Hvilke kosttilskud har babyer brug for, for at deres krop bliver sund?

For at en nyfødts krop kan udvikle sig normalt og være sund, skal barnet udover modermælk suppleres med essentielle vitaminer og mineraler. Så hvad specifikt har babyer brug for at supplere?

For at vide, hvad babyer har brug for at supplere, skal du følge indholdet under den følgende artikel.

Hvilke kosttilskud har babyer brug for?

Supplering med nogle vigtige vitaminer vil hjælpe børn med at vokse og udvikle sig omfattende. Så hvilke vitaminer har babyer brug for?

Hvilke kosttilskud har babyer brug for, for at deres krop bliver sund?

Vitamin K

K-vitamin er et af de vitaminer, som mødre bør øge deres børns kosttilskud. Når en baby lige er født, er mængden af ​​vitamin K i barnets krop ret lav, og modermælken kan kun give en lille mængde.

K-vitamin hjælper blodet til at størkne, når man kommer til skade og kontrollerer blødning. Selvom din baby bliver ammet eller ej, bør han eller hun få en vitamin K-indsprøjtning lige efter fødslen for at forhindre blodpropper, en sjælden, men farlig sygdom. Derefter behøver barnet ikke at supplere dette vitamin længere.

D-vitamin

Nyfødte har brug for D-vitamintilskud for at absorbere calcium, som hjælper med at holde tænder og knogler stærke. Ikke nok med det, for babyer spiller dette vitamin en meget vigtig rolle i at styrke immunsystemet og forebygge infektioner. Uden D-vitamin vil barnet være i risiko for rakitis og langsom vækst. Dette kan føre til usædvanlige smerter eller knogledeformiteter, såsom bueben. 

Derfor kan du supplere D-vitamin til babyer ved at udsætte dem for sollys. Du bør dog absolut ikke udsætte din baby for direkte sollys. Hvis du tager børn med udenfor, skal du være opmærksom på afskærmning samt påføring af solcreme på børn for at undgå skadelige virkninger forårsaget af ultraviolette stråler. Mødre bør kun give deres børn et bad tidligt om morgenen, fordi det er her, solen er aller blødest.

Mængden af ​​D-vitamin i solen er rigtig god for børn

Hvilke kosttilskud har babyer brug for? Jern er en uundværlig ingrediens

Jern er et af de mineraler, der udgør røde blodlegemer til at transportere ilt gennem hele kroppen. Børn vil være i risiko for anæmi, hvis kroppen ikke har nok jern. Jernmangelanæmi har muligvis ingen symptomer eller kan forekomme med nogle typiske symptomer såsom hurtig puls, bleg hud, dårlig kropstilstand, dårlig appetit. Langvarig jernmangel vil medføre, at børn får mange problemer relateret til udviklingen af ​​hjernen og musklerne. 

Selvom modermælk indeholder jern, er denne mængde jern ikke nok til barnet. Normalt har fosteret ved slutningen af ​​graviditeten lagret nok jern i kroppen. Derfor har spædbørn ved fødslen både jern i modermælken og lagret jern, så dette mineral er ganske nok til babyer i de første 4 til 6 måneder af livet.

Men i en alder af 6 måneder er babyer begyndt at bruge flere kropsfunktioner og gør, at mængden af ​​jern i modermælken ikke er nok til at opfylde behovene for barnets udvikling. Derfor anbefaler tandlæger ofte jerntilskud til børn i flydende form i en dosis på 1mg/kg/dag, indtil børn får nok jern i kosten. Når et barn er 1 år, vil lægerne tjekke barnet for jernmangel og give forældre besked, hvis der er behov for jerntilskud.

Hvad skal man supplere til babyer? Fluorid

Fluor er et essentielt mineral, der styrker tandemaljen og hjælper med at forhindre huller i tænderne. Modermælk indeholder fluor, så din baby har ikke brug for yderligere fluor i de første 6 måneder. Afhængig af drikkevand og ernæring kan mødre overveje, om de skal supplere med fluor eller ej. Din læge vil dog normalt anbefale et fluortilskud, hvis:

• Du bruger brøndvand: Brøndvand indeholder en naturlig mængde fluor, men ikke nok til din baby.
• Flaskevand: Bruger du ofte flaskevand, mangler børn nogle gange meget fluor. Derfor bør du se, hvor meget mineralindhold der er i vandmærket. 

Mineralvand på flaske indeholdende aktiv ingrediens fluor 

Hvilke kosttilskud har babyer brug for ? Ovenfor er nogle vitaminer og mineraler, som mødre bør øge deres børns daglige regime. Forældre bør fokusere på at tage sig af deres børns sundhed, så deres kroppe kan udvikle sig sundt.