Τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια έχουν συχνά δυσκολία στην αναπνοή, επομένως συχνά δυσκολεύονται να φάνε, κάτι που θα οδηγήσει εύκολα σε υποσιτισμό. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να μάθετε τη διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Ας μάθουμε τώρα!
Εκτός από τις διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος, οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια έχουν συχνά μια σειρά από άλλα συμπτώματα όπως αγχώδεις διαταραχές , κατάθλιψη, υποσιτισμό κ.λπ. Και ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι, όσο πιο σοβαρή είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , τόσο πιο επιρρεπής είναι ο ασθενής στον υποσιτισμό. Τώρα λοιπόν είναι απαραίτητο να υπάρχει δίαιτα για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Ας μάθουμε μαζί τώρα!
Γιατί τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπή σε υποσιτισμό;
Ο υποσιτισμός είναι μια από τις συχνές καταστάσεις σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να οφείλεται σε μια ανισορροπία μεταξύ της προσφοράς ενέργειας και της ζήτησης κατανάλωσης ενέργειας. Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συχνά πρέπει να ξοδεύουν περισσότερη ενέργεια από τον μέσο άνθρωπο λόγω της ανάγκης να αυξηθεί η αναπνευστική δραστηριότητα κατά της βρογχικής απόφραξης και της κατακράτησης αέρα στο στήθος.
Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπείς σε υποσιτισμό
Αυτή τη στιγμή, τα αναπνευστικά όργανα πρέπει να λειτουργούν περισσότερο από το συνηθισμένο, ο ρυθμός αναπνοής αυξάνεται επίσης πιο γρήγορα. Επομένως, η ενέργεια που απαιτείται για την εκτέλεση της αναπνευστικής δραστηριότητας πρέπει επίσης να αυξηθεί περισσότερο. Παρά τις υψηλές ενεργειακές απαιτήσεις, τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια συχνά τρώνε λιγότερο από τα κανονικά άτομα, επειδή:
Πόσο κακός είναι ο υποσιτισμός;
Ο υποσιτισμός επιδεινώνει εύκολα τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Επειδή ο υποσιτισμός θα κάνει τους μύες ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών μυών, να γίνουν πιο λεπτοί και πιο αδύναμοι, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να χειριστούν τις αναπνευστικές δραστηριότητες.
Ο υποσιτισμός επηρεάζει αρνητικά την υγεία
Οι αναπνευστικοί μύες είναι πολύ αδύναμοι και κουράζονται εύκολα και η μακροχρόνια προσπάθεια για την αντιμετώπιση της βρογχικής απόφραξης θα υπερφορτωθεί και το άτομο με τη νόσο θα δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Ο υποσιτισμός συχνά συνοδεύεται από έλλειψη βασικών μετάλλων για τον οργανισμό και τους μύες όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος... άρα οι μύες είναι συχνά αδύναμοι. Εκτός αυτού, ο υποσιτισμός μειώνει επίσης την αντίσταση και το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο σε λοιμώξεις, ειδικά αναπνευστικές λοιμώξεις. Αυτή είναι επίσης μια κοινή αιτία οξέων παροξύνσεων της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
Διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Για τον περιορισμό του υποσιτισμού σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, η διατροφή είναι πάντα το πιο σημαντικό ζήτημα. Η ελάχιστη ημερήσια ενεργειακή απαίτηση των ασθενών με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια είναι περίπου 40-45 kcal/kg σωματικού βάρους. Η παρεχόμενη ενέργεια χρειάζεται να έχει 3 πηγές θρεπτικών συστατικών, δηλαδή άμυλο, πρωτεΐνη και λίπος σε αναλογία 50%: 15%: 35% την ημέρα.
Παράλληλα, τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα πρέπει να περιορίσουν τις τροφές που δεν έχουν θρεπτική αξία όπως το αλκοόλ, η μπύρα και ο καφές. Θα πρέπει να τρώτε περίπου 2-4 φλιτζάνια ρύζι την ημέρα και να τρώτε αρκετή πρωτεΐνη, λίπος και άμυλο για να αυξήσετε το CO2 στο αίμα. Τα λίπη που προέρχονται από φυτικά έλαια και ιχθυέλαια είναι πολύ ωφέλιμα για άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια λόγω της υψηλής ενεργειακής τους ικανότητας.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το συμπλήρωμα βιταμινών, ωμέγα-3 και ιχνοστοιχείων από λαχανικά και φρούτα, ειδικά τρόφιμα που περιέχουν πολλές βιταμίνες A, C, E. Φρούτα Τα φρέσκα και πράσινα λαχανικά θα βοηθήσουν στην προσθήκη φυτικών ινών που είναι ευεργετικές για τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, περιορίζοντας την απορρόφηση της χοληστερόλης.
Διατροφή για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
Επιπλέον, για να αυξηθεί η δύναμη των αναπνευστικών μυών (διάφραγμα, μεσοπλεύριοι μύες), οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια πρέπει να συμπληρώσουν με τροφές πλούσιες σε φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο όπως γάλα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς όπως γάλα, θαλασσινά, ξηρούς καρπούς κ.λπ. φιστίκια, κάσιους, gotu kola. Μην τρώτε τροφές με πολύ αλάτι, όπως κονσέρβες, ξηρές τροφές, αλατισμένες τροφές κ.λπ.
Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια θα πρέπει να πίνουν κατά μέσο όρο 2-3 λίτρα νερό την ημέρα για να περιορίσουν τη δυσκοιλιότητα, να βοηθήσουν στην αραίωση των πτυέλων και να διευκολύνουν τον βήχα και την απόχρεμψη. Να τρώτε αργά, να τρώτε μικρά κομμάτια και να επιλέγετε τροφές που είναι μαλακές, μασημένες και εύπεπτες. Εάν αισθάνεστε δύσπνοια λόγω φουσκώματος, μπορείτε να χωρίσετε τα γεύματα σε 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα και να τρώτε σε καθιστή θέση.
Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες πληροφορίες σχετικά με θέματα διατροφής για ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Ελπίζω να σας βοηθήσω με περισσότερες χρήσιμες γνώσεις!
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια αναπνευστική νόσος που δυσκολεύει την αναπνοή επειδή οι αεραγωγοί είναι στενότεροι από το κανονικό. Η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει αναπνευστική ανεπάρκεια, περιορισμό των καθημερινών δραστηριοτήτων και μειωμένη ποιότητα ζωής. Πώς μπορεί λοιπόν να προληφθεί η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια;
Τι προκαλεί τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Προειδοποιητικά σημάδια ότι πάσχετε από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια; Αυτές οι ερωτήσεις ενδιαφέρονται πάντα από πολλούς ανθρώπους, επειδή αυτή είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, ειδικά για άτομα που έχουν τη συνήθεια να καπνίζουν τακτικά.
Οι τηγανητές μπάλες ψαριού είναι τρόφιμα που συχνά καταψύχονται σε μεγάλες ποσότητες. Ωστόσο, πολλές νοικοκυρές εξακολουθούν να μην ξέρουν πώς να ξεπαγώνουν τις τηγανητές μπάλες ψαριού γρήγορα και αποτελεσματικά.
Οι μπάμιες είναι ένα γνωστό φρούτο λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε τα εκπληκτικά αποτελέσματα της μπάμιας για τις γυναίκες. Άρα οι μπάμιες έχουν πολλές καλές ουσίες; Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης μπάμιας για τις γυναίκες; Ας μάθουμε μαζί!
Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας καθυστερεί να μεγαλώσει αλλά δεν ξέρετε πώς να βρείτε τροφές που θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος αποτελεσματικά και με ασφάλεια; Μην ανησυχείτε, αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια λίστα με 17 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει βάρος και να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη.
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της υγείας των γυναικών μετά τον τοκετό. Η επιλογή των σωστών τροφών για την προετοιμασία της καθημερινής σας διατροφής δεν είναι δύσκολη, αλλά ούτε και εύκολη. Γεννιέται ένα ερώτημα: Μπορούν οι γυναίκες μετά τον τοκετό να φάνε taro; Στο σημερινό άρθρο για την υγεία, το Blog aFamilyToday θα βοηθήσει τους αναγνώστες να απαντήσουν λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση.
Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα σίγουρα θα είναι πολύ επιφυλακτικά με τα πλούσια σε πρωτεΐνες, λιπαρά πιάτα, αλλά θα συμπεριληφθούν στο μενού τους πιάτα όπως το κρέας βατράχου; Σίγουρα πολλοί άνθρωποι θα αναρωτηθούν αν η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να φάει κρέας βατράχου.
Η διατροφή των εγκύων είναι πάντα πολύ σημαντική και πρέπει να δίνεται προσοχή γιατί επηρεάζει άμεσα την υγεία της εγκύου και την ανάπτυξη του εμβρύου. Η κατανάλωση θρεπτικών ξηρών καρπών είναι πάντα ένας εξαιρετικός τρόπος για την παροχή πολλών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για το έμβρυο καθώς και για τη διασφάλιση της υγείας της εγκύου μητέρας. Ποιοι τύποι ξηρών καρπών είναι λοιπόν καλοί για τις έγκυες γυναίκες;
Το γιαούρτι παρασκευάζεται από νωπό γάλα και φυσική ζύμωση, επομένως το γιαούρτι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και βιταμίνες, ιδιαίτερα προβιοτικά, τα οποία είναι καλά για το πεπτικό σύστημα. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που μόλις αρχίζουν να γίνονται χορτοφάγοι αναρωτιούνται αν μπορούν να φάνε γαλακτοκομικά προϊόντα; Μπορείτε να φάτε γιαούρτι ως χορτοφάγος;
Το λιπαρό αίμα είναι μια ασθένεια από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι λόγω αντιεπιστημονικών διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής. Επομένως, εάν χρησιμοποιείτε γάλα για άτομα με λιπαρό αίμα, ποιον τύπο πρέπει να επιλέξετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;
Μάθετε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε ορμόνες όπως η γκρελίνη, η λεπτίνη, η ινσουλίνη και η κορτιζόλη φυσικά με συμβουλές ενεργητικής διατροφής και τρόπου ζωής.
Ο ασταθής καιρός όπως η ηλιοφάνεια, η βροχή, η ζέστη και το κρύο μπορεί να κάνει το σώμα σας να κρυώσει και να βήχα. Στη συνέχεια, αντί να χρησιμοποιείτε δυτικά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αχλάδι ζάχαρης στυπτηρίας για να βοηθήσετε στη θεραπεία του βήχα πολύ αποτελεσματικά.
