Hvordan man forebygger for tidlig skaldethed, vidste du det?

Tidlig skaldethed er noget, ingen ønsker. Der er mange årsager til for tidlig skaldethed. Så ved du, hvordan du forhindrer dette?

Det er ikke tilfældigt, at de ældre har et ordsprog: "Tanden, håret er menneskets oprindelse". Et smukt hår, der passer til ansigtet, forbedrer ikke kun skønheden, men er også et hemmeligt våben til at opbygge selvtillid. Men skaldethed hos mænd er altid et almindeligt problem hos mænd. Dette påvirker i høj grad patientens udseende, helbred og ånd. Så hvordan forebygger man for tidlig skaldethed? Den følgende artikel hjælper dig med at finde svaret på dette problem.

Årsager til skaldethed

Skaldethed er et almindeligt problem hos mænd. Denne sygdom forårsager meget hårtab, en tom hovedbund. Negative effekter på patienter.

Skaldethed er almindelig hos mænd.

Almindelige årsager til skaldethed:

  • Genetik: Hvis der er et familiemedlem med skaldethed, så fødes børnene med en meget høj risiko for skaldethed. Arvelig skaldethed er for det meste påvirket af mænd. Kvinder taber normalt kun meget hår, hvilket fører til udtynding af håret, afslører hvide pletter i hovedbunden, men sjældent skaldet som mænd.
  • På grund af medicin: Brug af kræftmedicin, kemoterapi, stråling, p-piller , medicin, der indeholder meget A-vitamin, antidepressiva, gigtmedicin, .. alle forårsager skaldethed.
  • På grund af næringsstoffer: Kroppen mangler jern, omega-3, biotin, protein ... vil forårsage hårtab.
  • På grund af sygdomme: At have sygdomme som anæmi, hyperthyroidisme, hypothyroidisme, svamp, polycystisk ovarie vil alle få håret til at falde mere end normalt.
  • På grund af usunde vaner: Rygning; sove med vådt hår; bærer hatte for meget; vaske hår på den forkerte måde; brug af shampoo og balsam af dårlig kvalitet; hvidt hår trækker, kløende hår; bind håret for stramt; brug af en tørretumbler, der er for varm; Overdreven krølning, farvning, styling...
  • På grund af endokrine lidelser: Dette opstår, når håret ikke får nok næring på grund af en ubalance mellem DHT og testosteron
  • På grund af overdreven stress over længere tid: Stress får kroppen til at producere specielle hormoner, der forstyrrer blodcirkulationen. Forårsager skaldethed.

Tegn på skaldethed

Der er tidlige tegn på skaldethed. Du kan bemærke følgende tegn:

  • Håret falder pludselig meget af i lang tid.
  • Hovedbunden rød, kløende, ubehagelig.
  • Lille eller ingen hårvækst.

Hår vokser mindre, når det er skaldet.

Foranstaltninger til forebyggelse af for tidlig skaldethed

Foranstaltninger kan forhindre tidlig skaldethed. Du kan tage følgende foranstaltninger:

Brug naturlige ingredienser : såsom kokosolie, grapefrugtolie, olivenolie, avocado, mandler, aloe vera, løgjuice eller hvidløgsjuice til at inkubere direkte på hovedbunden i 30 minutter før shampoo. Disse ingredienser har den virkning at stimulere hårvækst, selv øjenbryn og øjenvipper.

Misbrug ikke farvning , permanent, glatning af hår overdrevent.

En sund kost bør følge følgende videnskab:

  • Drik nok vand den nødvendige mængde vand i løbet af dagen. 
  • Spis mange fødevaregrupper rige på jern og zink såsom fisk og skaldyr, østers, østers, oksekød...
  • Spis fødevarer rig på omega-3 såsom: fisk, især laks
  • Spis fødevarer, der indeholder magnesium såsom græskarkerner, bananer, chokolade osv.
  • Fuldt supplere vitaminer og mineraler til kroppen såsom vitamin A, E (findes i appelsiner, mango, papaya, kiwi, tomater, kastanjer, bønnespirer...). Derudover hjælper vitaminerne B2, B5, C, H ... også med at styrke håret.
  • Spis mere proteinrige fødevarer såsom æg, mælk, kød, sojabønner, mandler, fisk, rejer mv.
  • Spis masser af grønne grøntsager og frugter såsom jordbær, spinat...
  • Valnødder og mandler har et højt indhold af biotin, en omega, der også hjælper med at nære hovedbunden og styrker sunde hårrødder.

Zinkrige fødevarer begrænser for tidlig skaldethed.

Spis ikke meget:

  • Slik: kulsyreholdigt vand, kager, slik...
  • Varm krydret mad, fedtet, fastfood...
  • Sund livsstil kombineret med motion, sundhedsfremme.

Fjern og hold dig væk fra faktorer, der er skadelige for håret: såsom snavset vand, travlt støv eller direkte sollys.

Få nok søvn, undgå stress , ryg ikke, drik alkohol eller brug andre stimulanser.

Vælg den rigtige shampoo, balsam , hvis shampoo kløe eller andre symptomer på irritation, skal du stoppe med at bruge det med det samme.

Vask ikke dit hår for ofte, fordi denne handling vil tage alle de nødvendige næringsstoffer til at beskytte hovedbunden. Vær heller ikke for doven til at vaske dit hår, fordi dette vil få hovedbunden til at tilstoppe porerne, hvilket forårsager hovedbundsbetændelse. Ideelt set bør du kun vaske dit hår 2-3 gange om ugen. Ved vask, rids forsigtigt lige nok, rids ikke for hårdt, hvilket forårsager skade på hovedbunden. 

Red dit hår ordentligt: ​​Red dit hår i den modsatte retning, ikke i den retning, det hænger ned. Dette stimulerer hovedbunden, fremmer cirkulationen og skader ikke håret.

Gå ikke i seng med vådt hår .

Hårtransplantation: Brug af moderne teknologi såsom hårtransplantation.

Rådfør dig med en læge:  Professionelle mennesker vil hjælpe dig med at behandle effektivt, muligvis med både østlig og vestlig medicin. Nogle typer lægemidler, der bruges til behandling af skaldethed, er: Minoxidil-holdige lægemidler, Finasteride (Propecia), Kortikosteroidinjektion...

Alle vil gerne have smukt, tykt og sundt hår. Håber ovenstående artikel kan være til hjælp for dig. Selvom skaldethed ikke er en sygdom, der ikke er sundhedsskadelig, har den en negativ indvirkning på patientens mentale sundhed. Øv gode vaner for dig selv fra nu af!


Leave a Comment

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration

Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype

Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?

Er acne på begge tindinger farligt?

Er acne på begge tindinger farligt?

Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?

I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?

Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?

Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig

For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner

Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme

Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!