9 årsager til kræft, som ikke alle kender

I øjeblikket er der ikke noget specifikt lægemiddel til behandling af kræft, så vi skal kende årsagerne til kræft, så vi kan forebygge sygdommen hurtigst muligt. Have på

I øjeblikket er der ikke noget specifikt lægemiddel til behandling af kræft, så vi skal kende årsagerne til kræft, så vi kan forebygge sygdommen hurtigst muligt.

Selvom vi ikke kan vide med sikkerhed, hvad der forårsager kræft, er det klart, at mange mennesker står over for denne sygdom i dag. Ifølge National Cancer Institute vil omkring 39,6 procent af mænd og kvinder blive diagnosticeret med kræft på et tidspunkt i deres liv. Tidligere undersøgelser har vist, at genetiske faktorer kun udgør omkring halvdelen af ​​alle kræfttilfælde, hvilket tyder på, at miljøfaktorer og socioøkonomiske faktorer også er årsagsfaktorer. Kræft er hurtigt blevet en af ​​de førende dødsårsager, men at kende din tilstand kan reducere din risiko for at udvikle denne dødelige sygdom.

1. Boligmiljø

En undersøgelse fra 2017 offentliggjort i tidsskriftet Cancer viste, at lande med den dårligste luft, vand, jord, bebygget miljø og sociale faktorer i USA står over for en stigning i antallet af kræft. Dårlig luftkvalitet og det byggede miljø (tilstedeværelse af større veje, tilgængelighed af offentlig transport og boliger) har den stærkeste sammenhæng med høje kræftrater. Disse resultater gælder for både mænd og kvinder, hvor miljøforurening er den mest forbundne årsag til prostata- og brystkræft . Andre undersøgelser viser, at nogle regioner står over for en høj risiko for kræft på grund af luftforurening.

Miljø kan være en årsag til kræft.

2. Duftlys og vand til at rense og opfriske luften

Forskere målte niveauer af "flygtige organiske kemikalier" i seks hjem i York, England, i fem dage. De bad hver beboer om at notere de duftlys, luftfriskere og luftrenseprodukter, de bruger, herunder hvor ofte de bruger dem. Derefter testede de luften i hvert hus. Limonene, et syntetisk kemikalie, der bruges til at skabe citrusdufte, viste sig at være den største synder. Det er ingen overraskelse, at hjem, der bruger ovenstående produkter, har det højeste limonenindhold. Mere forskning er nødvendig, før disse oplysninger kan gennemgås, men når limonen frigives til luften, reagerer det med ozon for at producere formaldehyd, som er blevet forbundet med flere forskellige typer kræft - herunder leukæmi medulloblastom og nasopharyngeal cancer .

Vi kan forebygge det ved at begrænse brugen af ​​produkter, der indeholder limonen, hvilket kan reducere limoneneksponeringen. Limonene er ikke den eneste ingrediens, der kan forårsage kræft, plus prøv at undgå parfumeprodukter, der indeholder ingredienser som DEP, DBP eller DEHP. Ifølge Breast Cancer Foundation er undgåelse af syntetiske dufte en af ​​måderne at beskytte dig selv på.

3. Alkohol

I 2016 offentliggjorde danske forskere en undersøgelse, der forbinder øget alkoholforbrug og risiko for brystkræft. Forskere har fundet ud af, at personer, der indtager mere alkohol over en femårig periode, har en højere risiko for brystkræft. Samme undersøgelse viste dog, at risikoen for hjerte-kar-sygdomme faldt, hvis kvinder drak mere alkohol. Heldigvis har vi bedre alternativer til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme , herunder daglig motion, næringsrig kost, sund kost og stresshåndtering.

Ud over brystkræft har forskere sat alkohol i forbindelse med livmoderhalskræft, spiserørskræft, leverkræft og tyktarmskræft. Hvorfor forårsager alkohol disse negative virkninger? Vores kroppe omdanner ethanolen i alkoholiske drikke til acetaldehyd, som kan skade DNA og proteiner i kroppen. Alkohol kan også udløse oxidation i kroppen, hvilket yderligere skader DNA, proteiner og fedtstoffer. Forringet optagelse af næringsstoffer og øget østrogenniveau kan også være skylden.

Ud over dårlige virkninger på leveren kan denne drik også forårsage malignitet.

4. Savsmuld

Det er måske noget, du aldrig har hørt om før. Det Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC) har klassificeret træmasse som kræftfremkaldende for mennesker. En undersøgelse viste, at møbelproducenter og andre arbejdere, der regelmæssigt udsættes for træstøv, er mere tilbøjelige til at udvikle en form for næsekræft kaldet adenokarcinom. Støv af hårdt træ, herunder eg, udgør den største risiko. Du kan kontrollere træstøveksponering gennem veldesignede ventilationssystemer og åndedrætsværn. Heldigvis har National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) i USA udviklet retningslinjer for lokale ventilationssystemer til forskelligt træbearbejdningsudstyr. Undersøgelser viser, at eksponeringsniveauerne var meget højere tidligere, end de er i dag.

Personer, der ofte skal komme i kontakt med savsmuld, bør være forsigtige med at undgå konsekvenser senere.

5. Fødevareemballage

Vi hører ofte, at vores kostvalg påvirker kræftrisikoen, men fødevareemballage kan også spille en rolle. Fastfood og fastfood-emballage såsom beholdere indeholder ofte perfluorerede kemikalier. Også kendt som PFC'er og PFAS'er, denne anti-korrosions- og anti-korrosionsbeklædning i emballagen migrerer let fra pakken til maden. Disse kemikalier er forbundet med alt fra kræft og udviklingsproblemer til reproduktionsproblemer, nedsat immunforsvar og andre sundhedsmæssige effekter. Så mens du spiser ude, kan det være svært at undgå perfluorerede kemikalier, men du kan prøve at lave mad derhjemme så meget som muligt.

Fødevareemballage kan være en kilde til kræft.

6. Solcreme

Selvom for meget udsættelse for skadeligt sollys kan forårsage kræft, medfører overforbrug af den forkerte solcreme også sine egne risici. Benzophenone-3 (eller oxybenzon), en almindelig ingrediens i solcremer, producerer frie radikaler, som kan forårsage DNA-skader og kræftvækst. FDA begrænser benzophenon-3 til 6 procent og har endnu ikke forbudt kemikaliet, fordi det mener, det er effektivt til at blokere UV-stråler.

For at undgå muligheden for kræft, bør vi tjekke denne liste over de bedste solcremer ud. Og læs solcremeetiketter og undgå at købe kemikalier, der indeholder farlige kemikalier som para-aminobenzoesyre, octylsalicyclat, cinoxat, dioxybenzon, phenylbenzimidazol, homosalat, menthylanthranilat, octocrylen, methoxycinnamat, parabener og oxybenzon. For at undgå disse skadelige ingredienser kan vi også lave vores egen hjemmelavede solcreme ved hjælp af æteriske olier, kokosolie, sheasmør og zinkoxid.

7. Mangel på sollys

Ifølge forskere ved Moores Cancer Center ved University of California, San Diego, kunne omkring 250.000 tilfælde af tyktarms- og endetarmskræft og 350.000 tilfælde af brystkræft forebygges på verdensplan ved at øge vitaminindtaget. D3. Forskerne undersøgte sammenhængen mellem D-vitamin og kræft ved hjælp af satellitmålinger af solskin og skydække. De tager den information og analyserer D-vitaminniveauerne i blodet. Endelig fandt forskerne en omvendt sammenhæng mellem D-vitamin i serum og risikoen for tyktarms- og brystkræft, hvilket betyder, at jo lavere D-vitamin indtaget er, jo højere er risikoen for disse kræftformer. Selvom for meget sollys kan være skadeligt for huden, er solen den bedste kilde til D-vitamin. Bare overdriv det ikke, og husk at tjekke dit D-vitamin niveau regelmæssigt.

Der er mange måder at slikke solen og få din daglige dosis D-vitamin. Du kan tage weekenden fri for at nyde fordelene ved at campere, gå en tur udenfor, blot havearbejde, cykle eller svømme i den udendørs pool og nogle andre metoder, der hjælper dig.D-vitamin kan optages naturligt.

8. Virus og bakterier

Mens nogle vira og bakterier forårsager kortsigtede skader, forårsager nogle langsigtede sundhedseffekter. Virus som Epstein-Barr og HIV har vist sig at være forbundet med kræft gennem en række undersøgelser. Forskere mener, at mindst 95 % af den generelle befolkning er ramt af Epstein-Barr-virus (EBV) som voksen. EBV er bedst kendt for at forårsage mononukleose, men størstedelen af ​​EVB-infektioner er ikke mærkbare - selv når de er aktive i kroppen. De fleste mennesker har ingen symptomer eller direkte konsekvenser. EBV forbliver inaktivt hele livet, indtil det aktiveres af ethvert middel fra et pesticid eller skimmelsvamp. Ernæringsmangler, skader, tungmetaleksponering og mentale traumer kan også bringe virussen i gang igen. I 2016 Forskere har opdaget, at brystceller binder sig til Epstein Barr-virussen og bliver til en aggressiv kræftsygdom. Af denne grund konkluderede forskerne, at EBV kan øge vækstraten for malign brystkræft.

HIV er en meget farlig virus, der kan forårsage kræft hos mennesker.

9. Arbejder nattevagt

Næsten 15 procent af amerikanerne arbejder nattehold, og ifølge flere store undersøgelser kan dette natarbejde øge risikoen for kræft hos nogle mennesker. I en undersøgelse af mus fandt MIT-forskere ud af, at to gener, der styrer cellens døgnrytme - den 24-timers cyklus, der regulerer, hvornår vi lægger os til at sove, og hvornår vi vågner - også fungerer som tumorundertrykkere.

Fordi kroppens centrale rytme (også kendt som kroppens "mesterur") primært fungerer som reaktion på lys og mørke i omgivelserne, forstyrrer natlige ændringer vores naturlige døgnrytme. Forskerne inddelte rotterne i to grupper; den ene gruppe gennemgik et normalt lysskema (12 timers lys og 12 timers mørke), den anden gruppe blev udsat for 8 timers lys hver 2. til 3. dag. Efter at have sammenlignet de to resultater udviklede musene, der blev udsat for det unormale lys, mange mærkelige tumorer.

Ovenfor er 9 grunde til, at du ikke forventer at forårsage kræft. Husk, at mindst halvdelen af ​​alle kræfttilfælde er forårsaget af miljømæssige og sociale faktorer, så jo flere kræftårsager du kender, jo flere måder kan du hjælpe. undgå at få denne dødelige sygdom. Med en aktiv livsstil, rimeligt madforbrug, at leve i et sundt miljø, især begrænsning af brugen af ​​kemikalier i fødevarer, vil daglig brug af udstyr hjælpe dig til ikke længere at have diabetes.

Uyen

Kilde: Draxe