Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Στο οποίο οι μπανάνες, η σοκολάτα, ο καφές, το παγωτό, τα αποξηραμένα φρούτα... είναι τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους. Πονοκέφαλο
Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Στο οποίο οι μπανάνες, η σοκολάτα, ο καφές, το παγωτό, τα αποξηραμένα φρούτα... είναι τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους.
Ο πονοκέφαλος είναι ένα παθολογικό σύμπτωμα που φαίνεται να είναι πολύ οικείο σε όλους. Μπορούν να προέρχονται από διάφορες αιτίες όπως άγχος, κόπωση, κακή κυκλοφορία του αίματος, αλλαγή του καιρού ή μπορεί να είναι σημάδι κάποιων άλλων ιατρικών καταστάσεων όπως εγκεφαλική ανεπάρκεια, χρόνια ημικρανία κ.λπ.… Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι Οι πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να εμφανιστούν μετά τη χρήση κάποιων κακών τροφών. Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που προκαλούν πονοκεφάλους που πρέπει να αποφεύγετε.
1. Παλιές μπάρες τυριού
Το τυρί είναι μια από τις αιτίες των πονοκεφάλων
Οι νοικοκυρές λένε πάντα η μία στην άλλη ότι το τυρί είναι ένα από τα τυπικά φαγητά, όσο πιο μακρύ είναι τόσο καλύτερο θα είναι. Στην πραγματικότητα, η γεύση του τυριού μπορεί να βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Στη σύνθεση του τυριού περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης και αν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτή η ουσία σταδιακά θα μετατραπεί σε τυραμίνη - μια από τις αιτίες των πονοκεφάλων.
2. Η σοκολάτα είναι τροφή για πονοκέφαλο
Η σοκολάτα διαταράσσει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς και του εγκεφάλου
Η σοκολάτα πραγματικά δεν είναι καλή για την υγεία επειδή περιέχει διεγερτικά που μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς και του εγκεφάλου. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση σοκολάτας σε στρεσογόνες στιγμές θα σας κάνει να ανακτήσετε την ψυχολογική σας ισορροπία και να ηρεμήσετε. Αλλά στην πραγματικότητα είναι μια λανθασμένη αντίληψη, η κατανάλωση σοκολάτας θα κάνει τους πονοκεφάλους χειρότερους.
3. Κατανάλωση αλκοόλ
Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ δεν είναι μια τροφή που προκαλεί άμεσα πονοκεφάλους. Αλλά όταν πίνετε πολύ αλκοόλ, το σώμα θα πέσει εύκολα σε κατάσταση αφυδάτωσης και θα οδηγήσει σε πονοκεφάλους.
4. Πιες καφέ
Ο καφές μπορεί να είναι επιβλαβής για την πέψη και τον εγκέφαλο
Αναμφισβήτητα το να πίνεις καφέ κάθε πρωί σε βοηθά να νιώθεις πιο προσεκτικός και συγκεντρωμένος στη δουλειά. Ωστόσο, σε υπερβολικές ποσότητες και σε συνεχή κατανάλωση, ο καφές μπορεί να είναι επιβλαβής για την πέψη και τον εγκέφαλο. Η καφεΐνη, εάν λαμβάνεται σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους ή να τους επιδεινώσει. Γι' αυτό ο καφές βρίσκεται στη λίστα με τις τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους και πρέπει να αποφεύγονται.
5. Φάτε παγωτό
Το κρύο φαγητό δεν είναι πραγματικά καλό για την εγκεφαλική δραστηριότητα
Η απορρόφηση του κρύου φαγητού δεν είναι πραγματικά καλή για την εγκεφαλική δραστηριότητα. Η κατανάλωση παγωτού θα προκαλέσει μια ανατριχιαστική αντίδραση των νεύρων και θα προκαλέσει δυσάρεστες πονοκεφάλους.
6. Μπανάνες
Η μπανάνα είναι ακόμα γνωστή ως ένα από τα πολύ καλά φρούτα για την υγεία και την ομορφιά των γυναικών. Ωστόσο, οι μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα τυραμίνης. Και τα άτομα που είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτή την ουσία μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους μετά την κατανάλωση μπανανών.
7. Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους
Τα μπαχαρικά και τα συστατικά προστίθενται κατά την επεξεργασία και την αποθήκευση για να βοηθήσουν τα φρούτα να διατηρήσουν την τραγανότητά τους, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία. Είναι οι κορυφαίες τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο εάν καταναλώνονται πάρα πολύ και πολύ συχνά.
Παρακάτω είναι οι 7 πιο τυπικές τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο και που πιθανότατα εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε καθημερινά. Σταματήστε να τα τρώτε αν δεν θέλετε να σας ενοχλούν οι ενοχλητικοί πονοκεφάλοι.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει το ερώτημα ότι «παχαίνει ο μεσημεριανός ύπνος;». ή «το πολύ μεσημεριανό παίρνει βάρος;». Υπήρξαν πολλές διαφορετικές απόψεις για αυτό το θέμα. Ας μάθουμε αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τα άτομα που έχουν λάβει τη 2η δόση του εμβολίου πρέπει να κάνουν την 3η δόση; Πώς βοηθά ο ρόλος των 3 δόσεων εμβολίων τον οργανισμό ενάντια στην επίθεση του ιού SARS-CoV-2;
Η βελτίωση της διάθεσής μας με θετικό και γρήγορο τρόπο είναι κάτι που όλοι θέλουν να πετύχουν όταν τα συναισθήματά μας «πέφτουν κάτω». Στην καθημερινότητα, ο καθένας έχει χρόνο
Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα αυξάνονται μέρα με τη μέρα. Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία που οδηγεί σε επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο συνοψίζει τις 3 πιο επικίνδυνες επιπλοκές της ουρικής αρθρίτιδας.
Ο τύφος είναι μια κοινή και κοινή ασθένεια στα μικρά παιδιά. Όταν το μωρό έχει αυτή την ασθένεια, στο σώμα του μωρού θα εμφανιστούν πολλές κόκκινες κηλίδες μετά τον πυρετό. Σχεδόν κάθε
Εκτός από τη χρήση τοπικών φαρμάκων και το λούσιμο, η διατροφή επηρεάζει επίσης την πορεία της νόσου. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε πληροφορίες σχετικά με το τι να τρώτε με μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής και ποιες τροφές να τρώτε όταν έχετε μύκητες στο τριχωτό της κεφαλής.
Ποια δίαιτα για τον διαβήτη είναι πάντα μια κοινή ερώτηση πολλών ασθενών. Εδώ είναι τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσουν και να απαγορεύσουν αυστηρά οι διαβητικοί. 1. Πραγματικό
Είναι επικίνδυνος ο διαβήτης κύησης είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές έγκυες γυναίκες και οικογένειες. Ας μάθουμε την αιτία και τη θεραπεία της νόσου. Πραγματικότητα
Αν έχετε νιώσει ποτέ πρήξιμο μετά την άσκηση, δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, το φούσκωμα είναι αρκετά συνηθισμένο και πολλοί άνθρωποι το βιώνουν μετά από το γυμναστήριο.
Το φαινόμενο της ασυμβατότητας της ομάδας αίματος της μητέρας με το αίμα του εμβρύου, που προκαλεί αιμολυτική αναιμία και ίκτερο στο νεογέννητο μωρό ονομάζεται ασυμβατότητα ομάδας αίματος μητέρας-παιδιού. Υπάρχουν δύο κοινοί τύποι: ασυμβατότητα ομάδας αίματος ABO και ασυμβατότητα ομάδας αίματος Rh.
