Mange mennesker ved, at det er godt for helbredet at drikke te, men ved ikke, hvordan man vælger den rigtige type til deres fysiske og psykiske forhold. Følg vores opslag
Mange mennesker ved, at det er godt for helbredet at drikke te, men ved ikke, hvordan man vælger den rigtige type til deres fysiske og psykiske forhold. Følg vores artikel for de bedste forslag.
Forskere har haft mange undersøgelser, der beviser fordelene ved te for sundheden: forebyggelse af risikoen for kræft, forbedre hukommelsen, reducere stress, godt for det kardiovaskulære system, antioxidant, ... Men i øjeblikket på markedet. Skolen har mange forskellige typer te og ikke alle ved, hvordan man skelner og vælger den rigtige type. Bare rolig, for vi har svaret til dig lige i artiklen nedenfor.
Grøn te
Grøn te er en meget sund te
Dette anses for at være den mest effektive te for dem, der ønsker at tabe sig. Grøn te indeholder en stor mængde EGCG (EGCG er en effektiv antioxidant). Ud over at forebygge kræft (blærekræft, brystkræft, lungekræft og mavekræft), er grøn te også nyttig til at forebygge Alzheimers sygdomme og er en god drik til at indtage overskydende kropsfedt. Hvis du planlægger at tabe dig med grøn te , så drik den hver dag i stedet for kaffe eller en anden energidrik.
Sort te
Denne te er meget populær og udbredt. Sort te er lavet af grønne teblade, men er gæret med oxiderende gær. Denne proces gør de mørke teblade næsten sorte, i nogle lande som Kina kaldet rød te. Sort te har mere koffein end grøn te. Ifølge mange undersøgelser er sort te meget effektiv til at kontrollere tobaks-inducerede lungekræftceller.
Oolong te
Oolong te ligner sort te, men den gæres i længere tid. Det er det, der giver den en stærkere smag end grøn og sort te. Fordelen ved oolong-te for kroppen er, at den indeholder et enzym, der opløser triglyceid (dette er en kemisk forbindelse, som hvis høje niveauer vil forårsage åreforkalkning) i blodet. Det er også meget effektivt til vægttab. Mange kvinder vælger at drikke Oolong-te hver dag for at holde sig vågen, anti-aging og tabe sig.
Hvid te
Hvid te er høj i antioxidanter
Hvid te er grønne teblade plukket i det tidlige forår, når de grønne skud er nye. På det tidspunkt er disse skud dækket af et beskyttende lag af hvidt fnug, så det kaldes altid hvid te. Hvid te har et meget højt indhold af antioxidanter, der hjælper med at forhindre frie radikaler, der er årsag til kræft. Desuden reducerer det at drikke hvid te regelmæssigt også kolesterol og forhøjet blodtryk.
Puerh te
Dette er en te med en meget speciel produktionsproces, den er lavet af både blade og stilken fra Camellia Sinensis-planten (det er det videnskabelige navn på teplanten). Pu Er te er gæret og opbevaret i meget lang tid. Det er meget nyttigt at forbedre mental sundhed og sænke kolesterol i kroppen.
Te med smag
Aromaterapi-te fremstilles også på samme måde som grøn te, sort te og hvid te, men kombineres med kanel, lavendel osv. Den har også de samme sundhedseffekter som andre teer, men har mere aroma. elsket af mange. Du bør drikke denne te hver dag, men tilsæt ikke sukker for at gøre den mere effektiv.
Urtete
Urtete er meget populær
I modsætning til ovennævnte teer er urtete en kombination af tørrede frugter, blomster og urter. Denne type markedsføres under navne som myntete, kamillete osv. De har den effekt, at de sænker blodtrykket og hjælper dig med at få en god nattesøvn.
Huyen Trang
Kilde: Medicmagic
Grøn te er den mest populære te i verden. Lad os finde ud af, at de sundhedsmæssige fordele ved grøn te er meget interessante, og få mennesker ved det. Grøn te
Mange mennesker ved, at det er godt for helbredet at drikke te, men ved ikke, hvordan man vælger den rigtige type til deres fysiske og psykiske forhold. Følg vores opslag
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
