E-vitamin har længe været betragtet som et af "universalmidlerne" til hår. Tilmeld dig aFamilyToday Blog for at lære om de fantastiske anvendelser og måder at pleje hår med vitamin E i denne artikel.
E-vitamin består af to hovedformer, tocopherol og tocotrienol. E-vitamin findes i mange naturlige nødder og frugter såsom hvede, solsikkeolie, bomuldsfrøolie, oliven, mørkegrønne bladgrøntsager, æg, ... og syntetisk E-vitamin fra tabletpræparater. , sukkerovertrukne tabletter... Med antioxidantegenskaber , E-vitamin har længe været kendt for sine mange enestående sundhedsmæssige fordele, især i hud- og hårskønhed.
De store hårplejefordele ved E-vitamin
Med sin antioxidantkraft kan E-vitamin reducere celleskader og hjælpe med at opretholde hårvækst. Hårpleje med vitamin E giver en masse fantastiske effekter:
Hjælper med at vokse hår hurtigt
Vitamin E fremmer væksten af kapillærer og giver en stor mængde næringsstoffer til at stimulere hårvækst effektivt og hurtigt. Samtidig spiller øget blodcirkulation i hovedbunden en vigtig rolle for at bidrage til sundt hår.
At pleje dit hår med E-vitamin vil hjælpe dig med at få overraskende glat, skinnende hår
Understøtter en sund hovedbund
E-vitamin kan begrænse risikoen for oxidativ stress og frie radikaler, som forårsager skader på hårsækkens celler i hovedbunden. Derudover hjælper det også med at beskytte lipidlaget i hovedbunden effektivt.
Holder håret skinnende og reducerer spaltede spidser
Spaltede spidser er et almindeligt problem, som kvinder står over for. Spaltede spidser får håret til at se tørt og livløst ud, hvilket får kvinder til at miste selvtillid og hår svært at sætte på plads. Dette skyldes hovedsageligt brugen af varme under tørring og styling. Ifølge eksperter kan E-vitamin hjælpe med at tilføje glans til hår, der er blevet beskadiget af kemikalier, varme og stylingprodukter.
Undgå gråt hår
E-vitamin indeholder antioxidanter, der bremser ældningsprocessen. Regelmæssig brug af E-vitamin vil hjælpe med at begrænse dannelsen af gråt hår effektivt.
Forbedre tørt hår
E-vitamin hjælper med at balancere olie i hovedbunden ved at skabe en beskyttende hovedbundsbarriere med funktionen at låse fugten ind for at forhindre hår i at tørre ud. Samtidig er hovedbunden forsynet med tilstrækkelig fugt til at forhindre sebumsekretion.
Tilskud af vitamin E til hår
Med ovenstående flotte effekter kan du helt pleje dit hår med E-vitamin ved at supplere i mange forskellige former selv uden hår og fedtet hudproblemer. Du skal blot supplere med den korrekte dosering og følge instruktionerne til produkterne under brug.
E-vitamin kan suppleres gennem daglig mad
E-vitamin er et næringsstof, der findes i en række daglige fødevarer. Ud over naturlige fødevarer kan E-vitamin også tilføres gennem funktionelle fødevarer, shampoo eller andre hårpleje- og hovedbundsplejeprodukter.
Gode tips til hårpleje med E-vitamin
Påfør vitamin E direkte i håret
E-vitamin kan bruges som en naturlig hårbalsam efter hver shampoo. Hvis du ikke har E-vitamin, kan du bruge kokosolie i stedet, fordi kokosolie også er rig på E-vitamin for at hjælpe med at glatte hår, forbedre tørt hår effektivt.
Måden at pleje og pleje håret med E-vitamin på er ekstremt simpel, du skal blot påføre 3 E-vitaminkapsler i dit hår og inkubere i mindst 1 time, og derefter vaske dit hår som normalt. Dette er den enkleste måde, du kan påføre regelmæssigt to gange om ugen for at hjælpe dit hår med at skinne, glatte naturligt.
Shampoo med E-vitamin
Udover at påføre det direkte i dit hår, kan du bruge e-vitamin til at konditionere dit hår, mens du vasker dit hår. Efter normal shampooing og skylning med vand, tilsæt 2 vitamin E-kapsler til en skål med varmt vand, bland godt og vask derefter dit hår med fortyndet E-vitamin. Masser forsigtigt håret, så E-vitamin virker, og skyl derefter med vand for sidste gang for at mærke blødheden.
Inkuber håret med E-vitamin og naturlige ingredienser
E-vitamin kan kombineres med nogle ingredienser, der er tilgængelige i køkkenet, for at danne en naturlig hårbalsam, der er meget god til dit hår.
Hårmaske med E-vitamin og naturlige ingredienser velegnet til alle hårtyper
Suppler fødevarer rig på vitamin E
Et smukt hår er stærkt hår indefra, så tilskud af E-vitamin gennem maden er ikke kun en måde at fremme sundheden på, men hjælper også dit hår med at blive næret ved roden.
For fuldt ud at supplere din krop med vitamin E, bør du spise følgende fødevarer:
Nogle noter, når du plejer hår med E-vitamin
Selvom det har store fordele for sundhed og hår, kan for meget E-vitamin forårsage mange sundhedsproblemer. Du bør følge producentens anbefalinger, med ikke mere end 1.500 IE om dagen for naturlige former for E-vitamin og 1.100 IE for syntetisk E-vitamin.
Ikke kun for hud og sundhed, E-vitamin gør også underværker for dit hår. Hårpleje med E-vitamin er en af de effektive, sikre, enkle og billige metoder, som du ikke kan ignorere.
Selsun anti-skæl shampoo er nu relativt berømt og velkendt gennem medierne. Som annonceret har produktet evnen til effektivt at behandle skæl, hovedbundssvamp og regenerere hovedbunden hurtigt. Så er Selsun skælshampoo god?
I øjeblikket er der mange metoder til at hjælpe babys hår med at vokse hurtigere, som forældre kan henvise til, hvis de er bekymrede over den lille mængde hår på deres barns hoved.
Hvis de føder en pige, kan mødre ud over hobbyen med at købe smukt tøj til sit barn også lide at style deres barns hår. Der er mange frisurer til piger. Afhængig af barnets personlighed såsom aktiv, personlighed eller feminin, kan du vælge den rigtige frisure til dit barn.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 44 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
De fleste kvinder plejer og plejer deres hårs skønhed. Under graviditeten skal videnskabelig hårpleje være sikrere end nogensinde.
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!
