Svar: Er det bedre at drikke Gac-olie eller E-vitamin?

Kosttilskud til kroppen har mange forskellige typer, hvor spørgsmålet, de fleste mennesker er interesserede i, er, om de skal tage Gac-olie eller E-vitamin. For at vide, hvilken der er bedre, hvilken type du skal drikke, bør du ikke. Spring venligst over næste indlæg .

At tage æteriske olier som supplement til kroppens vitaminer er en måde at supplere mængden af ​​nødvendige næringsstoffer fuldt ud, som den daglige kost ikke opfylder. Mangel på visse vitaminer kan forårsage træthed, depression og endda være en indirekte årsag til andre medicinske tilstande.

Generel information om Gac olie

Ernæringsværdi af gac olie

Gac-olie er olien udvundet af den mest nærende del af Gac-frugten - frugtkødet. Den færdige Gac olie vil have en smuk rød-orange farve, udover at tage den direkte i form af kapsler, kan Gac olie også bruges til at blande i grød, suppe, salat for at øge smagen og supplere ernæring. Gac olie indeholder mange vitaminer og antioxidanter såsom:

Beta - caroten: Dette er en forløber for vitamin A, et af de vigtige vitaminer, som kroppen ikke kan syntetisere på egen hånd. Beta-caroten komponenten i Gac olie er ekstremt rigelig, bevist at være 15 gange mere end gulerødder, velegnet til mennesker med øjensygdomme eller mangel på vitamin A.

Lycopen: Lycopen er en type kraftfuld antioxidant. Mængden af ​​lycopen til stede i Gac-olie anslås at være 70 gange højere end i tomat. Det er grunden til, at gac-olie supplerer ernæring, forhindrer øjentræthed, gør øjnene lysere, men forskønner også huden, effektivt anti-aging.

Gac-olie indeholder beta-caroten 15 gange mere rigeligt end gulerødder

Brugen af ​​Gac olie bringer

Gac-olie indeholder mange næringsstoffer og har også mange gode anvendelser til sundhed og skønhed:

• Øger kroppens naturlige modstand.
• Understøtter sund immunitet.
• Forebyg nogle former for kræft såsom brystkræft , livmoderkræft osv.
• Godt for hjertet og forebygger nogle hjerterelaterede sygdomme.
• Beskytter reproduktive organer, godt for livmoder og æggestokke samt testikler.
• Forebyg øjensygdomme, mindsk træthed, tørre øjne, når du arbejder meget med computerskærme.
• Forbedre skønhed, anti-aging for huden, forebygge acne, rynker, krympe porer og glat hud.

Lær om E-vitamin

E-vitamin er et af de fedtopløselige vitaminer og kan ikke syntetiseres af kroppen, men skal suppleres gennem mad og daglig mad. Faktisk er E-vitamin ikke et enkelt stof, det er en kombination af 8 forskellige typer antioxidantforbindelser. Derfor er E-vitamins evne til at bekæmpe aldring og forebygge frie radikaler ikke at undervurdere. De vigtigste virkninger af vitamin E er:

Skønhed og anti-aging hud

Dette er den mest velkendte anvendelse af vitamin E. Der er en naturlig anti-aldringsforbindelse i huden kaldet alfa-tocopherol, og efterhånden som du bliver ældre, jo lavere mængden af ​​denne antioxidant, der udskilles, jo værre er huden. , hængende, mindre elasticitet.

På dette tidspunkt spiller tilsætning af antioxidanter indefra en meget vigtig rolle. Hvis du tager Gac-olie eller E-vitamin, skal du først forstå anvendelsen af ​​disse to piller og overveje dine behov. Vitamin E, når det tilsættes i den rigtige dosis til kroppen, vil understøtte h��j anti-aging, forskønne huden og naturligt lysne huden.

E-vitamin hjælper med at forhindre hudens aldring effektivt

Beskyt hjertet

En anden anvendelse af vitamin E er at beskytte og støtte hjertet mod farlige sygdomme. Skal du tage Gac-olie eller E-vitamin, bør du vælge ud fra din egen helbredstilstand. Hvis du vil være med til at forebygge hjertesygdomme, er det et godt valg at vælge E-vitamin.

Fordi hovedingredienserne i E-vitamin er stærke antioxidanter, som har evnen til at forhindre kolesterolabsorption og derved forhindre mange farlige sygdomme såsom blodfedt, ...

Forbedre synet

Mange mennesker tror stadig, at kun A-vitamin har evnen til at forbedre synet, det er forkert tænkning. Faktisk har mange undersøgelser vist, at E-vitamin også har evnen til at bremse øjenaldring, hvilket specifikt reducerer sandsynligheden for makuladegeneration med 25%.

Og ifølge mange seneste undersøgelser skal folk, der giver nok E-vitamin, have en meget lavere risiko for grå stær end dem, der ikke bruger E-vitamin.

Så er det bedst at drikke Gac-olie eller E-vitamin?

Som du kan se, har Gac-olie eller E-vitamin begge deres egne næringsstoffer og anvendelser, så det afhænger af hver enkelt persons behov og ønsker, om du præcist skal tage Gac-olie eller E-vitamin.

Ønsker du at supplere næringsstoffer for at forebygge øjensygdomme, samt øge modstanden, kan du vælge at bruge Gac olie. Gac olie har i øjeblikket 2 former: direkte oral kapsel og stor kapacitet flaske, bruges til at tilføje til daglig mad. Gac olie er velegnet til både voksne og børn med en bestemt dosis og varighed af brug for hver person. For at vide mere om, hvor meget Gac-olie der skal tages, og hvor længe man skal drikke, skal du konsultere en læge.

Hvis du vil bekæmpe aldring for huden og andre organer indefra, forbedre og forebygge hjerte-kar-sygdomme, er E-vitamin et godt valg. Vitamin E kapsler er tilgængelige til salg på mange apoteker landsdækkende. For dem, der fylder 25, har E-vitamin hver dag anti-aldringseffekter, hvilket holder huden ung i lang tid.

Skal du drikke Gac-olie eller E-vitamin afhængigt af hver persons behov?

Den anbefalede mængde E-vitamin om dagen er 15 mg. E-vitamin bruges også til gravide kvinder til at supplere næringsstoffer til kroppen og fosterets udvikling. Gravide kvinder, der ønsker at tage E-vitamin, bør dog stadig konsultere deres læge først for at sikre sikkerhed, effektivitet og undgå bivirkninger.

Spørgsmålet om man skal drikke Gac-olie eller E-vitamin er således netop blevet besvaret gennem informationen i ovenstående artikel. Gac-olie eller E-vitamin har begge deres egne anvendelser, baseret på dine egne behov samt råd fra din læge om at vælge det bedst egnede supplement til dig.