Hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten er ved at føde?

Tilstanden med hoftesmerter under 3 måneders graviditet er ikke længere en mærkelig ting for gravide mødre. Så hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten er ved at føde?

Hoftesmerter i de sidste måneder af graviditeten er ikke ualmindeligt for gravide kvinder. Mange kvinder tror, ​​at dette er et tegn på at gå i fødsel, på vej til at føde. Så hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten er ved at føde? Lad os lære mere om dette problem gennem den følgende artikel.

Hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten er ved at føde?

Fænomenet hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten er ifølge medicin et tegn på, at moderen er ved at gå i fødsel og føde. 

Ifølge den kvindelige kropsstruktur kombineres bækkenet med skambenet og to led for at skabe et solidt skelet, der understøtter overkroppen og hjælper med at beskytte livmoderen. I de senere måneder af graviditeten vokser fosteret sig større og har en tendens til at dreje hovedet ned til livmoderhalsen. Samtidig vil moderens krop for at imødekomme fosterets udviklingsbehov udskille hormoner, der stimulerer bækkenet til at slappe af, såsom relaxin eller progesteron. Over-ekspansion forårsager ledsmerter til at dukke op i slutningen af ​​graviditeten. 

Overdreven ekspansion får ledsmerter til at dukke op i slutningen af ​​graviditeten

Normalt vil hoftesmerter starte i bækken- og lændeområdet, virke matte og gradvist stige i intensitet. Spred derefter gradvist til andre områder såsom skambenet, siderne af hoften, endda strækker sig ned til knæ og fødder. Smerten er mest udtalt, når gravide bevæger deres hofter meget, når de sover eller bevæger sig. Hoftesmerter vil også være værre på terminsdagene.

Udover hoftesmerter i løbet af de sidste 3 måneder af graviditeten, oplever gravide kvinder også nogle tegn på tidlig fødsel såsom:

• Maven falder lavt, også kendt som abdominal prolaps.
• Langsom vægtøgning, ingen tilvækst eller endda vægttab på grund af den faldende mængde fostervand i de sidste dage af graviditeten.
• Livmoderhalsen udvider sig langsomt.
• Træt, sløv krop.
• Hyppige kramper.
• Hyppige rygsmerter.
• Led og ledbånd slapper af og blødgøres på grund af påvirkningen af ​​hormonet relaxin.
• Gå løs.
• Vaginalt udflåd er mere slim, tykt og lysegult nogle gange med blod.
• Livmodersammentrækninger forårsager mavekramper.
• Fostervandsprængning eller lækage af fostervand gennem undertøj.

Det er dog ikke alle hoftesmerter, der er et tegn på forestående fødsel. Det er bedst for gravide kvinder at se en læge for at kende den nøjagtige årsag til dette fænomen og have passende behandlingsbilleder.

Årsager til hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten

Gravide kvinder oplever ofte hoftesmerter i løbet af de sidste 3 måneder af graviditeten på grund af følgende årsager:

• Hurtig vægtøgning: Overdreven vægtøgning under graviditeten vil lægge et stort pres på hofteleddet, hvilket fører til smerter.
• Calciummangel : Behovet for calcium under graviditeten er meget stort, så hvis du ikke tilfører nok calcium, vil gravide kvinder få mangel, hvilket fører til hoftesmerter og mange andre symptomer såsom tør hud, søvnløshed, smerter. ryg, følelsesløshed i hænderne , kramper, skøre knogler, der let knækker,...
• Træn meget, arbejd for hårdt: Når kroppen bevæger sig med høj intensitet, vil det medføre, at leddene bliver beskadigede, smertefulde eller mere alvorlige, hævede.
• Gravide kvinder med hofteledsgigt: Hofteledsgigt kan udvikle sig før eller efter graviditeten. Hovedsageligt på grund af overvægt, infektion, skade eller forkert bevægelse, .. Denne sygdom fører til hoftesmerter i de sidste 3 måneder af graviditeten med følgende symptomer: Hævelse, smerte, rødme, stivhed, når man vågner., slap eller skarp smerte i lyske.
• Slidgigt i hoften: Når brusken, der dækker hofteleddet, er beskadiget, vil gravide føle mere smerte. Nogle andre tegn kan opleves såsom stivhed, hofteleddet giver en raslende lyd ved bevægelse, gang er svært, ... i alvorlige tilfælde kan det forårsage ledhævelser og muskelatrofi.
• Diskusprolaps i lændehvirvelsøjlen: Det voksende foster øger trykket på diskene, hvilket forårsager diskusprolaps. Ud over at påvirke hofteleddet, har gravide kvinder også rygsmerter, smerter, der breder sig til brystet og trækker ned i benene, værre end ikke at kunne gå.

Det voksende foster øger trykket på disken, hvilket forårsager diskusprolaps

Hvad skal du gøre, hvis du har hoftesmerter under graviditeten?

Uanset årsagen skal gravide kvinder kende den tilstand, de oplever, for at få rettidig behandling. Gravide kvinder kan henvise til nogle af følgende måder:

• Se din læge og behandl som anvist.
• Hvil mere, især begræns bevægelse, let træning.
• Læg dig på en flad seng, løft benene op ved at lægge puder ind under ryggen eller sæt dig på en stol med støtte for en god blodcirkulation. Undgå at sidde på hug, krydse dine ben.
• Tag et varmt bad og påfør varme, så iblødsætning i varmt vand i 10 minutter om dagen vil hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel.
• Vælg den rigtige sovestilling: Læg dig på siden med let bøjede knæ, bløde pudehylder i lårene for at forbedre hoftesmerter.
• Bær et graviditetsbælte.
• Tilsæt calcium om nødvendigt.
• Rimelig praksis som motion, yoga med blide øvelser hjælper med at lindre hoftesmerter. Det gør det også nemmere for gravide at føde. Du bør øve dig i cirka 30 minutter hver dag, hvis du føler dig træt, stop og prøv ikke.
• Opmærksomhed på tøj: Bør bære løst, luftigt tøj. Dette vil hjælpe med at løsne leddene. Begræns brugen af ​​høje hæle i løbet af de sidste 3 måneder af graviditeten, fordi det gør dig let at snuble og øger risikoen for hoftesmerter.

Hvil mere, især begræns bevægelse, let træning

Det kan ses, at gravide kvinder i de sidste måneder er meget tilbøjelige til hoftesmerter. Så gennem artiklen håber vi, at du har en bedre forståelse af årsagerne til hoftesmerter i løbet af de sidste 3 måneder af graviditeten. Ud over at anvende ovenstående foranstaltninger, bør du også besøge din læge regelmæssigt for at sikre det bedste helbred for både mor og baby!