10 gode personlige hygiejnevaner til teenagere
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Hver person har sin egen kropsform med forskellige fordele og ulemper. At bestemme den rigtige kropsform hjælper dig med at vælge det rigtige tøj til din krop, og derved forbedre dine personlige linjer. Hvilke typer mennesker er der? Hvordan man bestemmer kropsformen er den information, vi vil lære nedenfor.
Knoglestruktur, fedtfordeling, alder, gentransposition, hormonkombination , ... er de faktorer , der er med til at bestemme, hvordan forskellige kropsformer er opdelt. Når du ved, hvilken kropstype du er, vil du nemt identificere en modestil, der hjælper med at smigre din figur; På samme tid skal du have et passende træningsregime eller forbedre din fysik.
Typer af mennesker
Der er mange forskellige måder at opdele kropsformen på, der er en måde at dele kroppen op i 5 kropstyper, men der er også en mere detaljeret måde at opdele kroppen i 12 kropstyper. Her er en oversigt over de mest populære kropsformer, du kan henvise til:
Hver person har sin egen kropsform med forskellige fordele og ulemper.
Lignende over- og underkroppsformer
Rektangulær form
Hvis alle dele af din krop har de samme mål, har du en rektangulær kropstype. I det virkelige liv kaldes folk med en rektangulær form supermodeller eller slanke kroppe. Det genkendelige ved den rektangulære kropsform er, at taljen ofte er usynlig.
Blomstervase form
Sammenlignet med personer med en rektangulær form, er dem med en vaseform generelt mere kurvede. Derudover har vaseformede mennesker også nogle andre egenskaber såsom taljelængde bliver længere og mindre, bryst og hofter har samme mål. Vaseformen har slanke ben, men har nogle gange en smule øvre biceps. Når man tager på i vægt, har folk med en vaseform en tendens til at have tre ringe, der øges jævnt.
Form af en cello
Hvis du tilhører den celloformede gruppe, vil du have et meget fyldigt bryst, hofter og lår. Derudover vil denne figur have brede skuldre, brystmålet vil være omkring 5-10% mindre end balderne.
Cello kropstype vil have kort taljelængde. Når man tager på i vægt, er vægten hovedsageligt fokuseret på balderne og lårene på denne menneskelige krop.
Timeglasfigur
Af alle kropsformer er timeglasset det mest eftertragtede.
Blandt kropstyperne er timeglasset den mest eftertragtede kropsform, fordi de har en velproportioneret numse, bryst og talje. For ikke at nævne, timeglasformen med en naturligt afrundet numse og buste er ekstremt attraktiv.
Kropsformen på overkroppen er større end underkroppen
slikkepind form
Folk med en slikkepind har en større barm end andre dele, selv mange mennesker har en større barm end deres talje med mere end 30 cm. Desuden vil slikkepinden ofte have en skulderbredde, der omtrent svarer til brystet, underkroppen såsom hofter, talje og ben er alle små, og brystet er fladt. Når du tager på i vægt, vil slikkepinden først øge de andre dele, derefter anden og tredje runde.
Omvendt trekant
I menneskelige former vil den omvendte trekantform være kræsen med hensyn til tøj. De har ofte brede skuldre, mens hofter, balder og ben vil være slanke. Derudover er der normalt en stor biceps eller bryst. For at overvinde dette, hvis du tilhører denne kropstype, bør du vælge bukser, nederdele, kjoler med hoftedesign, bred balde og spredt ud for at hjælpe din krop til at se mere afbalanceret ud.
Æble form
For folk med en æbleform er busten normalt større end hofterne, mens taljen ikke er lille, så den fører til midten af kroppen uden accenter. Derudover vil æblefigurens arme og ben være slanke og runde.
For folk med æbleform er brystet normalt større end hofterne.
Overkroppens former er mindre end underkroppen
Bowling venstre form
For at bestemme bowlingfiguren kan du tage udgangspunkt i hofteomkredsen, fordi dette er den største omkreds på kroppen. Derudover er brystet moderat stort, lårene er store, og hofternes sider vil være buede regelmæssigt.
Pæreform (pære)
Det er nemt at bestemme pærekroppens form, fordi vægten vil fokusere på underkroppen. Hofterne er normalt bredere end skuldrene og brystet, skuldrene er runde og skrånende, taljen er lille. Et af de mest bemærkelsesværdige træk ved pærekroppens form er, at balderne og lårene er ret fyldige og runde. Når man tager på i vægt, er det derfor let at genkende, fordi balder og lår vil stige mest.
For at vælge outfits bør pæreformede mennesker springe toppene over. Vælg i stedet en skjorte med hævede skuldre eller polstrede skuldre med skinny jeans, der hjælper dig med at vise dine lår og krop mest effektivt.
For at vælge outfits bør pæreformede mennesker springe toppene over.
Klokkeform
Mennesker med en klokkeformet krop har den bredeste del af deres balder og lår, og små skuldre, lille bryst og lille talje. Denne kropsform er ikke almindelig, normalt set hos midaldrende mennesker.
Den nemmeste måde at bestemme din kropsform på
Hvordan bestemmer man den mest nøjagtige kropsform? Det er meget enkelt, bare følg disse trin:
Dette er det første skridt i at bestemme din kropsform. Når du måler, bør du bære let tøj som tanktops, leggings eller intet tøj for at få den mest nøjagtige.
Brug et målebånd til at vikle den største del af din barm hen over brystvorten for at bestemme dit brystmål.
Taljen, der bruges til at måle, er normalt omkring 5 - 7,5 cm fra ribbenene og navlen. Når du måler, må du ikke pakke for stramt ind. Tricket for at måle korrekt er at pakke ind, så du stadig kan stikke en finger ind mellem linealen og hudens overflade.
Denne del er på tværs af skridtet. Vikl et målebånd omkring dine hofter og mål i tommer eller centimeter.
Når du bestemmer din kropsform, vil du have en måde at vælge det mest delikate outfit på.
Når du har taget dine kropsmål, rangerer du dine bryst-, hofte- og taljemål fra største til mindste for at visualisere din kropsform. Hvis to mål kun er 2 cm eller mindre fra hinanden, kan de betragtes som ens:
Ovenfor er information, der hjælper dig med at vide om populære kropsformer og hvordan du bestemmer din kropsform for at vælge det mest sofistikerede tøj. Men hvis du stadig er i teenageårene, skal du huske på, at din kropsform vil ændre sig i fremtiden. Hvis du ikke er sikker på din kropsform, eller hvis du er forvirret over, at din krop ligger mellem to former, kan du rådføre dig med en professionel for at bestemme den mest nøjagtige kropsform.
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!