Hvis du kun er afhængig af kosmetik og ikke hurtigt forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvenserne af dine egne. At have
Hvis du kun er afhængig af kosmetik og ikke hurtigt forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvenserne af dine egne.
For at have en sund og smidig krop skal vi træne regelmæssigt og have en passende kost. Og din hud afslører ikke kun, om dens ejer har en sund livsstil eller ej, den afslører også dårlige vaner.
Her er 10 tilsyneladende ufarlige vaner, der kan skade din hud på længere sigt og få den til at se 10 år ældre ud.
At sove i den forkerte stilling er en vane, der skader din hud, du bør holde op
At sove på maven er en vane, der skader din hud
Når du sover på maven, bliver dit hoved nødt til at vippe til den ene side. Dette vil føre til muskelspændinger i nakke og skuldre, og også reducere blodtilførslen til hjernen. Derudover kan det at sove på maven også gøre øjenposerne større.
En nyttig vane, når du skal vælge den bedste pude til din hud og krop, er at vælge den rigtige højde. Hvis puden er for høj, vil blodtilførslen til hjernen falde, og der opstår rynker i nakken.
Brug ikke briller, når du går ud i solen
Solbeskyttelse er nøglen til sund hud. Desuden er huden omkring øjnene meget tynd, og derfor vil der opstå rynker, hvis du skeler for meget. Så hvis du skal ud, så husk altid at medbringe solbriller på solrige dage, også vinteren.
Tyg kun den ene side
Tygge på den ene side gør ansigtet asymmetrisk og ansigtsmusklerne ujævne
Tygge på den ene side er en vane, der skader din hud, du bør give op med det samme. Fordi dette kan gøre dit ansigt asymmetrisk og ujævne ansigtsmuskler.
Hold telefonen ved skulder og øre
Denne måde at holde din telefon på kan forårsage rynker på din hals og kinder. Hvis du ofte skal tale i telefon, så brug hovedtelefoner eller tænd for højttalertelefon.
Bruger din telefon eller tablet for meget
At bøje hovedet, mens du bruger din telefon, skaber rynker på din hals
Når du bruger en telefon eller tablet, har du for vane at kigge ned og på sigt kan det give "omkreds". Det vil sige, at når du bøjer for meget ned, vil huden på din nakke blive strakt, og derved dannes rynker.
Hånd på hagen
Når du sidder ved computeren eller læser en bog, avis osv., hvis du har for vane at hvile hænderne på din hage, så prøv at holde op med denne vane. Hvis du gentager denne vane igen og igen, vil din ansigtshud miste sin elasticitet, og der vil snart komme rynker.
Eller rynke panden
Rynker panden gør dit ansigt grimt
Næsten alle ved, at det slet ikke er en god ting at skrumpe ansigtet. Når du grimaserer, vil dine bryn rynke sig, dine læber vil blive trukket sammen, og din ansigtshud bliver stram. Så hver gang du er vred eller keder dig over noget, så husk ikke at skule, din hud bliver værre. At bryde denne vane vil hjælpe med at begrænse hudens aldring effektivt.
Tager et varmt bad for længe
Selvom et varmt bad kan åbne porer, cirkulere blod, hjælpe kroppen med at slappe af osv., men hvis du tager et langt bad under varmt vand, vil din hud tørre ud og kan forårsage afskalning eller revner. .
Sidder for længe i klimaanlægget
Begræns at sidde i klimaanlægget, så din hud ikke tørrer ud
Klimaanlægget har funktionen til luftfiltrering og tørring. Derfor, hvis du sidder længe i det klimatiserede rum, er det en vane at skade din hud, hvilket gør din hud tør. Hvis du bliver nødt til at sidde i aircondition på grund af dit job, så husk at påføre fugtighedscreme og lær mere om, hvordan du fugter tør hud for en sundere hud.
Ignorer pudebetræksmaterialet
Når vi sover, vil vores ansigt presse og gnide mod puden. Hvis du ikke vælger det rigtige stof til at sy pudebetræk på, vil det på sigt højst sandsynligt give uønskede rynker. Det er bedst at erstatte pudebetræk med silke eller satin, fordi disse to stoffer er meget glatte og forårsager lidt friktion, når de kommer i kontakt med huden. Glem heller ikke at skifte dit pudebetræk regelmæssigt for at undgå, at bakterier og død hud kommer ind i dit ansigt igen.
Huong
Kilde: Brightside
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
