9 αιτίες καρκίνου που δεν γνωρίζουν όλοι

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία του καρκίνου, επομένως πρέπει να γνωρίζουμε τα αίτια του καρκίνου, ώστε να μπορέσουμε να προλάβουμε τη νόσο το συντομότερο δυνατό. Φορούν

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία του καρκίνου, επομένως πρέπει να γνωρίζουμε τα αίτια του καρκίνου, ώστε να μπορέσουμε να προλάβουμε τη νόσο το συντομότερο δυνατό.

Αν και δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι προκαλεί τον καρκίνο, είναι σαφές ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτήν την ασθένεια σήμερα. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, περίπου το 39,6 τοις εκατό των ανδρών και των γυναικών θα διαγνωστούν με καρκίνο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι γενετικοί παράγοντες ευθύνονται μόνο για το ήμισυ περίπου όλων των καρκίνων, υποδηλώνοντας ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες είναι επίσης αιτιολογικοί παράγοντες. Ο καρκίνος έχει γίνει γρήγορα μια από τις κύριες αιτίες θανάτου, αλλά η γνώση της κατάστασής σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της θανατηφόρας ασθένειας.

1. Περιβάλλον διαβίωσης

Μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cancer διαπίστωσε ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι χώρες με τον φτωχότερο αέρα, νερό, έδαφος, δομημένο περιβάλλον και κοινωνικούς παράγοντες αντιμετωπίζουν ποσοστά καρκίνου. Η κακή ποιότητα του αέρα και το δομημένο περιβάλλον (παρουσία μεγάλων δρόμων, διαθεσιμότητα μέσων μαζικής μεταφοράς και στέγασης) έχουν την ισχυρότερη σχέση με τα υψηλά ποσοστά καρκίνου. Αυτά τα ευρήματα ισχύουν τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, με την περιβαλλοντική ρύπανση να είναι η πιο συνδεδεμένη αιτία καρκίνου του προστάτη και του μαστού . Άλλες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες περιοχές αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο καρκίνου λόγω της ατμοσφαιρικής ρύπανσης.

Το περιβάλλον μπορεί να είναι αιτία καρκίνου.

2. Αρωματικά κεριά και νερό για να καθαρίσετε και να φρεσκάρετε τον αέρα

Οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα «πτητικών οργανικών χημικών ουσιών» σε έξι σπίτια στο Γιορκ της Αγγλίας για πέντε ημέρες. Ζήτησαν από κάθε κάτοικο να σημειώσει τα αρωματικά κεριά, τα αποσμητικά χώρου και τα προϊόντα καθαρισμού αέρα που χρησιμοποιούν, συμπεριλαμβανομένης της συχνότητας που τα χρησιμοποιούν. Στη συνέχεια δοκίμασαν τον αέρα σε κάθε σπίτι. Το λιμονένιο, μια συνθετική χημική ουσία που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία αρωμάτων εσπεριδοειδών, βρέθηκε ότι είναι ο υπ' αριθμόν ένα ένοχος. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα σπίτια που χρησιμοποιούν τα παραπάνω προϊόντα έχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιμονένιο. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να μπορέσουν να αναθεωρηθούν αυτές οι πληροφορίες, αλλά όταν το λιμονένιο απελευθερώνεται στον αέρα, αντιδρά με το όζον για να παράγει φορμαλδεΰδη, η οποία έχει συνδεθεί με πολλούς διαφορετικούς τύπους καρκίνου – συμπεριλαμβανομένου του μυελοβλαστώματος της λευχαιμίας και του καρκίνου του ρινοφαρυγγικού .

Μπορούμε να το αποτρέψουμε περιορίζοντας τη χρήση προϊόντων που περιέχουν λιμονένιο, το οποίο μπορεί να μειώσει την έκθεση σε λιμονένιο. Το λιμονένιο δεν είναι το μόνο συστατικό που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, επιπλέον προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν προϊόντα αρωμάτων που περιέχουν συστατικά όπως DEP, DBP ή DEHP. Σύμφωνα με το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Μαστού, η αποφυγή των συνθετικών αρωμάτων είναι ένας από τους τρόπους για να προστατευτείτε.

3. Αλκοόλ

Το 2016, Δανοί ερευνητές δημοσίευσαν μια μελέτη που συνδέει την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ σε μια περίοδο πέντε ετών αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων μειώθηκε εάν οι γυναίκες έπιναν περισσότερο αλκοόλ. Ευτυχώς, έχουμε καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων , όπως καθημερινή άσκηση, διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, υγιεινή διατροφή και διαχείριση του στρες.

Εκτός από τον καρκίνο του μαστού, οι ερευνητές έχουν συνδέσει το αλκοόλ με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, τον καρκίνο του οισοφάγου, τον καρκίνο του ήπατος και τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί το αλκοόλ προκαλεί αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις; Το σώμα μας μετατρέπει την αιθανόλη των αλκοολούχων ποτών σε ακεταλδεΰδη, η οποία μπορεί να βλάψει το DNA και τις πρωτεΐνες του σώματος. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει οξείδωση στο σώμα, βλάπτοντας περαιτέρω το DNA, τις πρωτεΐνες και τα λίπη. Μπορεί επίσης να ευθύνονται η μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων.

Εκτός από τις κακές επιπτώσεις στο συκώτι, αυτό το ρόφημα μπορεί επίσης να προκαλέσει κακοήθεια.

4. Πριονίδι

Αυτό μπορεί να είναι κάτι που δεν έχετε ξανακούσει. Ο Διεθνής Οργανισμός Έρευνας για τον Καρκίνο (IARC) έχει ταξινομήσει τον ξυλοπολτό ως καρκινογόνο για τον άνθρωπο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι κατασκευαστές επίπλων και άλλοι εργαζόμενοι που εκτίθενται τακτικά στη σκόνη ξύλου είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μια μορφή ρινικού καρκίνου που ονομάζεται αδενοκαρκίνωμα. Η σκόνη σκληρού ξύλου, συμπεριλαμβανομένης της βελανιδιάς, αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Μπορείτε να ελέγξετε την έκθεση σε σκόνη ξύλου μέσω καλά σχεδιασμένων συστημάτων αερισμού και αναπνευστικής προστασίας. Ευτυχώς, το Εθνικό Ινστιτούτο για την Επαγγελματική Ασφάλεια και Υγεία (NIOSH) στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει αναπτύξει οδηγίες για τοπικά συστήματα εξαερισμού για διάφορους εξοπλισμούς επεξεργασίας ξύλου. Μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα έκθεσης ήταν πολύ υψηλότερα στο παρελθόν από ό,τι σήμερα.

Τα άτομα που συχνά πρέπει να έρθουν σε επαφή με πριονίδι θα πρέπει να είναι προσεκτικά για να αποφύγουν τις συνέπειες αργότερα.

5. Συσκευασίες τροφίμων

Συχνά ακούμε ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου, αλλά η συσκευασία των τροφίμων μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Οι συσκευασίες φαστ φουντ και φαστ φουντ, όπως τα δοχεία, συχνά περιέχουν υπερφθοριωμένες χημικές ουσίες. Γνωστή και ως PFC και PFAS, αυτή η αντιδιαβρωτική και αντιδιαβρωτική επένδυση στη συσκευασία μεταναστεύει εύκολα από τη συσκευασία στο φαγητό. Αυτές οι χημικές ουσίες συνδέονται με τα πάντα, από τον καρκίνο και τα αναπτυξιακά προβλήματα μέχρι τα αναπαραγωγικά προβλήματα, την εξασθενημένη λειτουργία του ανοσοποιητικού και άλλες επιπτώσεις στην υγεία. Έτσι, ενώ τρώτε έξω, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τις υπερφθοριωμένες χημικές ουσίες, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να μαγειρεύετε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι συσκευασίες τροφίμων μπορεί να είναι πηγή καρκίνου.

6. Αντηλιακό

Ενώ η υπερβολική έκθεση σε επιβλαβές ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, η υπερβολική χρήση του λάθος αντηλιακού εγκυμονεί επίσης τους δικούς της κινδύνους. Η βενζοφαινόνη-3 (ή οξυβενζόνη), ένα κοινό συστατικό στα αντηλιακά, παράγει ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο DNA και ανάπτυξη καρκίνου. Ο FDA περιορίζει τη βενζοφαινόνη-3 στο 6 τοις εκατό και δεν έχει ακόμη απαγορεύσει τη χημική ουσία επειδή πιστεύει ότι είναι αποτελεσματική στο να μπλοκάρει τις ακτίνες UV.

Για να αποφύγουμε την πιθανότητα καρκίνου, θα πρέπει να ελέγξουμε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα αντηλιακά. Διαβάστε τις ετικέτες αντηλιακών και αποφύγετε την αγορά χημικών ουσιών που περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες όπως παρααμινοβενζοϊκό οξύ, σαλικυλικό οκτύλιο, κινοξάτη, διοξυβενζόνη, φαινυλοβενζιμιδαζόλη, ομοσαλικό, ανθρανιλικό μενθυλεστέρα, οκτοκρυλένιο, μεθοξυκινναμικό οξύ, παραβενζόνη και, Για να αποφύγουμε αυτά τα επιβλαβή συστατικά, μπορούμε επίσης να φτιάξουμε το δικό μας σπιτικό αντηλιακό χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια, λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ και οξείδιο ψευδαργύρου.

7. Έλλειψη ηλιακού φωτός

Σύμφωνα με ερευνητές στο Κέντρο Καρκίνου Moores του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, περίπου 250.000 περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού και 350.000 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού θα μπορούσαν να προληφθούν παγκοσμίως αυξάνοντας την πρόσληψη βιταμινών. Οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και του καρκίνου χρησιμοποιώντας δορυφορικές μετρήσεις της ηλιοφάνειας και της νεφοκάλυψης. Λαμβάνουν αυτές τις πληροφορίες και αναλύουν τα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα. Τέλος, οι ερευνητές βρήκαν μια αντίστροφη συσχέτιση μεταξύ της βιταμίνης D ορού και του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου και του μαστού, που σημαίνει ότι όσο χαμηλότερη είναι η πρόσληψη βιταμίνης D, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος αυτών των καρκίνων. Αν και το πολύ ηλιακό φως μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα, ο ήλιος είναι η καλύτερη πηγή βιταμίνης D. Απλώς μην το παρακάνετε και θυμηθείτε να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα βιταμίνης D σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε τον ήλιο και να πάρετε την ημερήσια δόση βιταμίνης D. Μπορείτε να χαλαρώσετε το Σαββατοκύριακο για να απολαύσετε τα οφέλη του κάμπινγκ, το τρέξιμο έξω, την απλή κηπουρική, το ποδήλατο ή το κολύμπι στην εξωτερική πισίνα και κάποιες άλλες μεθόδους που σας βοηθούν. Η βιταμίνη D μπορεί να απορροφηθεί φυσικά.

8. Ιοί και βακτήρια

Ενώ ορισμένοι ιοί και βακτήρια προκαλούν βραχυπρόθεσμη βλάβη, ορισμένοι προκαλούν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Ιοί όπως ο Epstein-Barr και ο HIV έχουν αποδειχθεί ότι συνδέονται με τον καρκίνο μέσω μιας σειράς μελετών. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τουλάχιστον το 95% του γενικού πληθυσμού προσβάλλεται από τον ιό Epstein-Barr (EBV) ως ενήλικας. Ο EBV είναι περισσότερο γνωστός για την πρόκληση μονοπυρήνωσης, αλλά η πλειονότητα των λοιμώξεων από EVB δεν είναι αισθητές - ακόμη και όταν είναι ενεργές στο σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα ή άμεσες συνέπειες. Το EBV παραμένει αδρανές καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μέχρι να ενεργοποιηθεί από οποιοδήποτε παράγοντα από φυτοφάρμακο ή μούχλα. Διατροφικές ελλείψεις, τραυματισμοί, έκθεση σε βαρέα μέταλλα και ψυχικά τραύματα μπορούν επίσης να επαναφέρουν τον ιό στη δράση. Το 2016, Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα κύτταρα του μαστού προσκολλώνται στον ιό Epstein Barr και μετατρέπονται σε επιθετικό καρκίνο. Για το λόγο αυτό, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο EBV μπορεί να αυξήσει τον ρυθμό ανάπτυξης του κακοήθους καρκίνου του μαστού.

Ο HIV είναι ένας πολύ επικίνδυνος ιός που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο στον άνθρωπο.

9. Δουλεύοντας τη νυχτερινή βάρδια

Σχεδόν το 15 τοις εκατό των Αμερικανών εργάζονται νυχτερινές βάρδιες και σύμφωνα με αρκετές μεγάλες μελέτες, αυτή η νυχτερινή εργασία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου σε μερικούς ανθρώπους. Σε μια μελέτη σε ποντίκια, ερευνητές του MIT διαπίστωσαν ότι δύο γονίδια που ελέγχουν τους κιρκάδιους ρυθμούς των κυττάρων - ο 24ωρος κύκλος που ρυθμίζει πότε κοιμόμαστε και πότε ξυπνάμε - λειτουργούν επίσης ως ογκοκατασταλτικά.

Επειδή ο κεντρικός ρυθμός του σώματος (γνωστός και ως το "κύριο ρολόι" του σώματος) λειτουργεί κυρίως ως απόκριση στο φως και το σκοτάδι στο περιβάλλον, οι νυχτερινές αλλαγές παρεμβαίνουν στους φυσικούς κιρκάδιους ρυθμούς μας. Οι ερευνητές χώρισαν τους αρουραίους σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα υποβλήθηκε σε ένα κανονικό πρόγραμμα φωτός (12 ώρες φωτός και 12 ώρες σκοτάδι), η άλλη ομάδα εκτέθηκε σε 8 ώρες φωτός κάθε 2 έως 3 ημέρες. Μετά τη σύγκριση των δύο αποτελεσμάτων, τα ποντίκια που εκτέθηκαν στο μη φυσιολογικό φως ανέπτυξαν πολλούς περίεργους όγκους.

Παρακάτω αναφέρονται 9 λόγοι που δεν περιμένετε να προκαλέσουν καρκίνο. Θυμηθείτε, τουλάχιστον οι μισοί από όλους τους καρκίνους προκαλούνται από περιβαλλοντικούς και κοινωνικούς παράγοντες, επομένως όσο περισσότερες αιτίες καρκίνου γνωρίζετε, τόσο περισσότερους τρόπους μπορείτε να βοηθήσετε. να αποφύγετε να κολλήσετε αυτή τη θανατηφόρα ασθένεια. Με ενεργό τρόπο ζωής, λογική κατανάλωση φαγητού, ζώντας σε ένα υγιεινό περιβάλλον, ειδικά με τον περιορισμό της χρήσης χημικών στα τρόφιμα, ο εξοπλισμός καθημερινής χρήσης θα σας βοηθήσει να μην έχετε πλέον διαβήτη Υψηλό κίνδυνο να αντιμετωπίσετε έναν επικίνδυνο καρκίνο.

Ουγιέν

Πηγή: Draxe