Hvor længe skal du dampe din næse for at sikre sikkerhed og effektivitet?

Indånding af næsen i lang tid og på den forkerte måde kan beskadige næseslimhinden, hvilket skaber risiko for luftvejsforbrændinger. Så hvor længe skal du dampe din næse, og hvad skal du være opmærksom på, når du gør det.