Score top 10 årsager til gigt

Gigt er mere og mere almindeligt i det moderne samfund. Hvad er årsagerne til denne sygdom? Lad os tage et kig på de 10 bedste årsager til gigt!

Hvad forårsager gigt?

1. Gigt er forårsaget af genetik

I top 10 årsager til gigt er genetik den førende disponerende faktor for gigt. Årsagen er, at sygdommen er forbundet med genetiske og lokale faktorer, fordi den øgede endogene syntese fører til høje urinsyreniveauer i blodet.

Ifølge statistikker har omkring 25% af tilfældene af gigt et familiemedlem, der også lider af denne sygdom. Det kan være genetisk eller relateret til metaboliske lidelser såsom sukker, fedt, forhøjet kolesterol, forhøjede triglycerider ...

Men for at komme til en specifik konklusion fortsætter forskerne stadig med at studere og teste gigt for at finde ud af, hvilke gener der er arvet for at påvirke og justere for at begrænse denne sygdom.

2. Uvidenskabelig kost

På grund af uregelmæssigt arbejde, uvidenskabelig kost, er overskydende protein en betingelse for, at gigt udvikler sig. Fødevarer rige på puriner såsom rejer, krabber, fisk, rødt kød, indmad fra dyr, svampe, bambusskud... øger indholdet af urinsyre i blodet, hvilket gradvist fører til dannelsen af ​​urat saltkrystaller, der omgiver leddene. akutte gigtanfald.

Rejer og fisk øger urinsyreindholdet i blodet og danner uratsaltkrystaller omkring leddene, hvilket forårsager akutte gigtangreb.

Ud over ovenstående fødevarer har nogle forarbejdede fødevarer såsom stegt kylling, pølser, pommes frites osv. dobbelt så meget fedt som normale forarbejdede fødevarer, hvilket også er en faktor, der forårsager gigt.

Desuden er regelmæssig brug af disse fødevarer også blandt de 10 bedste årsager til gigt, som du skal bemærke. Fordi det vil føre til overvægt, fedme samt risiko for forhøjet blodtryk, betingelser for udvikling af gigt.

Tilføjelse af nogle kommentarer, folk, der sjældent spiser grønne grøntsager er også tilbøjelige til gigt, for at supplere grønne grøntsager og diversificere menuen, kan du presse vand eller koge suppe i daglige måltider. Folk med gigt bør spise sennepsgrønt og selleri.

3. På grund af at have drukket meget alkohol

Mange undersøgelser viser, at op mod 75-84% af gigtpatienter drikker alkohol regelmæssigt, i gennemsnit 7-10 år. Øl er en stor kilde til puriner, som øger urinsyreniveauet i blodet, hvilket fører til gigt.

Statistik fra en gruppe eksperter fra Massachusetts Hospital (USA) viser, at efter mere end 47.000 mænd og blive testet for gigt inden for 12 år: de, der drikker 2 øl om dagen, har en høj sygdomsrate. 2,5 gange mere end folk, der ikke får ikke drikke.

Derfor er alkoholforbrug den mest almindelige årsag blandt de 10 bedste årsager til gigt.

Desuden vil øl, der spises sammen med retter som ged, rejer, krabbe ... få urinsyreniveauet i blodet til at stige, hvilket skaber betingelser for, at uratkrystaller kan dannes og aflejres i leddene, hvilket forårsager akutte gigtangreb.

4. På grund af uvidenskabelige aktiviteter

På grund af travlt arbejde har mange mennesker uregelmæssige spisevaner, der fører til stofskifteforstyrrelser i kroppen, hvilket skaber betingelser for udvikling af gigt. Derfor, for at begrænse denne sygdom, er det nødvendigt at følge en rimelig diæt for ikke at påvirke sundheden.

5. Fedme

De 10 bedste årsager til gigt kan ikke ignoreres. Ifølge en undersøgelse er overvægtige mennesker 5 gange mere tilbøjelige til at udvikle gigt end den gennemsnitlige person.

På grund af højt indhold af urinsyre reduceres evnen til at fjerne urinsyre, mens evnen til at syntetisere urinsyre øges.

Mennesker, der er overvægtige, har ofte 5 gange større risiko for at udvikle gigt end den gennemsnitlige person.

Desuden spiser overvægtige mennesker ofte fødevarer, der er rige på fedt, protein osv., hvilket er en gunstig betingelse for at føre til gigt.

6. At have en farlig sygdom

Nogle sygdomme såsom: dyslipidæmi, hyperglykæmi, diabetes, åreforkalkning, hypertension... er også tilbøjelige til at øge urinsyreniveauet i blodet, hvilket fører til gigt og er også blandt de 10 bedste årsager til gigt.

Derfor skal ovenstående faktorer kontrolleres godt for at undgå dårlige virkninger på sygdommen og begrænse progressionen af ​​gigt hurtigere.

7. Tag nogle lægemidler for at reducere urinsyreudskillelsen

Nogle vestlige lægemidler påvirker funktionen af ​​leveren og nyrerne, reducerer evnen til at udskille urinsyre fra kroppen og forårsager let gigt.

Derfor, når du bruger disse lægemidler, er det nødvendigt strengt at følge lægens instruktioner for at få rettidig behandling, når tegn på gigt vises.

8. Stillesiddende

Regelmæssig motion hjælper kroppen med at producere stoffer, der er i stand til at bekæmpe dårlige celler fra at udvikle sig i kroppen samt hæmme udviklingen af ​​mange farlige sygdomme, herunder gigt. 

Men fordi arbejde og aktiviteter tager for meget tid, er folk stillesiddende, hvilket får kroppen til at stagnere, organernes evne til at fungere mindre. I top 10 årsager til gigt, glem ikke denne årsag.

Inaktivitet får kroppen til at stagnere, organernes evne til at fungere dårligt er i top 10 årsager til gigt.

9. Vejret

Varmt vejr kan også være en top 10 årsag til gigt. For når du sveder meget, mister kroppen væske, hvilket fører til dehydrering.

Nogle undersøgelser tyder på, at koldt vejr også øger risikoen for gigtangreb. For så er urinsyre mindre opløselig og har evnen til at udfælde ved kolde temperaturer. Det mest almindelige sted for gigt er storetåen, fordi temperaturen i tåen er lavere end i mange områder af kroppen.

10. På grund af mangel på vand

Mangel på vand er også en faktor i gigt. For at forhindre dehydrering skal du derfor drikke 2 liter vand om dagen eller mere, hvis du er aktiv, mens du træner.

Ovenfor er de 10 mest almindelige årsager til gigt i dag. For at begrænse risikoen for gigt skal hver person kontrollere deres kost korrekt, motionere videnskabeligt og eliminere risikofaktorer for sygdommen.