5 gode måder at reducere stress for mødre under postpartum perioden
aFamilyToday Health - 40 dages fængsling er ikke lang tid, men det er nok til at hjælpe mor med at komme sig, reducere angst, hvis du kan implementere og kombinere disse 5 tips.
Den tid, moren skal afholde sig fra at bade, mens den er indespærret, er stadig kontroversiel. For at vide den bedste måde at tage sig af gravide kvinder på, kontakt din læge for spørgsmålet "hvor længe skal du vaske dit hår?" i opslaget nedenfor!
Under graviditeten er moderens krop stadig svag, så abstinens bør noteres. Et af de mest kontroversielle abstinensspørgsmål er afholdenhed fra badning. Der er mennesker, der mener, at du i en diæt bør afholde dig fra at vaske dit hår i mindst 1 måned. Der er også dem, der mener, at det er muligt at vaske håret et par dage efter fødslen. Så ifølge eksperter, hvor længe skal du vaske dit hår?
Hvad er indespærring?
Fødsel er det første tidsrum, efter at moderen har gennemgået processen med "fødsel". Dette er et nødvendigt tidspunkt for moderen til at fokusere på hvile, afslapning og restitution. På dette tidspunkt er moderens krop stadig svag på grund af tab af styrke, blodtab under fødslen og på grund af smerter i sting, perineale snit eller snit.
I løbet af denne tid skal moderen passes med en særlig diæt og hvile. Der er mange ting, som familier og gravide kvinder skal være opmærksomme på, såsom: Hvad skal jeg spise under graviditeten ? Hvad skal man undlade at faste? Hvor mange dage skal man tage et bad? Hvor lang tid tager det at vaske dit hår? Ved at kende disse oplysninger kan gravide kvinder passe bedst på sig selv, så deres helbred hurtigt kan komme sig.
Kvinder på abstinenser har brug for særlig abstinens
Hvor lang tid tager det at vaske dit hår?
Fra før til efter den vellykkede "fødsel" måtte moderen gå igennem smertefulde øjeblikke med vridning, hvilket gav en masse sved. Under fødslen producerer kvinder meget fødselsvæske , og det faktum, at de næsten skal ligge ned, får dem til at føle sig hemmelighedsfulde, kløende og utilpas. Så alle kan ikke vente med at tælle dage til at vaske deres hår.
Ifølge læger kan kvinder efter fødslen fra 3 til 6 dage vaske deres hår. Dette afhænger af moderens helbredstilstand og af hvilken type shampoo moderen vælger. Hvis du vil vaske dit hår på den sædvanlige måde, skal du sørge for, at stingene er smertefri, og du kan vaske dit hår. Bruger du tørshampoo, kan du vaske dit hår lige ved sengen, så du ikke skal vente for længe.
Med spørgsmålet om, hvor længe efter kejsersnit, du kan tage et bad , er svaret det samme. Så længe sårene på kroppen er helet, kan moderen tage et bad.
Påvirker hårvask efter fødslen noget?
Ifølge det tidligere koncept skal kvinder efter fødslen afholde sig fra at bade i mindst 1 måned for ikke at påvirke deres helbred i det lange løb. Det kommer af, at levevilkårene er dårlige med udendørs badehuse, vandkilderne ikke er hygiejniske, varmt vand er ikke tilgængeligt til at vaske hår... Dette er for at sikre, at moderen senere vil få senebetændelse i lemmer, knogler smerte, kold krop...
Dette koncept er dog blevet "forældet" i det moderne samfund. Hvis du undlader at vaske dit hår for længe, kan du opleve kløe, ubehag, hovedbundssvamp... Det påvirker moderens helbred og psykologi. Nogle gange påvirker det endda barnet. Vask dit hår efter fødslen i cirka 4 - 7 dage, når dit helbred tillader det, og ordentlig hårvask påvirker ikke moderens helbred.
Hvor lang tid tager det at vaske dit hår? Lægernes svar er fra 4-7 dage efter fødslen
Den bedste måde at vaske dit hår på for gravide kvinder
Så hvad er den rigtige måde at vaske dit hår på? Gravide kvinder er i fødslen, kroppen er stadig svag. Hvis du ønsker at vaske dit hår, skal du være opmærksom på følgende:
Efter vask skal du tørre dit hår
Er det okay at vaske dit hår efter fødslen for tidligt?
Selvom de ved, hvor længe de skal vaske deres hår under graviditeten, er der kvinder, der "knækker deres krukker" på varme sommerdage, som ikke kan vente længe. De vasker deres hår efter fødslen kun 1-2 dage. Så er det okay at vaske dit hår efter fødslen for tidligt?
Først og fremmest er det vigtigt at vide, at sundheden for gravide kvinder efter fødslen er meget svag. Under fødslen oplever den gravide smerter som at "brække 20 ribben på én gang". Samtidig mistede de også en betydelig mængde blod. Smerten fra perinealsnittet, snittet, bivirkningerne af bedøvelsen... fortsætter. Modstanden hos gravide kvinder på dette tidspunkt er meget svag, blod-qi falder.
Vasker du håret for tidligt, kan du nemt blive forkølet og endda få kronisk hovedpine efter fødslen. Gravide kvinder, der mister meget blod efter fødslen, hvis de vasker deres hår for tidligt, kan blive svimmel på grund af mangel på blod til hjernen. Derfor, hvis du allerede ved, hvor længe du skal vaske dit hår, bør du nøje følge din læges råd.
Forhåbentlig har ovenstående information hjulpet gravide kvinder med at besvare spørgsmålet om, hvor længe de skal vaske deres hår . Bruger du tørshampoo, indtil du afholder dig fra at bade i 4-7 dage, er der ingen grund til at bekymre dig om kløe længere, vel? Anvend venligst den korrekte hårvaskevejledning efter fødslen korrekt for at beskytte dit eget helbred!
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!