Løg har en skarp, sød smag, som er en velkendt mad i mange retter. Et spørgsmål, der ofte stilles, er, om det forårsager lugt i armhulen at spise løg? Der er blandede meninger om dette spørgsmål, og i denne artikel vil vi finde ud af svaret på, om løg virkelig er relateret til underarmslugt?
Løg er en af de mest populære fødevarer på verdensplan. Men mange mennesker tror, at spise løg kan gøre armhuler ildelugtende. Så er dette sandt eller ej? Lad os finde ud af sandheden om at spise løg for at forårsage lugt i armhulen?
Lær om kropslugt
Sved anses for at være hovedårsagen til lugt under armene. Sveden er en naturlig og nødvendig funktion af kroppen, der hjælper med at regulere temperaturen og forhindre overophedning. Der er omkring 2-4 millioner svedkirtler på kroppen, hvoraf de fleste er ekkrine svedkirtler og nogle få andre er apokrine svedkirtler. Antallet af svedkirtler i armhuleområdet er dog ofte højere end i andre områder.
Når du træner eller bliver for varm, begynder svedkirtlerne at udskille sved, som hjælper med at afkøle kroppen gennem fordampning.
Kropslugt er almindelig, når sveden på kroppen er øget
Stress og stærke følelser kan også få kroppen til at svede.
Hos både drenge og piger er svedkirtelaktiviteten højere i puberteten end før. Som et resultat bliver teenagere ofte mere ildelugtende armhuler.
Nogle mennesker oplever øget svedtendens mere end normalt, kendt som hyperhidrose. Denne tilstand påvirker omkring 3% af befolkningen. Mennesker med hyperhidrose har overaktive svedkirtler, selv når de ikke oplever varme eller motion. Mens hyperhidrose normalt ikke forårsager alvorlig skade, kan det nogle gange være resultatet af en overaktiv skjoldbruskkirtel.
Når sved kombineres med bakterier på huden, kan det producere en karakteristisk kropslugt, almindeligvis kendt som kropslugt. Hvis denne lugt bliver kronisk, kalder læger det bromhidrose.
Lugter du dårligt af at spise løg?
Ifølge folklore kan det at spise løg få armhulerne til at stinke. Dette er dog ikke helt præcist og kan få mange til at tøve med at bruge løg, selvom løg er en meget sund mad.
Faktisk er løg høj i svovlsyre og kan bidrage til kropslugt. Når de udskilles fra de apokrine kirtler og kombineres med fedtsved, opstår der en dårlig lugt. Løg kan også ændre lugten af din ånde. Tilberedning af et løg kan dog reducere dets lugtfremkaldende egenskaber.
Forårsager spisning af løg en lugt i armhulen, er et spørgsmål mange mennesker har
Derudover kan mange andre faktorer også forårsage sekundær svedtendens, herunder overgangsalder, medicinbivirkninger og infektioner. Dette kan føre til en pludselig ændring i lugten af armhulerne.
Kort sagt, at spise løg er ikke nødvendigvis årsagen til lugt under armene. Mange andre faktorer kan også bidrage til en ændring i kropslugt. Korrekt behandling af løg kan også hjælpe med at minimere problemet, der forårsager dets kropslugt.
Måder at behandle lugt under armene
Regelmæssig rengøring er en effektiv måde at forhindre lugt under armene. Alle skal i bad mindst en gang om dagen og efter træning.
Du bør have rent, køligt, åndbart tøj på hver dag og skifte efter meget træning. For at forhindre lugt under armene kan du desuden bruge antiperspirantprodukter eller roll-on deodoranter. Deodoranter har ofte en behagelig duft til at maskere kropslugt. Antiperspirantprodukter indeholder kemikalier, der forhindrer sveden ved at tilstoppe svedkirtlerne og beder kroppen om at holde op med at svede.
Brug deodorantrulle for at begrænse lugt under armene
Men for personer med hyperhidrose virker ovenstående foranstaltninger muligvis ikke. Disse mennesker skal søge lægehjælp og behandling. Din læge kan anbefale en receptpligtig antiperspirant. Disse lægemidler kan dog forårsage hudirritation eller forbrændinger, så hvis dette sker, skal patienten straks underrette lægen.
Hvis antiperspiranter ikke virker, kan din læge foreslå andre behandlinger som botox-injektioner. Botox-injektioner i underarmsområdet hjælper med at forhindre overdreven svedtendens ved at blokere et kemikalie, der stimulerer svedkirtlerne. For de fleste mennesker vil effekten af botox vise sig i løbet af 4-5 dage.
Hvis overdreven svedtendens påvirker hele kroppen, kan læger anbefale antikolinerge lægemidler. Imidlertid kan dette lægemiddel forårsage bivirkninger såsom tør mund, sløret syn og uregelmæssig hjerterytme.
Foranstaltninger til at forhindre lugt i armhulen
Her er nogle måder at forebygge og begrænse svedkirtler på:
- Vælg løst, behageligt tøj, især stoffer som silke og bomuld, der er bløde, åndbare og har god svedabsorbering.
- Vær opmærksom på personlig hygiejne, vask din krop ren dagligt for at fjerne sved og kan bruge sæbe til at rense armhulen.
- Inden du klæder dig på, skal du tørre din krop med et rent håndklæde efter badet.
- Rengør regelmæssigt armhulehåret for at forhindre, at bakterier samler sig på huden.
- Begræns tobaksforbruget for at reducere ubehagelige lugte i huden under armene såvel som hele kroppen.
- Begræns med at spise fødevarer, der øger kropssveden, især dem som karry, hvidløg, løg, peberfrugt og fed mad.
- Drik rigeligt med vand, cirka 1,5 - 2 liter om dagen for at rense kroppen og hjælpe svedkirtlerne i armhulerne med at fungere stabilt.
- Tilføj fødevarer, der reducerer lugte som bananer, græskar, hvede, persille, spinat, avocado og andre sunde fødevarer.
Så lugter du dårligt af at spise løg? Vi kan konkludere, at spisning af løg ikke er hovedårsagen til lugt under armene. Der er mange andre faktorer, der også kan bidrage til øget lugt under armene, herunder genetik, svedtendens og kost. For at få en duftende og frisk krop, bør du opretholde en sund kost og regelmæssigt rense kroppen.