Svar: Hvad mangler børn med tørre læber?

Hvad mangler børn med tørre læber? Forældre skal overvåge dette tegn for at finde ud af årsagerne og løsningerne til at opbygge en fuld og afbalanceret menu af næringsstoffer til babyens udvikling.

Ved du, hvilke næringsstoffer børn med tørre læber mangler? Tørre læber hos børn tilskrives ofte mangel på vand eller mangel på vitaminer og mineraler. Der er dog mange andre mulige årsager til dette fænomen. Den følgende artikel hjælper forældre med at opdage årsagerne til tørre læber hos børn, og hvordan man løser dem.

Hvad mangler børn med tørre læber? 

Børn er meget følsomme emner for ernæring. Når kroppen mangler de nødvendige vitaminer og mineraler, vil de påvirke barnets immunforsvar og energi.

Vitamin B3 mangel 

Vitamin B3 (også kendt som niacin) , spiller en vigtig rolle i at understøtte stofskiftet og stofskiftet i celler i kroppen. Hos børn beskrives tørre læber forårsaget af vitamin B3-mangel som tørre, revnede og endda smertefulde, når de spiser. Dette er især frustrerende og distraherende for børn.

Hvad mangler børn med tørre læber? Mest sandsynligt vitamin B3-mangel 

Vitamin B6 mangel

Hvad mangler børn med tørre læber? Revner i hjørnerne af dit barns mund og læber kan ofte være forårsaget af vitamin B6 -mangel . Fordi vitamin B6 er en af ​​de grupper af stoffer, der er med til at regulere olie og talg på huden, og forebygge eksem. Uden denne gruppe af vitaminer vil babyens læbehud (det mest sarte hudområde) være tilbøjelig til at blive tør, hvilket fører til afskalning og revner.

Jernmangel forårsager tørre læber hos børn

Jern er et vigtigt næringsstof for kroppens vækst og spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​røde blodlegemer. Jernmangel fører til anæmi, hvilket reducerer mængden af ​​ilt, der tilføres kroppen, og får læberne til at miste deres iboende fugt.

Zink mangel

Zink er et vigtigt næringsstof for kroppen, især for at beskytte og øge hudens elasticitet. Hvis forældre ønsker, at deres børn altid skal have bløde læber og begrænse peeling, skal de supplere deres børn med tilstrækkelig ernæring.

E-vitamin mangel 

Tørre læber kan signalere en mangel på vitamin E, en vigtig antioxidant, der hjælper med at beskytte hudceller mod skader fra frie radikaler. Hvis der er mangel på E-vitamin, kan børn opleve mange ubehagelige fornemmelser i læberne såsom tør hud, revnede læber, blødende læber eller betændelse i læberne.

Spørger moderen barnet, hvad der mangler i tørre læber, er et af svarene E-vitamin

Mangel på vand

Dette er den mest almindelige årsag til tørre læber hos børn. Manglen på vand i kroppen kan få huden og læberne til at blive tørre og stramme.

Andre årsager til tørre læber hos børn

Tørre læber er ikke ualmindeligt hos små børn. Udover mangel på næringsstoffer er der mange andre faktorer, der kan føre til dette fænomen, herunder:

• Ændring i vejret: Børn har mere følsom hud end voksne, de er mere modtagelige for virkningerne af tørt vejr. Vinteren er den perfekte tid til at se tørre læber.
• Miljøpåvirkninger: Børns hud og læber er mere modtagelige for irritation og tørhed, når de udsættes for forurenende stoffer, såsom smog, kemiske og biologiske kemikalier.

Hvordan man overvinder tørre læber hos børn

Efter at have fastslået årsagen til tørre læber, kan forældre fortsætte med følgende løsninger for at overvinde:

Vær opmærksom på børns ernæring 

Efter at have lært om manglen på næringsstoffer hos børn med tørre læber, skal forældre være opmærksomme på at supplere deres børns ernæring med deres daglige kost. At sikre tilstrækkelige næringsstoffer hjælper ikke kun børn med at udvikle sig omfattende, men begrænser også risikoen for at få tørre, revnede eller afskallede læber. Her er nogle kilder til vitaminer relateret til hudbeskyttelse, som forældre kan henvise til:

Supplerer med vitaminer fra gruppe B: Den bedste kilde til vitamin B2 til børn er fra fuldkorn, grønne grøntsager, æg, mælk, ... For vitamin B3 kan mødre supplere deres børn gennem fisk. , kylling, vitamin B6 findes i laks , tun, kartofler, vandmelon,...

Vitamin B-tilskud er nøglen til at forhindre tørre, sprukne læber hos børn 

Jerntilskud: Frugt, rødt kød, bælgfrugter, nødder og skaldyr er kilder til jern, som du kan henvise til for at tilføje til dit barns menu.

Zinktilskud: Bælgplanter, især jordnødder, oksekød, magert svinekød og æggeblommer er gode kilder til zink, som mødre kan supplere til børn.

E-vitamintilskud: Vegetabilske olier er en af ​​de store kilder til E-vitamin til børn. Derudover bør mødre også øge indtaget af grønne grøntsager, korn, æg, nødder, ... til deres børn, for at undgå tør hud på grund af E-vitamin mangel .

Derudover skal forældre også lade deres børn drikke nok vand hver dag, hvilket hjælper læberne til bedre at holde på fugten. Små børn elsker ofte at lege, glemmer at drikke vand, dette påvirker også optagelsen af ​​næringsstoffer og stofskiftet af stoffer i kroppen, hvilket forårsager andre sundhedsproblemer. 

Tilpas børns levevaner 

Når læberne er tørre, mangler barnets krop ikke kun næringsstoffer, men det kan også være forårsaget af miljøpåvirkning, levevaner osv. Så udover at supplere barnets kost fuldt ud, skal forældrene også spare:

Påfør fugtighedscreme : For børn med følsom hud bør du påføre en speciel børnefugtighedscreme på deres læber for at forhindre tørhed.

Undervis børn om gode vaner: Undervis børn om vigtigheden af ​​at holde deres hud og læber sunde, såsom at vaske deres ansigt ordentligt, påføre solcreme, når de går ud og ikke slikke deres læber.

Undgå eksponering for irriterende stoffer: Hold børn væk fra forurenende stoffer, såsom røg, kemikalier og biokemikalier, for at beskytte deres hud og læber mod tørhed og irritation.

Gennem denne artikel håber vi, at forældre har forstået, hvad der mangler hos børn med tørre læber, og hvordan man kan overvinde dem. Glem ikke at tjekke dit barns menu og lære dem gode vaner for at hjælpe dem med at få blød og sund hud og læber!