Ignorer ikke disse vigtige risikofaktorer for brystkræft!

Forskere ved stadig ikke, hvad der forårsager brystkræft. Du bør dog også kende nogle faktorer, der øger din risiko for brystkræft for at forebygge. Synes godt om

Forskere ved stadig ikke, hvad der forårsager brystkræft. Du bør dog også kende nogle faktorer, der øger din risiko for brystkræft for at forebygge.

Som vi alle ved, er hver celle født i henhold til lovene om fødsel, aldring, sygdom og død. Denne proces er altid strengt styret af en meget kompleks mekanisme for at sikre, at ingen enkelt celle går imod denne naturlov. Men af ​​en eller anden grund laver kontrolsystemet fejl, der fører til, at nogle celler vokser, formerer sig for hurtigt og især ikke dør efter reglerne. Som et resultat danner tumoren som en solid base omgivet af aggressive kræftceller, der venter på en mulighed for at invadere andre dele af kroppen. Sådan dannes kræft, og brystkræft er en af ​​dem! Så hvad er hovedårsagen til kroppens forsvarssystemsvigt? Hvem har skabt balancen i naturen? I denne artikel,

1. Vægt er en risikofaktor for brystkræft

Vægt er en risikofaktor for brystkræft

Sammenhængen mellem vægt og risiko for brystkræft er fortsat kompleks. For eksempel er denne risiko til stede hos ældre, postmenopausale kvinder, men er muligvis ikke så høj hos dem, der har været overvægtige siden barndommen. Derudover kan overskydende fedt i taljeområdet påvirke risikoen for at udvikle en anden mængde fedt i hofter og lår. Forskere mener, at fedtceller i forskellige dele af kroppen har meget små forskelle.

American Cancer Society anbefaler, at du opretholder en sund vægt hele dit liv ved at afbalancere dit fødeindtag med fysisk aktivitet og undgå overdreven vægtøgning .

2. Motion nedsætter risikoen for kræft

En af de bedste måder at balancere sundhed på, samt reducere risikoen for brystkræft, er at træne regelmæssigt. Colditz siger, at træning ikke fuldstændigt reducerer risikoen for brystkræft, men det er nært beslægtet: Motion kan hjælpe med at kontrollere vægten, hjælpe med at kontrollere blodniveauet af visse hormoner relateret til brystkræft. forbundet med brystkræft og forbedret immunforsvar, som kan hjælpe med at bekæmpe kræftrelaterede infektioner.

3. Sunde fødevarer hjælper med at forhindre brystkræft

Spis sund mad for at forhindre brystkræft

Usund kost, at spise for meget fastfood, rødt kød, grillet kød, få grøntsager… forårsager ikke kun overvægt, fedme, men øger også risikoen for brystkræft. Derudover har det at spise mange kalorier også en 1,5-2 gange højere risiko for sygdom end normalt.

Dr. Colditz sagde: at spise flere grøntsager, organisk fiberrige fødevarer hjælper med at reducere risikoen for brystkræft. Derfor bør du indstille dig selv en sund kost rig på grøntsager, fuldkorn, lavt indhold af animalsk protein for at undgå denne sygdom.

4. Alkohol er en risikofaktor for brystkræft

Selv at drikke alkohol i små doser kan øge din risiko for brystkræft. "Alkohol er et kræftfremkaldende stof for brystvæv og andre væv i kroppen," siger Dr. Colditz. Derudover øger forbruget af alkohol hormonniveauet. Cirkulerende hormonniveauer er direkte forbundet med brystkræftrisiko, fordi de øger cellevækst og tumorvækst. Rygning er lige så meget en risikofaktor for brystkræft som alkohol.

5. P-piller er en risikofaktor for brystkræft

Indtagelse af medicin kan øge risikoen for brystkræft

P-piller indeholder visse stoffer, såsom østrogen og progesteron, der øger risikoen for brystkræft, især for langtidsbrugere. Denne risiko forsvinder kort efter, du holder op med at tage medicinen, normalt 5 år. Selvom forskning i dette spørgsmål ikke har været afgørende, er kvinder også nødt til at minimere brugen af ​​p-piller, fordi det ikke er rigtig godt for helbredet.

6. Stimulerer evnen til at blive gravid

Mange kvinder, der tager hormoner for at blive gravide, er meget bekymrede over, om sådanne lægemidler påvirker deres risiko for brystkræft. Dr. Colditz sagde: "Det er i øjeblikket uklart, om fertilitetsbehandlinger, der stimulerer æggestokkene, påvirker risikoen for brystkræft. Dette er et aktivt forskningsområde, hvor nogle undersøgelser viser, at fertilitetsbehandlinger øger risikoen for brystkræft, men andre ikke.

7. Amning

Amning er ikke kun godt for barnet, men mindsker også risikoen for brystkræft

Amning kan hjælpe med at reducere din risiko for brystkræft. "Kvinder, der ammer, kan opretholde lavere niveauer af hormonet prolaktin, og høje prolaktinniveauer er direkte forbundet med brystkræft, da de er vigtige for celledeling og vækst," siger Dr. Colditz. brystvævsvækst. Derfor er det bedst at amme i 1 og et halvt til 2 år.

8. Genetiske faktorer

Hvis du har en nær slægtning såsom en mor og datter eller søster og bror, der har haft sygdommen, har du større risiko for at udvikle kræft end andre kvinder. I den situation er det en god idé at blive testet for kræft tidligt og ofte for at minimere din risiko.

9. Menstruation

Den alder, hvor din menstruation begynder, og alderen ved overgangsalderen er relateret til din risiko for brystkræft. Videnskabelig forskning viser, at jo længere kroppen er udsat for østrogen, jo mere modtagelig er den over for brystkræft. Hvis du stopper med menstruation efter 55-års alderen eller begynder at menstruere før 12-års alderen, hvilket betyder, at kroppen udskiller østrogen længere, er der større sandsynlighed for, at du bliver syg. Dybest set, jo flere menstruationscyklusser du har i dit liv, jo højere er risikoen for brystkræft.

10. Graviditet 

Graviditet er også en måde at reducere risikoen for brystkræft

Selvom graviditet forårsager hormonelle ændringer i din krop, er dette også gavnligt. "Efter fødslen af ​​en baby ændres hormonniveauerne lidt, celler deler sig langsommere og har mere tid til at reparere DNA-skader," siger Dr. Colditz. Alder ved første graviditet er også en faktor i risikoen for brystkræft. Jo længere perioden er fra den første menstruation til den første fødsel, jo større er antallet af menstruationscyklusser, den maksimale celledelingshastighed, jo mindre tid tager det at reparere skaden og derved øge risikoen for brystkræft,” sagde han.

11. Tykkelse af bryst

En nyopdaget risikofaktor for brystkræft er tykkelsen af ​​dine bryster. Ikke kun fordi det påvirker påvisningen af ​​kræft på mammografi, men også på grund af sammenhængen mellem brystvæv og fedtvæv. Kvinder med tættere bryster har tre til fire gange større risiko for at udvikle brystkræft end kvinder med små bryster.

Huong

Kilde: Forældre