6 grunde til, at dine hænder lugter, og hvordan du kan forebygge dem effektivt

De fleste af os bringer vores fingre eller hænder til ansigtet utallige gange om dagen uden selv at være klar over det. Men har du nogensinde bemærket den dårlige lugt, der kommer fra dine hænder?

Håndlugte er normalt midlertidige og har en tendens til at forsvinde af sig selv. Hænder og negle har tendens til at stinke, simpelthen fordi de rører ved forskellige ting. Men visse årsager såsom mad, drikkevarer og medicin kan øge din kropslugt og lugten på dine hænder. Så hvorfor lugter dine hænder dårligt, og hvordan løser man denne situation?

Har du rørt ved ildelugtende genstande?

Stigende fødevarer som løg eller hvidløg har en svovllignende lugt, der kan blive hængende på hænderne efter at have rørt dem. Du kan også bemærke en muggen eller metallisk lugt efter at have rørt ved mønter eller andre jernholdige metaller, som opstår, når forbindelser i metaller nedbrydes i nærvær af olier på din hud.

Kontaktlugt forsvinder normalt af sig selv, men du kan fremskynde denne proces ved at gnide dine hænder med en genstand af rustfrit stål (som en gaffel, ske eller vandhane) eller vaske dine hænder med sæbe. Selvom undersøgelser ikke har set nærmere på rustfrit ståls evne til at deodorisere, menes det, at resterende lugte vil blive overført ud af huden, når de binder sig til stålets molekyler.

Stærkt lugtende fødevarer og genstande kan nemt blive på dine hænder

Din yndlingsmad

Når det kommer til fødevarer eller drikkevarer med stærke lugte, så tænk: Hvidløg, løg, karry og alkohol. Disse fødevarer har ikke kun en tendens til at forblive på din ånde, men udskilles også gennem svedkirtler, der findes i hele kroppen, inklusive på dine håndflader. Og når sved blander sig med bakterier på din hud, kan du begynde at opleve en ubehagelig lugt.

Du vil bemærke, at lugten forsvinder, efterhånden som maden eller drikken går dybere ind i din fordøjelseskanal og til sidst forlader dit kropssystem. Men hvis du vil forhindre dine hænder i at ildelugtende i mellemtiden, skal du vaske dem med antibakteriel sæbe.

Begynd at bruge et nyt lægemiddel

Starter du en ny recept? Visse medikamenter kan få dig til at svede mere, hvilket sandsynligvis vil oversætte til lugte lettere på dine hænder. Disse lægemidler omfatter:

• Cholinesterasehæmmere bruges til at behandle Alzheimers sygdom og demens, herunder Aricept, Exelon og Razadyne.
• Medicin, der bruges til at behandle smerter, såsom OxyContin, Percocet og Vicodin.
• Selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI'er), der almindeligvis anvendes til behandling af depression og angst, omfatter Lexapro, Prozac og Zoloft.
• Tricykliske antidepressiva bruges til at behandle tilstande, herunder depression og OCD, såsom Elavil, Norpramin og Pamelor.

Penicillin er en anden almindelig lugtsynder. Selvom det ikke får dig til at svede mere, som stærkt lugtende fødevarer eller drikkevarer, kan dets forbindelser stadig udskilles gennem svedkirtler i hele kroppen, hvilket forårsager svedlugten blandet med bakterier på din hud.

Vask med antibakteriel sæbe kan hjælpe med at bekæmpe lugt ved kortvarig medicin som en penicillinkur. Men hvis du har at gøre med dårlig håndlugt forårsaget af en receptpligtig medicin til langtidsbrug, så tal med din læge for at få justeret din dosis eller prøve en anden medicin.

Medicin, der kan forårsage kropslugt

Du sveder meget

Hvis dine håndflader ser ud til at svede konstant med en dårlig eller fiskeagtig lugt, kan du have bromhidrose. Ifølge US National Library of Medicine (NLM) kan bromhidrose-lidelse, karakteriseret ved overdreven svedtendens, få hænderne eller andre dele af kroppen til at have en ubehagelig lugt.

Fix: Bromhidrosis er ikke forårsaget af dårlig hygiejne, men ikke at vaske dine hænder ofte kan gøre problemet værre.

Du kan også kontrollere sveden ved at bruge en antiperspirant i din håndflade. I mere alvorlige tilfælde kan behandlinger som iontoforese (en metode til at føre en let elektrisk strøm gennem hudens overflade for at reducere svedtendens) eller Botox-injektioner også være nyttige.

Har du neglesvamp?

Har du bemærket fodlignende lugte på dine hænder? Hvis symptomerne er særligt mærkbare omkring dine negle, har du muligvis at gøre med onychomycosis, eller hvad lægerne kalder onychomycosis. Svampe er mere tilbøjelige til at angribe tånegle, men det kan også påvirke fingernegle. Ud over en rådden ostlignende lugt kan neglesvamp være tyk, gul eller hvidlig, sprød, smuldrende eller misformet.

I nogle tilfælde kan håndkøbsmedicin mod neglesvamp effektivt bekæmpe svampen, selvom det kan tage måneder at se resultater. Alvorlige tilfælde af svampeinfektioner kan kræve receptpligtig topisk eller oral svampedræbende medicin.

Neglesvamp kan forårsage ubehagelige lugte, hvis de ikke behandles effektivt

Står du med et helbredsproblem?

Visse helbredsproblemer kan få hele kroppen, inklusive hænderne, til at udsende en usædvanlig lugt. En sød frugtagtig lugt kan være et tegn på udiagnosticeret diabetes, mens en blegemiddellignende lugt kan indikere, at en person har en lever- eller nyresygdom .

Hvis du bemærker, at din krop og hænder afgiver en dårlig lugt, har du muligvis at gøre med trimethylaminuri, en stofskifteforstyrrelse, der opstår, når kroppen ikke er i stand til at nedbryde trimethylamin. Efterhånden som trimethylamin opbygges i kroppen, kan det begynde at blive elimineret gennem sved, urin eller vejrtrækning. Hvis du har mistanke om en medicinsk tilstand bag dine ildelugtende hænder, så se din læge, som kan diagnosticere og udarbejde en behandlingsplan.

En ubehagelig lugt på dine hænder, der varer ved i en dag eller to, er måske ikke en grund til bekymring, især hvis du har rørt ved eller spist noget med en stærk lugt. Men hvis du har at gøre med hånd- eller kropslugt, som du ikke kan forklare, eller det bare ikke ser ud til at forsvinde, skal du straks kontakte din læge for at få en diagnose og behandlingsstøtte.