Forstoppelse-induceret colitis er en form for colon dysfunktion. Denne sygdom kan løses med nogle effektive forstoppelse-forårsager colitis tips.
Forstoppelse-induceret colitis er en form for colon dysfunktion. Denne sygdom kan løses med nogle effektive forstoppelse-forårsager colitis tips.
1. Årsager til colitis forårsager forstoppelse
Forstoppelse er fænomenet med sjældne afføringer, afføring opbevares i mange dage og er svær at passere. Hvis en person "afføring" mindre end 3 gange om ugen, kaldes det forstoppet.
Forstoppelse er en manifestation af irritabel tyktarm eller colon dysfunktion, også kendt som spastisk colitis. Dysfunktion i tyktarmen har normalt 3 hovedformer: forstoppelse, diarré, forstoppelse vekslende diarré.
Hvis colitis forårsager diarré, opstår dehydrering, mens colitis forårsager forstoppelse, fordi systemet genabsorberer for meget vand, og derved gør afføringen tør og svær at besvime. Fødevarer, der indeholder mange ufordøjelige fibre (cellulose), gør det svært for tyktarmen at udføre sin funktion med at nedbryde afføring i flydende form, som altid er i fast tilstand, svær at skubbe ud.
Colitis forårsager forstoppelse, hvilket gør det svært at få afføring
2. Små tips til behandling af inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager forstoppelse
Sygdommen kan også overvindes ved at ændre kosten og praktisere sunde levevaner, bevare en optimistisk ånd.
Tilføj mere fiber
Fiber er en uundværlig ingrediens i måltider, for uden fibre er forstoppelse uundgåelig. I dit måltid bør du tilføje en række forskellige fuldkorn, grønne grøntsager, frugter. De er en rig og varieret kilde til fiber.
Træn regelmæssigt
Mennesker med colitis, der forårsager forstoppelse, bør træne regelmæssigt, selv når de har smerter. Når du bevæger dig meget, vil blodet i kroppen blive cirkuleret, transporteret til tyktarmen for hurtigt at helbrede betændelsen. Derudover stimulerer dette også afføringen, hvilket reducerer forstoppelse.
Drik masser af vand for at undgå forstoppelse
Tør afføring gør det svært for dem at bevæge sig gennem tyktarmen, hvilket fører til forstoppelse. Drik masser af vand for at hjælpe med at blødgøre afføringen og gøre dem lettere at passere. Bør drikke mindst 2 liter vand/dag til kroppen for at absorbere nok vand, hjælpe organerne i kroppen til at fungere normalt.
At drikke mere vand er en måde at hjælpe afføringsmidler, blødgøre afføring
Øv dig i at gå på toilettet til tiden
Du bør øve dig i at gå på toilettet på faste tidspunkter på en dag, helst på tidspunktet efter opvågning, om morgenen. Kombinationen af kost, vejrtrækning og mavemassage er også en metode for kroppen til aktivt at træne.
Brug af afføringsmidler, forstoppelse
Mennesker med colitis, der forårsager hyppig forstoppelse, kan tage hjælp af forstoppelsesmedicin til afføringsmiddel. Lægemidlet har den virkning at supplere opløselige fibre, som hjælper med at blødgøre afføring, så det er lettere at passere afføring, hvilket begrænser tarmbetændelse .
Inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager forstoppelse, er ikke farlig, hvis patienten ved, hvordan man forebygger og behandler sygdommen videnskabeligt i henhold til lægens specifikke instruktioner. Derfor behøver patienterne ikke at bekymre sig for meget, så det er også en god og effektiv behandling at bevare en optimistisk ånd.