Øjnene er vinduet til sjælen. Især for kvinder er det altid en bekymring at have sunde og smukke øjne. Nogle uheldige mennesker vil dog have et "vindue til sjælen", der er hævet og træt.
Der er mange forskellige årsager til øjenposer. Men med nogle få enkle metoder kan du fjerne hævelser hurtigt og effektivt.
Årsager til øjenposer
Hævede øjne er ophobning af fedtlag på de øvre og nedre øjenlåg, hvilket får huden til at svulme op og dække øjenlågene. Denne tilstand påvirker udseendet, gør øjnene hævede og gamle, hvilket gør ansigtet mindre friskt. Så hvad forårsager hævede øjne?
1. Sover ikke godt
Pigernes "natugler" vil være kede af at høre dette faktum. Dårlig søvnkvalitet er den største årsag til hævede øjne den næste dag. Hvis du var stresset og angst dagen før, ville situationen være endnu værre. Når du er stresset, frigiver din krop kortisol. Dette er et hormon, der produceres i binyrerne, og som fjerner saltbalancen. På det tidspunkt vil kroppen tilbageholde vand, hvilket forårsager at der dannes hævelser.
Fordi din saltbalance er forstyrret, kan dine øjne holde på vandet og svulme
2. Vejrallergi
Uden at du ved, er hævelser et almindeligt symptom forbundet med sæsonbestemte allergier. Når du har en allergi, skal din krop reagere ved at frigive histamin. Dette er en biologisk amin, der stimulerer udskillelsen af saltsyre i maven. Histamin opretholder den fysiologiske funktion af tarmene, neurotransmittere og immunmediatorer. Når denne amin frigives gennem huden, forårsager den en honningkagelignende kemisk reaktion. Og desværre er det mest sårbare område omkring øjnene.
3. Hævede øjne er store, fordi du er i "jordbærdråbeperioden".
Ligesom enhver anden del af din krop bliver området omkring dine øjne vandet, når du har menstruation. Så udover symptomer som brystsmerter, vægtøgning, benødem... vil du se hævede øjne. Dette vil gå væk et par dage efter din menstruation slutter. Så du skal ikke bekymre dig for meget, hvis du er i denne situation.
4. Hævede øjne fra at græde for meget
Var din pude våd i går aftes, fordi du ved et uheld faldt ind i en våd koreansk film? Hvis det er tilfældet, skal du ikke undre dig over, hvorfor dine øjne er hævede, når du vågner. Når du græder meget, skal tårekirtlerne arbejde for fuld kapacitet. Senere bliver tårerne mindre salte og mere vandige. Det er forskellen i saltkoncentration mellem tårer og omgivende væv, der forårsager hævelse af øjenlåget.
5. Forkert kost
Kvinder vil blive overrasket over at vide, at kosten også er årsagen til hævelser. Folk, der har en vane med at spise salt mad, er også tilbøjelige til at tilbageholde væske i øjenområdet. Eller at drikke meget alkohol dehydrerer kroppen, hvilket forårsager tørre øjne.
6. Skjoldbruskkirtelproblemer
Hævede øjne er et problem for kroppen. Dette kan dog være et tegn på et større sundhedsproblem. Hvis du har uforklarlige hævelser, kan du have et problem med skjoldbruskkirtlen. Når du har nogle former for hyperthyroidisme, bliver fedtlaget omkring øjnene tykkere. Dette får øjenposer til at dukke op. Desuden er det ikke udelukket, at hævede øjenlåg er en manifestation af lupus erythematosus, dermatomyositis samt nogle andre bindevævssygdomme.
7. Stillesiddende krop
Træner du for lidt, kan du blive dehydreret. Hvis du er syg eller skadet og har brug for langvarig behandling, vil dit ansigt let samle vand og forårsage hævelser. I dette tilfælde skal du ligge på ryggen og lige, når du sover, så vandet drænes i kroppen. Du bør også træne regelmæssigt. Dette vil hjælpe med at øge blodcirkulationen og begrænse vandretention i kroppen.
Sådan behandler du hævede øjne derhjemme
Der er mange naturlige måder at hjælpe kvinder med at slippe af med de irriterende øjenposer derhjemme. Men først skal du bestemme årsagen til dine hævede øjne, der ikke skyldes en medicinsk tilstand. Gør derefter et af følgende:
1. Påfør en maske for at reducere hævelser
Dette er den enkleste og mest økonomiske måde, som alle kan gøre. Dette virker dog kun for personer, der er nye og har en mild tilstand. Nogle gode naturlige øjenmasker er: teposer, agurk, kartoffel, aloe vera eller jordbær. Det er sikre fødevarer, der har den effekt, at de reducerer hævelse og udglatter huden. Du skal bare knuse ingredienserne, påføre øjenposerne og massere blidt. Hold det på øjnene i 15-20 minutter.
Brug den naturlige øjenmaske regelmæssigt i løbet af ugen for de bedste resultater
2. Kølende for øjnene
Koldt vand eller is kan hjælpe med at reducere noget af hævelsen. Brug en klud til at pakke stenen ind og massér blidt øjnene. Eller du kan eksperimentere med kølende gelpuder. Alternativt kan du bruge en kold ske til at reducere hævede øjne. Tag 2 metalskeer og læg dem under koldt rindende vand i et par minutter. Læg dig derefter ned og hold skeen over dine øjenlåg i 30 til 60 sekunder.
3. Øjenmassageværktøj
Øjenmassageapparater som ruller er gode til at stimulere kollagen og reducere fine linjer og rynker. Du skal dog også være forsigtig med denne metode til at reducere øjenhævelse. Bare pas på ikke at rulle for meget, du vil forårsage yderligere skade på huden. På dette tidspunkt kan øjenposer blive mere alvorlige.
Vær forsigtig, når du bruger øjenmassageapparater for ikke at have den modsatte effekt
4. Få en fornuftig kost
Skal sove før 23 timer hver dag, vil søvn 7-8 timer/dag være godt for øjnene såvel som helbredet. Inden du sover, masser dine øjne med dine hænder for at stimulere blodcirkulationen og fjerne hævelser. Hvis du ofte skal arbejde foran computeren, skal du holde en afstand på mindst 50 cm og lukke øjnene i 1-2 minutter hver time for at give dine øjne tid til at hvile. Husk at smøre solcreme på og bruge solbriller, inden du går ud. Ved spisning og drikke er det nødvendigt at begrænse mængden af salt i den daglige kost, supplere vitaminer og mineraler, holde sig fra fastfood og fed mad, drikke nok 2-2,5 liter vand/dag.
5. Brug øjencreme
Når hævelsen har dannet sig i lang tid, skal du ty til mere specialiserede foranstaltninger til behandling. Vælg den rigtige øjencreme . Du bør bruge hver morgen og aften som anvist for de bedste resultater.