Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Στο οποίο οι μπανάνες, η σοκολάτα, ο καφές, το παγωτό, τα αποξηραμένα φρούτα... είναι τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους. Πονοκέφαλο
Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Στο οποίο οι μπανάνες, η σοκολάτα, ο καφές, το παγωτό, τα αποξηραμένα φρούτα... είναι τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους.
Ο πονοκέφαλος είναι ένα παθολογικό σύμπτωμα που φαίνεται να είναι πολύ οικείο σε όλους. Μπορούν να προέρχονται από διάφορες αιτίες όπως άγχος, κόπωση, κακή κυκλοφορία του αίματος, αλλαγή του καιρού ή μπορεί να είναι σημάδι κάποιων άλλων ιατρικών καταστάσεων όπως εγκεφαλική ανεπάρκεια, χρόνια ημικρανία κ.λπ.… Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι Οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να εμφανιστούν μετά τη χρήση κάποιων κακών τροφών. Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που προκαλούν πονοκεφάλους που πρέπει να αποφεύγετε.
1. Παλιές μπάρες τυριού
Το τυρί είναι μια από τις αιτίες των πονοκεφάλων
Οι νοικοκυρές λένε πάντα η μία στην άλλη ότι το τυρί είναι ένα από τα τυπικά φαγητά, όσο πιο μακρύ είναι τόσο καλύτερο θα είναι. Στην πραγματικότητα, η γεύση του τυριού μπορεί να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Στη σύνθεση του τυριού περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και αν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η ουσία σταδιακά θα μετατραπεί σε τυραμίνη - μια από τις αιτίες των πονοκεφάλων.
2. Η σοκολάτα είναι τροφή για πονοκέφαλο
Η σοκολάτα διαταράσσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς και του εγκεφάλου
Η σοκολάτα πραγματικά δεν είναι καλή για την υγεία επειδή περιέχει διεγερτικά που μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς και του εγκεφάλου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση σοκολάτας σε στρεσογόνες στιγμές θα σας κάνει να ανακτήσετε την ψυχολογική σας ισορροπία και να ηρεμήσετε. Αλλά στην πραγματικότητα είναι μια λανθασμένη αντίληψη, η κατανάλωση σοκολάτας θα κάνει τους πονοκεφάλους χειρότερους.
3. Κατανάλωση αλκοόλ
Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ δεν είναι μια τροφή που προκαλεί άμεσα πονοκεφάλους. Αλλά όταν πίνετε πολύ αλκοόλ, το σώμα θα πέσει εύκολα σε κατάσταση αφυδάτωσης και θα οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
4. Πιες καφέ
Ο καφές μπορεί να είναι επιβλαβής για την πέψη και τον εγκέφαλο
Αναμφισβήτητα το να πίνεις καφέ κάθε πρωί σε βοηθά να νιώθεις πιο προσεκτικός και συγκεντρωμένος στη δουλειά. Ωστόσο, σε υπερβολικές ποσότητες και σε συνεχή κατανάλωση, ο καφές μπορεί να είναι επιβλαβής για την πέψη και τον εγκέφαλο. Η καφεΐνη, εάν λαμβάνεται σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή να τους επιδεινώσει. Γι' αυτό ο καφές βρίσκεται στη λίστα με τις τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους και πρέπει να αποφεύγονται.
5. Φάτε παγωτό
Το κρύο φαγητό δεν είναι πραγματικά καλό για την εγκεφαλική δραστηριότητα
Η απορρόφηση του κρύου φαγητού δεν είναι πραγματικά καλή για την εγκεφαλική δραστηριότητα. Η κατανάλωση παγωτού θα προκαλέσει μια ανατριχιαστική αντίδραση των νεύρων και θα προκαλέσει δυσάρεστες πονοκεφάλους.
6. Μπανάνες
Η μπανάνα είναι ακόμα γνωστή ως ένα από τα πολύ καλά φρούτα για την υγεία και την ομορφιά των γυναικών. Ωστόσο, οι μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα τυραμίνης. Και τα άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτή την ουσία μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους μετά την κατανάλωση μπανανών.
7. Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους
Τα μπαχαρικά και τα συστατικά προστίθενται κατά την επεξεργασία και την αποθήκευση για να βοηθήσουν τα φρούτα να διατηρήσουν την τραγανότητά τους, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία. Είναι οι κορυφαίες τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο εάν καταναλώνονται πάρα πολύ και πολύ συχνά.
Παρακάτω είναι οι 7 πιο τυπικές τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο και που πιθανότατα εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Σταματήστε να τα τρώτε αν δεν θέλετε να σας ενοχλούν οι ενοχλητικοί πονοκεφάλοι.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Τι είναι τα μολυσμένα με τετρακυκλίνη δόντια; Πρόκειται για μια κατάσταση όπου τα δόντια μολύνονται με αντιβιοτικά που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών, προκαλώντας απώλεια της στοματικής αισθητικής. Πώς να διορθώσετε λοιπόν αυτή την κατάσταση;
Η χρήση αντιπυρετικών είναι επιτακτική στις συνήθεις καταστάσεις υψηλού πυρετού. Λοιπόν, όταν έχετε πυρετό, τι φάρμακο να πάρετε για να μειώσετε γρήγορα τον πυρετό; Τι φάρμακο να χρησιμοποιείτε πότε;
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αναγνωρίσουν τα παιδιά τους και να προστατευτούν από τη σεξουαλική παρενόχληση; Αν και οι ψυχές των παιδιών τους είναι ακόμα ανώριμες, οι γονείς μπορούν σιγά σιγά να τους διδάξουν κάποιες δεξιότητες και γνώσεις σχετικά με το σεξ για να προστατευτούν από ορισμένες καταστάσεις.
Πρέπει να μείνετε μακριά από τις παρακάτω τροφές που είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας για να προστατεύσετε το σμάλτο των δοντιών, να αποτρέψετε την τερηδόνα και την πλάκα που προκαλεί αποχρωματισμό των δοντιών. Η στοματική υγεία υποφέρει
Η φαρμακευτική εταιρεία Pfizer (ΗΠΑ) ανακοίνωσε ότι έχει ξεκινήσει μια κλινική δοκιμή φάσης 2 για το φάρμακο για τη θεραπεία του Covid-19 σε από του στόματος μορφή.
Η μπανάνα είναι ένα από τα θρεπτικά φρούτα με πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πότε πρέπει να τρώτε μπανάνες; Πρέπει να τρώτε μπανάνες όταν έχετε βήχα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Το πρωί πολλοί κοιμούνται με αποτέλεσμα να καθυστερήσει η εργασία. Δεν είναι πολύ δύσκολο για εσάς να βρείτε έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να καταπολεμήσετε την υπνηλία όταν ξεκινάτε
Η νόσος του χεριού, του ποδιού και του στόματος είναι μια κοινή ασθένεια στις ασιατικές χώρες, ακόμη και στο Βιετνάμ. Αλλά ποια άτομα και ποια ηλικίες είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες χεριών, ποδιών και στόματος;
Η αϋπνία δεν θα σας βασανίζει πλέον κάθε βράδυ, όταν υπάρχουν 10 αιθέρια έλαια που βοηθούν στον καλό ύπνο αλλά είναι πολύ ασφαλή. Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της διασφάλισης
Αν θέλετε να έχετε μια λεπτή, ελκυστική και υγιή μέση, τι περιμένετε χωρίς να αποφύγετε αμέσως αυτές τις τροφές που προκαλούν λίπος στην κοιλιά. Σελίδα
