Er konceptet med at undlade at feje huset korrekt?

At holde sig fra at feje huset er et koncept, der er overleveret fra vores bedsteforældres tid. I dag mener mange mødre efter fødslen også, at det ikke er tilladt at feje huset under graviditeten. Lad os finde ud af, om dette koncept er sandt!

Hvis du holder en diæt i henhold til folketroen, skal en mor efter fødslen afholde sig fra mange ting i løbet af 3 måneder og 10 dage. Det anbefales heller ikke at feje huset til gravide under graviditeten. Hvorfor er der et koncept om, at moderen afholder sig fra at feje huset? Hvad sker der, hvis moderen fejer huset i fødslen? Alle spørgsmål om postpartum afholdenhed fra at feje huset vil blive besvaret nedenfor.

Hvad er konceptet med at undlade at feje huset?

Afholdenhed efter fødslen er ifølge folketroen til gavn for moderens helbred. Hvad angår afholdenheden fra at feje, kan det ifølge bedsteforældre være sundhedsskadeligt at feje huset for tidligt efter fødslen.

For det første skal fejning af huset bøje sig, sidde op, bøje sig, gå meget og holde kosteskaftet fast. Helbredet ved fødslen var stadig meget svagt, idet man undlod at bøje sig for at feje huset for at undgå rygsmerter og bøje sig. Hvis man fejer huset for tidligt, er moderen efter fødslen tilbøjelig til træthed, håndledssmerter og dårlige effekter på knogler og led.

For det andet tror mange mennesker, at man afholder sig fra at holde en kost for at feje huset for at undgå blødninger og menorrhagia efter fødslen . Dette er blot en folketro, der er intet videnskabeligt grundlag for at bevise det. Men på mødreplejeforaene efter fødslen deler mange mennesker, at blødningen er vendt tilbage efter at have holdt en kost for at feje huset.

Ifølge folketroen skal du afholde dig fra at feje huset

Skal du undlade at feje huset?

Ifølge begrebet bedsteforældre er det korrekt at undlade at holde en kost efter fødslen. Uanset om de føder vaginalt eller ved kejsersnit, oplever kvinder træthed og smerter. Kvinder efter fødslen skal hvile og sørge for at komme sig hurtigt for at undgå at påvirke perineal sting eller snit.

At kunne feje huset afhænger dog ikke længere af den enkeltes forhold. Ikke alle har betingelserne for at afholde sig så omhyggeligt. Mange kvinder fortalte, at de var nødt til at holde en kost for at feje huset siden 3 dage efter fødslen. Det er godt for en mor at afholde sig fra at feje huset, men hun bør ikke være for stereotyp.

Læger anbefaler, at kvinder træner forsigtigt efter fødslen for at undgå væskeophobning . Motion hjælper også med at booste stofskiftet, forbedrer fordøjelsen og hjælper mødre med at komme sig bedre. Fødselsmødre kan stadig feje huset, men gør det forsigtigt, uden anstrengelse og bør ikke gøres for tidligt.

Hvordan forbliver man på husets rengøringskost korrekt?

Ved du, hvor længe efter fødslen, du kan holde en kost for at feje huset? Kvinder bør hvile i mindst 1 uge for normal fødsel og mindst 1 måned for kejsersnit. Det tidspunkt, hvor du kan feje huset, afhænger af moderens helbred efter fødslen. Hvis perineal stingene eller snittene stadig gør meget ondt, så skynd dig ikke at feje huset.

Mor bør bede familiemedlemmer om at dele husarbejde. I tilfælde af forankring bør moderen hyre nogen til at gøre rent på timebasis, hvis økonomien tillader det. Hvis situationen ikke tillader moderen at bevæge sine lemmer, så husk at gøre det forsigtigt. Gravide kvinder bør ikke bøje for lavt eller for længe, ​​når de fejer.

Afholdenheden fra at holde en kost bør ikke vare for længe, ​​det er ikke nødvendigt at afholde sig absolut i perioden på 3 måneder og 10 dage. I dag er der mange gammeldags afholdsbegreber, som ikke længere er relevante. Alt efter tilstanden kan moderen omkring 1 måned efter fødslen trygt feje huset. Undgå at ligge et sted, der er udsat for fugt og inaktivitet.

Gravide kvinder kan stadig feje huset blidt, ikke for meget

Hvad skal gravide afholde sig fra andet end at feje huset?

Der er mange postnatale abstinenser, der bare er folkelige oplevelser. Men indtil nu er begrebet indespærring stadig opretholdt i det moderne liv. Udover at afholde sig fra at feje huset, bør kvinder efter fødslen afholde sig fra en række andre ting nedenfor.

Afstå fra tungt arbejde

Dette er mere afholdenhed at bemærke end at feje huset. Hårdt arbejde, der kræver kraftig motion og forbruger en masse energi, er let at skade snittet og perineale sting. Det er arbejdet med at læsse og losse tunge ting, og overanstrengt. Gravide har brug for mindst 3 måneder og 10 dage for at kunne udføre tungt arbejde.

Undgå at gå på trapper

Forsigtig gang anbefales af læger efter fødslen. Men at gå på trapper er noget at begrænse. Bevægelsen af ​​at klatre op og ned får mavemusklerne til at bevæge sig meget, hvilket nemt lægger pres på mave og rygsøjle. Især for kvinder, der føder ved kejsersnit, bør de ikke gå op ad trapper, når snittet stadig er smertefuldt.

Undgå at overmotionere

Mødre efter fødslen skal ikke ligge ét sted, men skal bevæge sig blidt med enkle øvelser. Mødre skal dog undgå øvelser, der har en stærk indvirkning på mave og led. Træn ikke for tidligt eller for hårdt, fordi du er utålmodig efter at tabe dig efter fødslen. Efter 1 måneds fødsel skal moderen begynde at træne.

Afstå fra at gøre rent husarbejde

Udover at undlade at feje huset, er der mange andre rengøringsopgaver, som gravide også skal være opmærksomme på. I den første måned efter fødslen skal moderen undgå at sidde og vaske tøj for længe, ​​bøje sig for at gøre rent i huset... Som nævnt ovenfor, hvis det ikke er muligt at afholde sig, bør moderen arbejde langsomt, hvile så snart som hun føler sig syg føler sig overvældet.

Undgå at gøre for meget rent i huset efter fødslen

Begræns tv- og telefonvisning

Der er ikke blevet undersøgt, om det vil skade synet at se tv, telefon eller computer efter fødslen. Men for den gennemsnitlige person kan brug af for meget af disse elektroniske enheder også forårsage anstrengte øjne. Mødre i fængslet skal hvile meget, undgå tidlig eksponering for elektroniske enheder, eller hvis de ser på, bør de minimere det.

Undlad at bade efter fødslen

Dette er en noget "ekstrem" diæt for ammende mødre. Ifølge bedsteforældre skal afholdenheden fra badning vare i mindst 1 måned efter fødslen for at undgå forkølelse, hårtab, hovedpine. Denne afholdenhed er dog ikke længere rimelig i dag. Efter fødslen 2-3 dage kan moderen tage et bad med varmt vand for at rense kroppen. Hvis du afholder dig fra at bade for længe, ​​vil bakterier leve og forårsage sygdom.

Kostbegrænsninger

Ud over afholdenhed på manuelt arbejde, såsom afholdenhed fra at feje og gøre rent i huset, skal mødre også være opmærksomme på at spise og drikke. Krydret, varm, kold og sur mad er ikke egnet til brug ved fødslen. Øl og vin er alkoholholdige drikkevarer, der bør afholdes strengt i fængslingsperioden. Gravide kvinder afholder sig fra at spise sjældne og rå fødevarer, fordi de ikke sikrer hygiejne og er nemme at forårsage fordøjelsesbesvær.

Mange andre diæter

Begrebet afholdenhed ifølge folklore omfatter også at undlade at klippe negle, at undlade at tale meget, at afholde sig fra at børste tænder... Disse afholdenheder er noget stive og bliver gammeldags i dagens liv. Mødre, der ikke klipper deres negle, vil skabe et miljø for bakterier at leve, lange negle er også nemme at ridse barnets hud. At undlade at børste efter fødslen forårsager dårlig ånde, gule tænder, forfald og mange bakterier.

Gravide kvinder bør afholde sig fra videnskab i henhold til det virkelige liv

Mødre behøver ikke at være for stive til at påtvinge konceptet om at afholde sig fra at feje huset ! Andre abstinenser bør følges afhængigt af den aktuelle situation i det moderne liv. Gravide kvinder bør ikke være overdrevent afholdende fra begreber, der ikke længere er relevante.