Η αργή παραγωγή γάλακτος, το μπλοκαρισμένο γάλα ή η απώλεια γάλακτος μπορούν να επηρεάσουν πολύ την ψυχολογία της μητέρας. Πώς οι μητέρες ανακτούν την υγεία τους και έχουν αρκετό γάλα για να ταΐσουν τα μωρά τους; Εφαρμόστε αμέσως τους παρακάτω 7 αποτελεσματικούς τρόπους για να καλέσετε το γάλα.
Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν καθυστερημένη παραγωγή γάλακτος για διάφορους λόγους. Αυτό επηρεάζει την ψυχολογία αλλά και την ανατροφή των παιδιών τις πρώτες εβδομάδες. Πώς να βοηθήσετε λοιπόν τις μητέρες να ανακτήσουν την υγεία τους και να έχουν αρκετό γάλα για να ταΐσουν τα μωρά τους. Εφαρμόστε αμέσως τους παρακάτω αποτελεσματικούς τρόπους για να καλέσετε το γάλα μετά τη γέννηση.
Θηλασμός αμέσως μετά τη γέννηση
Είτε εφαρμόζουν τη μέθοδο λήψης γάλακτος μετά από καισαρική τομή είτε κολπικό τοκετό, ορισμένες μητέρες μπορεί επίσης να μην έχουν γάλα αμέσως μετά τη γέννηση ή το γάλα να έρχεται πολύ αργά. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, η μητέρα χρειάζεται επίσης να θηλάζει το μωρό τακτικά, ώστε το μωρό να απολαμβάνει την πηγή του πρωτογάλακτος και ταυτόχρονα να διεγείρει περισσότερο μητρικό γάλα.
Ο θηλασμός μετά τον τοκετό είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους εισαγωγής γάλακτος
Ο θηλασμός είναι επίσης ένας τρόπος μασάζ για να βοηθήσει τις μητέρες να φέρουν περισσότερο γάλα. Όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό σας, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει αυτόματα το σώμα σας. Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν να αφήνουν το μωρό να ασφαλίζει σωστά, ώστε το μωρό να μπορεί να θηλάζει εύκολα χωρίς πόνο και κόπωση στον αυχένα. Επιπλέον, το μωρό θα πρέπει να θηλάζει και από τις δύο πλευρές για να κάνει τη ροή του γάλακτος πιο σταθερή.
Η διατήρηση μιας επιστημονικής δίαιτας είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αποκαλέσετε γάλα
Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που καθορίζουν την υγεία της μητέρας και την παροχή γάλακτος για το μωρό. Η συμπλήρωση με επαρκή διατροφή είναι ένας αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να καλέσετε το γάλα μετά τη γέννηση.
Προσθέστε στο καθημερινό μενού για τις μητέρες μετά τον τοκετό:
Διεγείρετε το γάλα, βγάλτε γάλα και κάντε μασάζ στην περιοχή του μαστού
Οι μητέρες μπορούν να κάνουν μασάζ στην περιοχή του στήθους σύμφωνα με ορισμένες συνήθεις ασκήσεις σήμερα για να μπορέσουν να καθαρίσουν και να βοηθήσουν το γάλα να μπει περισσότερο. Οι ασκήσεις μασάζ στο στήθος είναι συνήθως αρκετά απλές, απαλές, πολύ αποτελεσματικές, αλλά δεν προκαλούν πόνο ή ενόχληση στη μητέρα.
Η πιο συνηθισμένη άσκηση είναι να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για να κάνετε απαλό μασάζ στο στήθος σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Κάντε κάθε πλευρά 10-15 δευτερόλεπτα και μετά μεταβείτε στην άλλη πλευρά. Η τακτική εφαρμογή κάθε πλευράς 20-30 φορές για κάθε μασάζ θα βοηθήσει το γάλα να επανέλθει γρήγορα και περισσότερο.
Η τακτική διέγερση και το άρμεγμα βοηθούν επίσης στην γρήγορη επαναφορά του γάλακτος
Εκτός αυτού, η διέγερση γάλακτος , η άντληση γάλακτος είναι επίσης ένας από τους πιο γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους για να ζητήσετε γάλα. Το τακτικό άρμεγμα 5-6 φορές την ημέρα βοηθά το γάλα να επανέρχεται πιο τακτικά.
Μην αφήνετε το μωρό σας να χρησιμοποιήσει το μπιμπερό πολύ νωρίς
Κατά τις πρώτες 6 εβδομάδες, δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας ένα μπιμπερό περισσότερο από το στήθος σας. Ο τακτικός θηλασμός μπορεί να κάνει το μωρό σας να σχηματίσει συνήθεια, κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε λιγότερο θηλασμό. Το λιγότερο μητρικό γάλα του μωρού θα κάνει την ποσότητα γάλακτος που εκκρίνεται στο σώμα της μητέρας λιγότερο, επομένως είναι εύκολο να οδηγήσει σε απόφραξη του γάλακτος της μητέρας, καθυστερημένη γάλακτος ή πιο επικίνδυνη απώλεια γάλακτος .
Επιπλέον, το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να κάνει τα μωρά πιο πιθανό να πνιγούν από το γάλα ή το καθάρισμα μπιμπερό που δεν είναι καθαρό μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία των μωρών.
Διατηρήστε το πνεύμα πάντα άνετο, φυσικό
Οι ψυχικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης εν μέρει την έκκληση για γάλα στη μητέρα. Επομένως, αυτός δεν είναι μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καλέσετε το γάλα αλλά και να φέρετε ψυχολογική άνεση στη μητέρα μετά τον τοκετό.
Παρακαλούμε να διατηρείτε πάντα μια χαλαρή και αισιόδοξη ψυχική κατάσταση
Μαμά, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε, να σκέφτεστε πάντα χαρούμενα, θετικά πράγματα και απολύτως μην πιέζετε τον εαυτό σας. Εάν η διάθεση της μητέρας είναι καλή, η παροχή γάλακτος θα είναι σταθερή και καλής ποιότητας, και επίσης το μωρό θα μεγαλώσει πιο γρήγορα και θα είναι πιο υγιές.
Δώστε προτεραιότητα στον φυσιολογικό τοκετό
Ένας φυσιολογικός τοκετός θα ελαχιστοποιήσει τον πόνο ή θα εξασθενήσει το σώμα της μητέρας, προκαλώντας καθυστέρηση στην παραγωγή γάλακτος και μπλοκάρισμα του γάλακτος. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στον τοκετό με φυσικό τρόπο, ώστε τα παιδιά τους να γεννιούνται πιο υγιή και εξυπνότερα.
Φυσικά, σε απρόοπτες περιπτώσεις, η μητέρα θα πρέπει να γεννήσει με καισαρική τομή για να εξασφαλίσει το πιο ασφαλές. Ο τρόπος παραγγελίας γάλακτος μετά από καισαρική τομή μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με τον ίδιο τρόπο όπως ένας φυσιολογικός τοκετός. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να προσέχουν περισσότερο τη διατροφή τους.
Και για να ξεπεραστεί η κατάσταση της καθυστέρησης του γάλακτος, της απώλειας γάλακτος μετά τη γέννηση, οι μητέρες μπορούν να εφαρμόσουν τους παραπάνω τρόπους για να ζητήσουν περισσότερο γάλα για να εξασφαλίσουν ότι το μωρό έχει επαρκή πηγή ποιοτικού γάλακτος. Παρακαλούμε δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή και τη διάθεση της μητέρας μετά τον τοκετό για να διασφαλίσετε ότι τόσο η μητέρα όσο και το μωρό είναι υγιείς και σταθεροί όταν γεννούν με επιτυχία.
aFamilyToday Health - Η αλόη βέρα είναι εδώ και πολύ καιρό ένα απαραίτητο βότανο στις συνταγές φυσικής ομορφιάς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αλόη βέρα χωρίς να ανησυχείτε για την ασφάλεια.
aFamilyToday Health - Ο συνδυασμός φρούτων, καλού αμύλου ή περιορισμού της καφεΐνης και της ζάχαρης θα είναι αποτελεσματικοί τρόποι για να βοηθήσετε τις μητέρες να συμπληρώσουν την απαραίτητη ενέργεια μετά τον τοκετό.
Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!
Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.
Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το παιδί σας μπαίνει στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου, συνηθίζοντας σε ένα νέο περιβάλλον με δασκάλους και φίλους. Έχουν παρατηρήσει οι γονείς ότι η ψυχολογία των 7χρονων παιδιών έχει σταδιακά αλλάξει δραματικά σε σχέση με πριν; Γνωρίζουν οι γονείς τι να ετοιμάσουν για να συνοδεύσουν τα παιδιά τους σε αυτή την ηλικία;
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες έχουν συχνά ασθένειες μετά τον τοκετό. Παρακάτω, το ιστολόγιο aFamilyToday θα παρουσιάσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό καθαρτικό για την καρδιά που έχει περάσει γενιές και γενιές.
Ακούγεται τρομερό να έχετε αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, δεν είναι σημάδι ότι έχετε αποβάλει. Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη, ειδικά τους πρώτους 3 μήνες
Τι προκαλεί την αιματηρή διάρροια στα παιδιά; Τι πρέπει να κάνει η μαμά σε αυτή την περίπτωση; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο τώρα!
Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα μωρά, επομένως ό,τι τρώτε, θα απορροφήσει το μωρό σας. Ως εκ τούτου, το θέμα του τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με τη διάρροια στα νεογνά απασχολεί πολλές νέες μητέρες. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Οι μητέρες θα πρέπει να καταλάβουν τις συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να μειώσουν γρήγορα τον πυρετό, ειδικά φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σύμφωνα με τη λαϊκή εμπειρία που έχει μεταβιβαστεί η μία στην άλλη. Σκουπίστε με χλιαρό νερό για να χαμηλώσετε
Λέγεται ότι ένα μεγάλο έμβρυο είναι καλό όταν η έγκυος διαθέτει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να θρέψει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ωστόσο, αυτή η ιδέα δεν είναι απολύτως αληθής. Σύμφωνα με τους μαιευτήρες και τους γυναικολόγους, το να μεγαλώνεις πολύ μπορεί να είναι επικίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Τι είναι λοιπόν ένα μεγάλο έμβρυο; Ποιες είναι οι αιτίες των μεγάλων εμβρύων που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
