Hvis du har feber, skal du så lægge et varmt eller koldt håndklæde på? Effekter af varme og kolde kompresser

Varme og kolde kompresser er enkle teknikker til at hjælpe med at behandle forkølelse og blå mærker. Kold kompres virker for at reducere blodcirkulationen, stramme porerne, forhindre varmetab.

Hvis du har feber, skal du bruge et varmt eller koldt håndklæde er et spørgsmål, vi ofte ser dukke op i grupper. Så hvad er fordelene ved varme og kolde kompresser? Hvis du har feber, skal du anvende den korrekt. For at processen med varme og kolde kompresser skal have den bedste effekt, bør praktiserende læge omhyggeligt henvise til implementeringsmetoden. Se venligst den følgende artikel i aFamilyToday-bloggen for mere information.

Information til personer med feber eller forkølelsessymptomer

Feber er, når kroppens perifere temperatur er over 37oC sammen med en stigning i hvide blodlegemer i blodet, så er feber kroppens reaktion, når der er en invasion af mikroorganismer i kroppen, eller kroppen producerer skadelige effekter på egen hånd. forårsagende middel. Feber er et klinisk symptom, der hjælper med at diagnosticere en kommende sygdom. Men når feberen er høj og langvarig, vil det give træthed, elektrolytforstyrrelser og endda kramper hos små børn.

Feber over 38,5°C giver hovedpine og træthed

Når man har feber over 38,5oC, overskrider kropstærsklen, kan det give ubehagelige følelser som træthed, kvalme, muskelsvaghed, hovedpine, ... behov for at bruge febernedsættende medicin. Eller den ikke-medicinske metode er at tage tøjet af, ligge i et køligt rum, tilsætte nok 2 liter vand om dagen. Især for at reducere feber hurtigt og effektivt, brug kompresmetoden, så skal det være varmt eller koldt?

Når du har feber, skal du så lægge et varmt eller koldt håndklæde på?

Mange mennesker bruger ofte metoden til at reducere feber ved at påføre kolde håndklæder, hvilket lyder rimeligt, men denne metode er virkelig ineffektiv. I stedet kan du lægge et varmt håndklæde på, når du har feber, dette er en af ​​metoderne baseret på princippet om ydre påvirkninger for at hjælpe med at reducere kropstemperaturen. For at vide, hvornår feber skal påføres med et varmt eller koldt håndklæde, er vi nødt til at forstå naturen og forskellen mellem varme og kolde kompresser, specifikt:

• Varm kompres: Opvarmer kroppen, øger blodcirkulationen, reducerer effektivt feber.
• Kold kompres: Hjælper med at reducere blodcirkulationen, stramme porerne, forhindrer kropsvarmetab.

Hvis du har feber, skal du så lægge et varmt eller koldt håndklæde på?

Instruktioner til, hvordan du påfører en varm kompres, når du har feber

Varmt vand kan hjælpe med at reducere feber hurtigere og reducere kropstemperaturen med 1-2 grader Celsius. Her er, hvordan du påfører varmt korrekt, læserne kan henvise og følge.

Du skal forberede dig

• Termometer .
• 3 mellemstore håndklæder med god vandoptagelse.
• Bland et bassin med varmt vand, du kan teste vandets varme ved at dyppe albuen i skålen med vand, når du føler, du er i et bad.
• Tag dit tøj af.
• Hvil i et godt ventileret rum, væk fra træk.

Hvordan man udfører

Dyp et håndklæde i et bassin med vand, vrid det ud og tør det af i lysken, armhulerne, ryggen, sålerne og hænderne. Du kan placere håndklædet på armhuler, lyske og pande for at øge effekten. Når håndklædet er afkølet, dyp det tilbage i vandet og gentag denne handling, indtil kroppen køler ned.

Instruktioner til nemt at påføre varme med et håndklæde

Nogle noter i færd med at lave varm komprimering

Princippet om varm kompres er fordampning, vandet på påføringsstedet vil blive fordampet af kroppens temperatur, det fordampede vand vil hjælpe kroppen med at reducere varmen og derved effektivt reducere feber. Derfor vil kombineret med en kølig kompress til at tørre kroppen hjælpe med at reducere feber hurtigere.

Derudover skal vi bemærke:

• Påfør absolut ikke koldt, når du har feber.
• Hvis vandet er koldt, tilsæt mere varmt vand eller udskift det med et bassin med varmt vand, kontroller temperaturen og tør derefter din krop af.
• Efter 15 - 30 minutter, mål kropstemperaturen igen, stop med at påføre, når temperaturen er lavere end 37,5oC.
• Ved påføring er det nødvendigt at tørre forsigtigt, undgå at gnide, forårsage smerte og rødme.
• Hvis feberen stadig ikke falder, kan feberdæmpende medicin bruges. Tag medicin som anvist af din læge.
• Drik masser af vand for at erstatte tabte væsker.
• Kompressens temperatur er omkring 1-2oC lavere end kropstemperaturen på febertidspunktet. Hvis kropstemperaturen for eksempel er 40oC, er varmt vand 38oC.

Instruktioner til pleje af patienter med feber

På dette tidspunkt skal vi have svaret på spørgsmålet om, hvorvidt vi skal påføre et varmt eller koldt håndklæde, hvis vi har feber. Udover den varme kompresmetode skal vi bemærke et par ting for at sænke feberen hurtigere og sikre, at vores helbred ikke ændrer sig dårligt:

• Tag køligt tøj på: Når du har feber, bør du løsne dit tøj, kun bære løst og behageligt tøj for at hjælpe din krop med at køle hurtigere ned.
• Drik nok vand: Når kropstemperaturen stiger, stimulerer hypothalamus evnen til at køle ned ved at svede gennem huden. Dette gør os dehydrerede, for at kompensere skal vi tilføje mere vand. Ud over vand tilsættes juice, bouillon og yoghurt. 
• Videnskabelig hvile: Tag dig tid til at hvile i ventilerede rum, væk fra vinden, så dit helbred kan komme sig hurtigt. Overvåg din kropstemperatur med et termometer hver 4. time.
• Tag feberdæmpende medicin: Du kan tage feberdæmpende medicin, når temperaturen er højere end 38,5oC. Det foretrukne lægemiddel kan være Paracetamol i pilleform. Den anbefalede dosis er 1 tablet per gang efter måltider. 

Tilsæt nok vand til at balancere mængden af ​​vand, der udskilles af sved

Sådan forebygger du forkølelse og feber hos voksne

For at forblive sunde og sikre og ikke længere spekulere på, om vi skal lægge et varmt eller koldt håndklæde på, hvis vi har feber, bør vi forhindre det fra begyndelsen ved at anvende følgende levevaner:

• Vask dine hænder med sæbe eller desinfektionsmiddel ofte efter toiletbesøg, før du spiser, rører ved eller rører ved genstande
• Tilføj nok næringsstoffer, især fødevarer rige på C-vitamin for at øge modstanden.
• Træn, dyrke sport for at træne.
• Hav en varm pakke klar til brug når som helst.
• Fuldfør vaccinationer som anbefalet af sundhedsministeriet.
• Del ikke ting som håndklæder, vandflasker, kopper med andre.

Træn for at forbedre modstanden

Ovenfor er svarene på feber bør anvende varme eller kolde håndklæder. Gennem dette kan vi se, at varm kompres er en af ​​løsningerne til at hjælpe med at reducere feber hurtigt og sikre sikkerhed, når det gøres korrekt. Efter påføring, men temperaturen stadig er høj, bør du gå til det nærmeste lægehus for at blive undersøgt og ordineret af en læge.