Retningslinjer for sikker og effektiv brug af medicin mod kronisk søvnløshed

Vilkårlig brug af lægemidler til behandling af kronisk søvnløshed uden at konsultere en læge vil efterlade mange skader på kroppen. Samtidig forbedres din søvnløshed ikke meget.

Kronisk søvnløshed forårsager mange sundhedseffekter, der forstyrrer rytmen i dagligdagen. Men i stedet for at se en læge, diagnosticerer mange patienter selv og tager medicin med hjem til behandling af kronisk søvnløshed. Dette hjælper ikke kun ikke med at forbedre sygdommens tilstand, men efterlader også mange følgesygdomme for kroppen. Så hvordan bruger man kronisk medicin til at opnå høj effektivitet og sundhedssikkerhed? Vi lærer sammen gennem oplysningerne i artiklen.

Årsager til kronisk søvnløshed

Søvnløshed er meget almindelig, men når den ikke opdages og behandles i tide, vil den føre til kronisk søvnløshed. Årsager til kronisk søvnløshed stammer fra sygdomme, livsstil, livsmiljø, stoffer, ...

Kronisk søvnløshed på grund af sygdom

Når kroppen har en række problemer såsom bihulebetændelse , gigt, gastroøsofageal refluks , bronkitis, slidgigt, hyperthyroidisme osv., er det meget nemt at få dig til at miste søvn. For at få den rette behandling for kronisk søvnløshed på grund af en medicinsk tilstand, skal du på hospitalet til en lægeundersøgelse for at finde ud af den nøjagtige årsag.

Søvnløshed på grund af følelsesmæssige lidelser, depression

Ifølge sundhedseksperter kommer søvnløshed også fra psykiske lidelser. Når du er under stress, vil langvarigt pres få fysiologiske hormoner i kroppen til at ændre sig. Unormale hormonforandringer vil få dig til at miste søvn, søvnbesvær, vil i det lange løb blive til kronisk søvnløshed. Depression, der fører til søvnløshed, er en farlig komplikation, patienten bør udføre behandling så hurtigt som muligt.

Depression er en af ​​årsagerne til kronisk søvnløshed, som påvirker manges helbred.

Søvnløshed på grund af nogle ingredienser i lægemidlet

Nogle medicin mod forkølelse, allergimedicin, angstdæmpende medicin, antihistaminer, diuretika osv. indeholder ingredienser, der kan gøre det svært at falde i søvn og forårsage søvnløshed.

Usund livsstil

Dine usunde levevaner er også en af ​​årsagerne til kronisk søvnløshed. Der er nogle uvidenskabelige livsstile, du er tilbøjelig til, såsom at spise meget før du går i seng, sove meget i løbet af dagen, sidde sent oppe og kigge på din telefon, arbejde om natten, drikke meget alkohol eller bruge stimulanser, spise dårligt, være doven til at træne...

Metoder til at forbedre sygdommen uden medicin til behandling af kronisk søvnløshed

Hvis du har fastslået, at du lider af denne sygdom, så før du bruger medicin til behandling af kronisk søvnløshed, kan du anvende nogle af følgende ikke-medikamentelle foranstaltninger:

• Tving ikke dig selv til at sove med det samme. Du kan stå ud af sengen i omkring 20 minutter for at lade dit sind slappe af, og derefter gå tilbage i seng.
• Få en vane med at gå i seng og vågne på samme tid. Det vil være svært i starten at præstere godt, men når først din krop har nulstillet sit indre ur, vil det være lettere for dig at falde i søvn til tiden.

Du kan erstatte brugen af ​​medicin til behandling af kronisk søvnløshed ved at opbygge en sund livsstil, praktisere søvnvaner til tiden, holde dit soveværelse godt ventileret og så videre.

• Drik ikke kaffe eller koffeinholdige drikkevarer efter frokost, især efter kl. Begræns indtagelse af alkohol og alkoholholdige drikkevarer om aftenen.
• Træn regelmæssigt hver dag.
• Hold soveværelset luftigt, rummeligt, begræns støj og lys om natten.
• Begræns brugen af ​​elektroniske enheder såsom telefoner, bærbare computere, fjernsyn, tablets, ... før du går i seng.
• Bliv ikke for mæt eller tøm maven før du går i seng. Du kan få en snack inden kl.

Metoder til at forbedre sygdommen med lægemidler til behandling af kronisk søvnløshed

Hvis din tilstand har udviklet sig alvorlig og langvarig, vil din læge afhængigt af placeringen ordinere passende kronisk søvnløshedsmedicin. Nogle af de lægemidler, der almindeligvis bruges af læger til at behandle søvnløshed, er:

Benzodiazepin beroligende gruppe: En gruppe lægemidler, der hjælper med at berolige og reducere angst. Bivirkninger af benzodiazepiner er svimmelhed, hovedpine, potentielt vanedannende, så det bør ikke bruges på længere sigt. Denne gruppe lægemidler anbefales også med forsigtighed, når den anvendes til patienter med nedsat leverfunktion, kronisk lungesygdom, vinkel-lukkende glaukom.

At tage medicin mod kronisk søvnløshed skal ordineres af en læge.

Ikke-benzodiazepiner: Disse har en kortere halveringstid end benzodiazepiner, så bivirkningerne er mindre. Men når du bruger det, skal det også nøje følge lægens ordination.

Antidepressiva: Komponenter af antidepressiva hjælper også med at forbedre søvnen, når de tages i lave doser. Denne gruppe af stoffer er ikke vanedannende, men forårsager mundtørhed, forstoppelse, urinretention osv. Det tager omkring 3 til 4 uger at se en mærkbar effekt.

Bemærkninger til at huske, når du tager medicin til behandling af kronisk søvnløshed

• Brug nøjagtigt som anvist af den behandlende læge.
• Læs mere om bivirkninger af medicin mod kronisk søvnløshed.
• Brug med forsigtighed hos ældre og patienter med nedsat lever- og nyrefunktion.
• Bør anvendes i den laveste dosis for at undgå skader på kroppen.

Ovenfor er nogle oplysninger, der skal hjælpe dig med at bruge den mest effektive og sikre medicin mod kronisk søvnløshed . Forhåbentlig vil ovenstående nyttige indhold hjælpe dig med at behandle denne sygdom snart for altid at være fuld af liv.