Kan jeg bruge min telefon, mens jeg er gravid? Hvordan bruger man det rigtigt?

I det moderne liv er telefonen blevet et uadskilleligt objekt for hver person. Gravide kvinder er ingen undtagelse. Men kan du bruge din telefon, mens du er på hospitalet?

I dag er smartphones mere end blot kommunikation. Det er også et værktøj til underholdning, viden og minder, som er uundværligt for enhver. Mødre, der er "afhængige af deres børn", ønsker bestemt ikke at forlade denne enhed. Men er det muligt at bruge telefonen, mens man er indespærret?

Kan jeg bruge min telefon, mens jeg er gravid?

Telefon er et nødvendigt og uundværligt kommunikationsmiddel i det moderne liv. For mødre efter fødslen er det at undlade at bruge telefonen ofte som en "tortur". Kvinder, der er i fødselsperioden , tilbringer det meste af deres tid hjemme. Den lille plads plus at være rundt hele dagen og hele natten med deres børn får nogle gange mødre til at føle sig trange, indelukkede og hemmelighedsfulde.

Telefonen vil hjælpe moderen med at holde forbindelsen, opdatere information, så de ikke føler sig fortabt, selv forældet med omverdenen. Telefoner er som en nyttig underholdningsenhed, der hjælper mødre efter fødslen med at slappe af og lindre stress. Dette er også et middel til at hjælpe uerfarne mødre med at opdatere deres viden om babypleje. 

Med spørgsmålet om, hvorvidt man skal bruge en telefon under graviditeten, bekræftede lægerne, at der ikke er nogen regel, der kræver, at gravide kvinder skal "afholde sig" fra telefoner. Men telefonens skadelige virkning på både mor og barn vil få gravide kvinder til at overveje, om de skal bruge telefoner eller ej? Bruger du telefonen mindre eller mere? Hvornår skal jeg bruge min telefon?

Overdreven brug af mobiltelefoner er ikke godt for det fysiske og mentale helbred

Skader ved at bruge mange telefoner efter fødslen

Virkninger på moderen efter fødslen

Nyfødte mødre står over for utallige helbredsproblemer såsom ledsmerter, synstab, søvnløshed, fødselsdepression ... Den dårlige nyhed er, at brug af mobiltelefoner for meget efter fødslen vil påvirke både det fysiske helbred og moderens ånd. 

Sløret syn, nedsat syn

De fleste nybagte mødre oplever midlertidigt synstab. Men det blå lys , der udsendes fra telefonens skærm, gør den situation værre. Ifølge forskning kan mobiltelefonens blå lys beskadige nethindens væv. De er årsagen til sløret syn, øjensmerter, makuladegeneration, synstab... Derfor kan du bruge din telefon, mens du er gravid, men brug den ikke meget!

Årsager til søvnløshed

Lysstråling fra telefonskærme kan også forårsage langvarig søvnløshed. Det skyldes, at de kan hæmme produktionen af ​​søvnhormonet melatonin. Overdreven brug af mobiltelefon kan forstyrre døgnrytmer. Hvis du ikke ønsker at miste søvn, bør mødre efter fødslen forlade telefonen mindst 1 time før de skal sove. 

Årsager til depression

Statistik viser, at mange mennesker lider af overdreven stress eller depression, som kan skyldes overdreven brug af telefonen. Strålingen kan stimulere hjernens nervesystem, hvilket øger følelsen af ​​nervøsitet og angst. Information på sociale netværk fører også til følelser af konkurrence, jalousi, angst, når man sammenligner sig med andre. Derfor øger nybagte mødre, der bruger mange telefoner, også risikoen for depression. 

Mange gravide vil gerne vide, om de kan bruge telefonen under graviditeten?

Skader på babyer

Reducer mor-barn-forbindelsen

For spædbørn er kommunikation og mor-barn-forbindelse i de første 6 levemåneder ekstremt vigtig og påvirker børns kognitive og hjernemæssige udvikling. En undersøgelse viste, at babyer på 3-6 måneder griner mindre, når deres mødre ikke bruger meget tid på at tale med dem. Telefonen med en masse interessante ting optager al moderens tid, babyen vil blive forladt og føle sig fortabt.

Børn har en tendens til at være triste og irritable

Også videnskabelige undersøgelser viser, at hvis moderen bruger telefonen, har spædbarnet en tendens til at være irritabel for at få opmærksomhed og føle sig trist. Børn bliver mere kræsne, mere følsomme, endda paniske. En skadelig effekt af telefonen er værd at tænke over, ikke?

Mødre ignorerer let unormale tegn hos børn

Hvis moderen er opslugt af at se på telefonens skærm, er det let for moderen at ignorere de usædvanlige tegn hos barnet som oppustethed, kvælning, ubehag... Det betyder en øget risiko for at påvirke barnets helbred. 

Telefon gør det svært for børn at sove, søvnløshed

I lighed med mødre kan telefoner også få babyer til at få problemer med at falde i søvn eller blive ved med at sove. En undersøgelse viser, at nyopladede telefoner kan producere 1000 gange mere stråling end normalt. Brug af en nyopladet mobiltelefon ved siden af ​​et spædbarn udgør en stor sundhedsfare. 

På dette tidspunkt, uanset om du kan bruge telefonen under graviditeten, har hver mor sit eget svar. Gravide kvinder "afholder sig" dog ikke nødvendigvis fra telefonen. 

Gravide kvinder bør bruge telefonen korrekt og i tilstrækkelig tid

Hvordan er det rimeligt for gravide at bruge telefonen under graviditeten?

Læger anbefaler, at gravide bør begrænse brugen af ​​mobiltelefoner under fødslen. For det er det tidspunkt, hvor moderen skal hvile og komme sig for at komme sig. Ideelt set bør gravide kvinder ikke bruge telefonen til ting, der egentlig ikke er nødvendige for livet. 

Gravide kvinder bør også bemærke, at de ikke bør bruge telefonen eller tage telefonen, når de er omkring barnet. Når barnet er vågen, skal moderen fokusere på at tage sig af og lege med barnet. Når barnet sover, kan moderen vælge et bestemt hjørne af rummet for at surfe på nettet og slappe af et øjeblik. 

Du skal absolut sige nej til at oplade og bruge din telefon på samme tid. Især bør mødre ikke oplade telefoner i nærheden af ​​små børn. Faktisk har der været mange tragiske hændelser, der skete ved opladning af telefoner. Vi har alle hørt om det mindst én gang og bør helt undgås. 

Synet hos gravide efter fødslen er ofte midlertidigt nedsat, så mødre bør ikke bruge telefonen i mørke!

Så kan jeg bruge min telefon, mens jeg er gravid ? Tro på, at med kærlighed og ansvar vil nybagte mødre vide, hvad der er bedst for dem selv og deres babyer, ikke?