ύπνο είναι επίμονη, εάν το μωρό φαίνεται αδιάθετο, εάν επηρεάζεται η σίτιση ή εάν δεν είστε σίγουροι εάν το μωρό κοιμάται αρκετά για την ηλικία του. Ένας κλινικός ιατρός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει εάν η οικογένειά σας χρειάζεται να αλλάξει την ώρα ύπνου για δουλειά, φροντίδα παιδιών, ταξίδια ή για άλλο συνεχιζόμενο λόγο και το μωρό δεν προσαρμόζεται καλά.
Όταν η ώρα του ύπνου μετατοπίζεται αργότερα από το συνηθισμένο, ο πιο χρήσιμος στόχος είναι ένα μωρό να παραμένει αρκετά ήρεμο ώστε να ηρεμήσει, να κοιμάται επαρκώς συνολικά και να επιστρέφει σε έναν λειτουργικό ρυθμό χωρίς να θυσιάζει τον ασφαλή ύπνο . Διατηρήστε τα οικεία σημάδια για τον ύπνο, διατηρήστε χαμηλή τη διέγερση το βράδυ, αποφύγετε να τεντώνετε ένα εμφανώς κουρασμένο μωρό μόνο και μόνο για να χτυπήσει μια νέα ώρα ρολογιού και κρίνετε το αποτέλεσμα την επόμενη ημέρα ή αρκετές ημέρες αντί για μία μόνο ώρα ύπνου.
Μια πιο αργή ώρα ύπνου μπορεί να λειτουργήσει για ορισμένα μωρά και όχι για άλλα. Εάν η αλλαγή οδηγεί σε σταθερή τακτοποίηση, φυσιολογική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας και επαρκή ύπνο, μπορεί να είναι αποδεκτή. Εάν προκαλεί επανειλημμένα υπερκόπωση, μικρότερο ύπνο ή κλιμακούμενη δυσκολία κατά την ώρα του ύπνου, το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να προκύψει από την νωρίτερα αλλαγή της ώρας του ύπνου ή τη συζήτηση του μοτίβου με τον παιδίατρο του μωρού.
Τα μωρά μπορεί να σπρώχνουν προς τα πίσω καθώς αναπτύσσουν δύναμη και συντονισμό. Μάθετε τι είναι συνηθισμένο, τι δεν αποδεικνύει το μπουσούλημα και πότε να συζητήσετε την κίνηση με έναν παιδίατρο.
Χρησιμοποιήστε τις συνθήκες δωματίου, ελαφριά στρώματα ρούχων και απλούς ελέγχους θερμότητας για να ντύσετε ένα μωρό για ύπνο χωρίς να κυνηγάτε έναν μόνο αριθμό θερμοκρασίας ή να προσθέτετε χαλαρά κλινοσκεπάσματα.
Παρακολουθήστε τον αριθμό των βρεγμένων πάνες του μωρού σας, την τελευταία ούρηση, τα γεύματα και τα σημάδια αφυδάτωσης. Μάθετε πώς αλλάζουν οι προσδοκίες του νεογέννητου ανάλογα με την ηλικία και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Μάθετε τι μπορεί να βοηθήσει ένα μωρό να προσαρμοστεί όταν η ώρα του ύπνου μετατοπίζεται αργότερα από το συνηθισμένο, πώς να κρίνετε εάν η αλλαγή λειτουργεί, πότε να επαναφέρετε το πρόγραμμα και ποια όρια ασφαλούς ύπνου εξακολουθούν να ισχύουν.
Ένα μωρό μπορεί ξαφνικά να αρνηθεί μια οικεία τροφή λόγω αλλαγών στην όρεξη, οδοντοφυΐας, ασθένειας, υφής, πίεσης για το τάισμα ή, λιγότερο συχνά, κάποιου ιατρικού προβλήματος. Μάθετε τι να δοκιμάσετε και πότε να καλέσετε τον παιδίατρο.
Η πνευμονία είναι μια κοινή ασθένεια στα βρέφη. Τα παιδιά με ανώριμο αναπνευστικό σύστημα και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα κάνουν τη νόσο να εξαπλωθεί εύκολα και να εξελιχθεί σοβαρά εάν δεν διαγνωστεί έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πόσο καιρό χρειάζεται για να υποχωρήσει η πνευμονία στα μωρά; Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για αυτήν την ασθένεια στα παιδιά!
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Η φροντίδα του αφαλού αφού πέσει είναι πολύ σημαντική. Οι μητέρες πρέπει να το κάνουν σωστά και επιστημονικά για να βοηθήσουν τον αφαλό του μωρού να επουλωθεί γρήγορα και να αποφύγει τη μόλυνση
Τα νεογέννητα κακά είναι ένας δείκτης της υγείας του μωρού. Η μητέρα πρέπει απλώς να κοιτάξει πράσινα, ματωμένα κόπρανα, μαύρα κόπρανα ή τα νεογέννητα μωρά έχουν ξινή μυρωδιά.
