Ο ύπνος για τα μωρά είναι εξαιρετικά σημαντικός, είναι και χρόνος για να ξεκουραστούν τα μωρά αλλά και χρόνος ανάπτυξης. Γιατί όμως τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση για τους αναγνώστες.
Τα βρέφη που δεν κοιμούνται καλά ή κλαίνε τη νύχτα προκαλούν ανησυχία στους γονείς. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει λόγω πολλών διαφορετικών λόγων, ο ύπνος του μωρού δεν είναι εγγυημένος ότι θα επηρεάσει την ανάπτυξη του πρώτου σταδίου της ζωής. Ξέρετε λοιπόν γιατί τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα;
Τι σημαίνει ύπνος για τα μωρά;
Ο ύπνος παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για τα μωρά, αυτή είναι η εποχή που ο εγκέφαλος αναπτύσσεται περισσότερο. Η ανάπτυξη του βρέφους διαμεσολαβείται από την αυξητική ορμόνη κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής. Όταν τα μωρά κοιμούνται, δημιουργείται έως και το 80% των εγκεφαλικών κυττάρων και η παραγωγή αυτών των κυττάρων σχετίζεται στενά με την ποιότητα του ύπνου και τη διάρκεια του ύπνου.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα νεογέννητο πρέπει να κοιμάται κατά μέσο όρο 18-20 ώρες την ημέρα. Και κάθε παιδί θα έχει διαφορετική διάρκεια ύπνου, η οποία μπορεί να είναι από 30 - 180 λεπτά ή έως 5 - 10 ώρες. Ο ύπνος όχι μόνο βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν σωματικά, αλλά παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στη διανοητική ανάπτυξη, επειδή οι πληροφορίες που λαμβάνουν τα παιδιά κατά τις καθημερινές δραστηριότητες θα υποβληθούν σε επεξεργασία από τον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Η γνώση της σημασίας του ύπνου είναι τόσο σημαντική, αλλά δεν έχουν όλα τα μωρά καλό ύπνο από τη στιγμή της γέννησής τους. Στην πραγματικότητα, πολλά παιδιά αντιμετωπίζουν διαταραχές ύπνου όπως: Δυσκολία στον ύπνο, δεν κοιμούνται βαθιά ή κλαίνε, ξαφνιάζονται εύκολα , ...
Εάν αυτές οι καταστάσεις διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειώσει τη μνήμη, ακόμη και θα οδηγήσει σε συναισθηματικές και συμπεριφορικές διαταραχές όταν τα παιδιά μεγαλώσουν. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να δημιουργήσουν όλες τις προϋποθέσεις ώστε τα παιδιά τους να κοιμούνται πάντα αρκετά και να κοιμούνται καλά όταν γεννιέται το μωρό.
Ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών
Τι προκαλεί προβλήματα ύπνου στα βρέφη;
Η κατάσταση των μωρών που δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα πηγάζει από πολλούς λόγους που παραθέτουμε παρακάτω:
Φυσιολογικά αίτια
Ο ύπνος των παιδιών μοιάζει με τους ενήλικες όταν χωρίζεται σε δύο τύπους: ύπνο REM και ύπνο μη REM. Το χαρακτηριστικό του ύπνου REM είναι ότι παρά τον ύπνο, ο εγκέφαλος και τα αναπνευστικά όργανα αυξάνουν τη δραστηριότητα, το παιδί θα αναπνέει πιο γρήγορα και ο καρδιακός ρυθμός θα αυξηθεί επίσης.
Στους ενήλικες, το Non-REM αντιπροσωπεύει το 75% του χρόνου ύπνου, το REM το 25%, αλλά στα παιδιά, ο χρόνος ύπνου REM αντιστοιχεί στο 50%. Επομένως, το παιδί δεν θα κοιμάται βαθιά και είναι εύκολο να ξυπνήσει όταν υπάρχει αντίκτυπο, η ανεπαρκής ή πολύ πλήρης σίτιση επίσης κάνει το παιδί να νιώθει άβολα, να μην κοιμάται βαθιά και να κλαίει.
Παθολογικά αίτια
Μερικά ιατρικά προβλήματα που δυσκολεύουν τον ύπνο των μωρών τη νύχτα περιλαμβάνουν:
Παιδιά με έλλειψη θρεπτικών συστατικών: Γνωρίζουν οι γονείς ότι τα μωρά που δυσκολεύονται να κοιμηθούν έχουν έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά ή όχι; Συχνά τα παιδιά θα έχουν διαταραχές ύπνου λόγω έλλειψης ασβεστίου και ορισμένων μικροθρεπτικών συστατικών όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, ...
Υποφέρουν από λοιμώξεις του αναπνευστικού: φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ρινοκολπίτιδα, βρογχίτιδα , πνευμονία... Αυτό δυσκολεύει την αναπνοή των παιδιών. Όταν κοιμούνται, πρέπει να ανοίξουν το στόμα τους για να αναπνεύσουν, ώστε να μην μπορούν να κοιμηθούν, βαθύς ύπνος.
Ορισμένες ιατρικές ασθένειες όπως: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μέση ωτίτιδα, ψυχικές ασθένειες ή υπνοβασία στα παιδιά επηρεάζουν επίσης την ποιότητα του ύπνου, τα παιδιά δεν κοιμούνται βαθιά και ξαφνιάζονται εύκολα, κλαίνε.
Η αϋπνία μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα
Άλλες αιτίες λόγω δραστηριοτήτων
Τα νεογέννητα μωρά συχνά κοιμούνται που εξαρτάται από το αν τα κρατούν και τα κουνάνε οι γονείς τους, οπότε αν δεν ανταποκριθούν, θα είναι δύσκολο για το παιδί να αποκοιμηθεί. Εξάλλου, τα παιδιά που κοιμούνται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας θα έχουν επίσης δυσκολία να κοιμηθούν τη νύχτα. Επιπλέον, εάν τα παιδιά εκτεθούν σε πολλές πηγές φωτός πριν πάνε για ύπνο, θα μειώσει την παραγωγή μελατονίνης - μιας ορμόνης που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος.
Επομένως, εάν η μητέρα υποψιάζεται ότι το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί λόγω ιατρικών παθήσεων ή υποσιτισμού, οι γονείς θα πρέπει να μεταφέρουν το παιδί σε ιατρική μονάδα για εξέταση και θεραπεία. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να δίνετε προσοχή στη δημιουργία καλών συνηθειών ύπνου για τα παιδιά, να κοιμούνται στη σωστή θέση, να κρατάτε τα παιδιά μακριά από το θόρυβο και το φως για να βοηθήσετε το μωρό τους να κοιμάται καλύτερα.
Οι μητέρες θα πρέπει να πηγαίνουν τα παιδιά σε ιατρικές εγκαταστάσεις για να ελέγχουν πότε τα παιδιά έχουν διαταραχές ύπνου
Το ερώτημα γιατί τα μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα έχει μια απάντηση. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να έχουν πιο χρήσιμες πληροφορίες για να φροντίσουν καλύτερα τα μωρά τους.
Θέλετε να χρησιμοποιήσετε επιθέματα για νεογέννητα αντί για υφασμάτινες πάνες ή πάνες patch; Αναρωτιέστε όμως τι είδους μαξιλαράκι για νεογέννητο πρέπει να χρησιμοποιείται και πότε είναι κατάλληλο; Ανατρέξτε στις σχετικές πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο.
Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.
Η φροντίδα ενός μωρού 4 μηνών δεν είναι πολύ δύσκολη, αν οι γονείς ξέρουν πώς. Σε αυτό το στάδιο, το μωρό σας έχει αρχίσει να φλυαρεί και να έχει νεογιλά δόντια.
Πολλοί γονείς ανησυχούν όταν βλέπουν σημάδια στο δέρμα του μωρού τους. Αυτά τα σημάδια ονομάζονται ροζ-πορτοκαλί ή σημάδια σολομού. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτούς με το aFamilyToday Health!
Πώς να φροντίσετε σωστά ένα νεογέννητο αγγελάκι; Ανατρέξτε στις 6 σημειώσεις που πρέπει να θυμάστε όταν φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό από το aFamilyToday Health.
Κατά τη γέννηση, υπάρχει ένα στρώμα λευκού κεριού στο σώμα του νεογέννητου. Αυτή είναι η μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα του μωρού όσο βρίσκεται στη μήτρα.
Ο εμετός των παιδιών είναι μια πολύ συχνή πάθηση. Υπάρχουν πολλές αιτίες εμετού στα παιδιά. Λοιπόν, ποιες είναι αυτές οι αιτίες; Ας μάθουμε μαζί!
aFamilyToday Health - 40 ημέρες τοκετού δεν είναι πολύς χρόνος, αλλά αρκούν για να βοηθήσετε τη μαμά να αναρρώσει, να μειώσετε το άγχος, αν μπορείτε να εφαρμόσετε και να συνδυάσετε αυτές τις 5 συμβουλές.
Το μητρικό γάλα σχηματίζεται ακριβώς από τη στιγμή που είστε έγκυος και σταδιακά αναπτύσσεται όταν γεννιέται το μωρό σας. Πώς σχηματίζεται λοιπόν το μητρικό γάλα;
Τα βουβαλίσια σκατά στο κεφάλι ενός βρέφους είναι μια κοινή και συνήθως αβλαβής κατάσταση. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να βγει από αυτή την κατάσταση με μερικά απλά βήματα.
Οι μητέρες αρχίζουν να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους μόλις βγουν τα πρώτα δόντια. Από την ηλικία των 18 μηνών και άνω, ο τρόπος στοματικής υγιεινής για τα παιδιά 18 μηνών θα αλλάξει, οι μητέρες αρχίζουν να αφήνουν τα παιδιά να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φθόριο στις οδοντόβουρτσες των παιδιών τους.
Έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να μιλούν για το πρωτόγαλα αλλά δεν ξέρετε τι είναι το πρωτόγαλα της μητέρας και σε τι διαφέρει από τα άλλα γάλατα. Ας μάθουμε για το πρωτόγαλα μέσα από αυτό το άρθρο!
Μάλιστα, η ροή του πρωτογάλακτος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης είναι σημάδι ότι είστε έτοιμη να μπείτε στη φάση του θηλασμού. Γιατί όταν είναι έγκυος, το σώμα μας θα αρχίσει να παράγει πρωτόγαλα για να προετοιμαστεί για την επερχόμενη διαδικασία φροντίδας του νεογνού. Ορισμένες γυναίκες διαρρέουν ακόμη και πρωτόγαλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εβδομάδες έως μήνες πριν τον τοκετό.
Η επισιοτομή είναι μια κοινή ιατρική διαδικασία που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της υποβοηθούμενης γέννας ενός μωρού. Ωστόσο, μετά την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν μια λογική διατροφή. Αυτό επηρεάζει τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας της μητέρας. Τι να φάτε λοιπόν και τι να φάτε μετά την τομή του περινέου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το ζήτημα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το παιδί σας μπαίνει στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου, συνηθίζοντας σε ένα νέο περιβάλλον με δασκάλους και φίλους. Έχουν παρατηρήσει οι γονείς ότι η ψυχολογία των 7χρονων παιδιών έχει σταδιακά αλλάξει δραματικά σε σχέση με πριν; Γνωρίζουν οι γονείς τι να ετοιμάσουν για να συνοδεύσουν τα παιδιά τους σε αυτή την ηλικία;
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες έχουν συχνά ασθένειες μετά τον τοκετό. Παρακάτω, το ιστολόγιο aFamilyToday θα παρουσιάσει ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό καθαρτικό για την καρδιά που έχει περάσει γενιές και γενιές.
Ακούγεται τρομερό να έχετε αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, δεν είναι σημάδι ότι έχετε αποβάλει. Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη, ειδικά τους πρώτους 3 μήνες
Τι προκαλεί την αιματηρή διάρροια στα παιδιά; Τι πρέπει να κάνει η μαμά σε αυτή την περίπτωση; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άρθρο τώρα!
Το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα μωρά, επομένως ό,τι τρώτε, θα απορροφήσει το μωρό σας. Ως εκ τούτου, το θέμα του τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με τη διάρροια στα νεογνά απασχολεί πολλές νέες μητέρες. Ας βρούμε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Οι μητέρες θα πρέπει να καταλάβουν τις συμβουλές για να βοηθήσουν τα παιδιά να μειώσουν γρήγορα τον πυρετό, ειδικά φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό σύμφωνα με τη λαϊκή εμπειρία που έχει μεταβιβαστεί η μία στην άλλη. Σκουπίστε με χλιαρό νερό για να χαμηλώσετε
