Calcium er et selvregulerende mineral, der er essentielt for kroppen. Følgende manifestationer af calciummangel hos voksne vil hjælpe dig med at opdage og supplere calcium i tide for at undgå uheldige konsekvenser.
Calcium er et selvregulerende mineral, der er essentielt for kroppen. Når kroppens organer mangler calcium, vil det automatisk trække fra knoglerne, så mængden af calcium, der er lagret for lidt, vil føre til en alvorlig mangel på calcium i kroppen. Følgende manifestationer af calciummangel hos voksne vil hjælpe dig med at opdage og supplere calcium i tide for at undgå uheldige konsekvenser.
Hyppige kramper
Dette er en af de mest almindelige manifestationer af calciummangel hos voksne . Calcium spiller en vigtig rolle i funktionen af knogler og muskler. Kramper, rygtræthed, når du sidder, er tegn på alvorlig calciummangel i kroppen. Hvis du har kramper 2-3 gange om ugen, især når du går eller står efter en periode med liggende eller siddende, så vær ikke subjektiv. Det kan være et tegn på calciummangel hos voksne.
Hyppige kramper er en almindelig manifestation af calciummangel hos voksne.
Svimmel
At have svimmelhed, når man rejser sig op efter en periode med siddende eller liggende, er også et tegn på, at kroppen mangler kalk. Når calcium i blodsukkeret falder, vil det forårsage svimmelhed, den følelse er kun forbigående og vender tilbage til normalen, så mange mennesker vil ignorere det, hvilket gør calciummangel mere og mere alvorlig.
Mangel på calcium forårsager også svimmelhed.
Hukommelsesfald
Kortvarig amnesi er også en manifestation af calciummangel hos voksne. Når calciumniveauet i kroppen falder, øges produktionen af angsthormoner, hvilket gør tænkning eller hukommelse mindre effektiv. Hvis det fortsætter over en længere periode, kan problemet blive værre og forårsage appetitløshed, urimelig angst, irritabilitet og endda depression.
Eller blive syg
Calcium har en vigtig rolle i immunsystemets funktion, så personer, der mangler calcium, vil ofte have forkølelse, løbende næse...
Kolon problemer
Calcium har en vis effekt på væksten af tyktarmspolypper. Når kroppen mangler calcium, optræder tyktarmsproblemer også mere som en notifikation til dig om at tjekke mængden af calcium i kroppen.
Svage og skøre negle
For at negle skal blive stærke, ikke skøre, er det nødvendigt at have den nødvendige mængde calcium. Så når neglene er svage og skøre, er det en manifestation af calciummangel i kroppen.
Osteoporose
Når kroppen mangler calcium, vil den trække calcium fra knoglerne for at imødekomme hjertets behov såvel som andre organer, der har brug for calcium. Dette kan føre til knogletab eller osteoporose, hvilket er meget farligt.
Mangel på calcium forårsager osteoporose.
Præmenstruelle symptomer øges
Præmenstruelle symptomer såsom akne, rygsmerter, mavesmerter, søvnforstyrrelser, tab af koncentration, ... viser sig mange abnormiteter, også relateret til calcium. Disse tegn vil aftage, når kroppen er forsynet med nok calcium.
Nervøse problemer
Calcium kombineret med magnesium og D-vitamin virker på at regulere kroppens elektriske impulser. Når calciumniveauet i kroppen ikke er passende, vil det forårsage muskeltrækninger og spasmer.
Søvnløshed
Dette er et vigtigt, men ofte overset tegn på calciummangel, da det let kan forveksles med symptomer på mange andre sygdomme. Mennesker med calciummangel vil have søvnløshed eller ikke sove dybt, vågne trætte.
Manglen på calcium vil ikke vise umiddelbare konsekvenser, men når kroppen har alvorlig calciummangel, vil det forårsage sygdomme, der er svære at behandle, så forsøm ikke at overvåge og tilføre calcium til kroppen. Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at kende symptomerne på calciummangel hos voksne, så du kan kontrollere og supplere calcium i tide til kroppen og undgå uheldige følgesygdomme.
Calcium er et selvregulerende mineral, der er essentielt for kroppen. Følgende manifestationer af calciummangel hos voksne vil hjælpe dig med at opdage og supplere calcium i tide for at undgå uheldige konsekvenser.
Der er mange synspunkter om, at calciummangel er en af de faktorer, der fører til søvnløshed. Så forårsager calciummangel søvnløshed, og hvordan forårsager søvnløshed sundhedsproblemer?
Mangel på calcium og D-vitamin babyer vil let være kræsne, eller have problemer med at sove, forskrækkelse, rakitis, underudvikling, .... gøre mødre ekstremt bekymrede.
Der er mange spørgsmål omkring de skadelige virkninger, som mangel på calcium forårsager for kroppen. Giver calciummangel hovedpine? Tegn på mangel på calcium i kroppen, den følgende artikel vil hjælpe dig med at finde svaret på dette problem.
Calciummangel forårsager åndenød, et af de almindelige tegn hos patienter med calciummangel. Men bag det tegn er årsagen til mange farlige sygdomssymptomer. Denne artikel vil dele med dig farlige sygdomme, der kommer med calciummangel, der fører til åndenød.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
