Sauna er en langvarig metode til at reducere feber og anvendes af folk. Sauna vil hjælpe med at svede ud, åbne porerne for at lade kropsvarmen slippe ud, og hjælpe med at lindre feber effektivt.
Når vi har feber eller influenza, kan vi vælge at bruge en sauna med naturlige ingredienser såsom citrongræs, grapefrugt, perilla osv. De æteriske olier i urter vil hjælpe med at reducere feber hurtigere, desinficere luftvejene damp.
Skal jeg have en sauna, hvis jeg har feber?
Sauna kan siges at være en folkemetode, som har eksisteret i lang tid, men som giver uventede resultater. Under en sauna session regulerer kroppen kropstemperaturen ved at svede, som styres af nervesystemet. Saunaen vil hjælpe med at udvide blodkar, afgifte forkølelse og også have den effekt at sænke blodtrykket.
Værktøjet, der bruges til at dampe efter den traditionelle metode, er med en dampgryde. Når den varme damp stiger op af dampgryden, vil den stimulere blodcirkulationen, udstøde den kolde luft gennem svedkirtlerne og derved være med til at mindske forkølelse og feber.
Ved høj feber, tyfus, viral feber, denguefeber, bør sauna ikke anvendes. For når saunaen vil få kroppen til at tabe en masse vand, mineraler og salt, så bliver kroppen mere træt.
Ledsaget af mangel på næringsstoffer i kroppen, svaghed. Når kroppen er træt, vil den ikke kunne modstå den høje temperatur, så saunaen kan få patienten til at besvime, mere alvorlige tilfælde kan føre til et slagtilfælde.
Derfor, når kroppen har høj feber, men årsagen til feberen er ukendt, bør du undersøges for at kende årsagen og have passende behandling.
Sauna er en folkemetode til at reducere varme og reducere feber
Hvordan man sikkert og effektivt reducerer feber
Sauna med naturlige ingredienser såsom citrongræs, perillablade, ingefær vil påvirke luftvejene til alveolerne. Takket være den metaboliske proces vil essensen blive absorberet i blodet, desinficere luftvejene og gennem øjne, næse og bihuler, hvilket effektivt reducerer træthed, hovedpine og tinnitus .
Sauna middel til at reducere feber
Når du føler, at din krop har tegn på forkølelse såsom ondt i halsen, ondt i halsen og ømme muskler, vil dette dampbad hjælpe med at afvise ovenstående symptomer.
Saunamidler er ganske enkle, bare pluk bladene, der indeholder mange æteriske olier, og kog dem med vand. Disse æteriske olier vil have evnen til at desinficere luftvejene.
For patienter med forkølelse anbefales det at inhalere sølvbasilikum, morbærblade, krysantemumfrekvens og basilikum. Ved forkølelse anbefales det at dampe merian, perilla og gule ingefærblade.
For folk med forkølelse anbefales det at ryge citrongræs, grapefrugtblade, eukalyptusblade og malurt med et volumen på 500-100 gram.
Ved forkølelse kan patienter, der ikke sveder, dampe frisk ingefær, grapefrugt, citronblade, bambusblade, perillablade, merianblade, ...
Ovenstående ingredienser er nemme at finde, har en behagelig aroma, har den effekt at lindre forkølelse, reducere feber og eliminere giftstoffer effektivt.
Nogle ingredienser til at forberede ved dampning
Den mest effektive måde at reducere feber på
Der er to måder at sauna på, når du har feber: tør sauna og våd sauna. Disse to former for mekanismer er de samme, og begge har den effekt, at de hjælper med at reducere feber hurtigt, de udøver begge varme på kroppen for at stimulere svedudskillelsen, hvilket hjælper desensibiliseringsprocessen med at finde sted hurtigere.
Sauna skal fremme saunastenens temperatur ved at opvarme stenene placeret på modstandsstangen. Lav derefter en fortyndet æterisk olieblanding for at skabe en duft. Denne metode har kun 10% luftfugtighed, høj temperatur og varmt miljø er gunstige betingelser for at eliminere bakterier, hvilket hjælper kroppen med at komme sig hurtigt.
Våd sauna betyder at tage stigningen af temperaturen af kogende vand, hæmmer udskillelsen af sved, har høj luftfugtighed. Brug en gryde med hjemmelavet dampet bladvand, kog urter eller damp med fortyndede æteriske olier og dæk med et stort tæppe til at inhalere.
For folk med tilstoppet næse, løbende næse, er dampbad meget velegnet, fordi dampningsprocessen vil hjælpe med at udvide næsekarvæggene, hvilket gør det lettere for næsen at trække vejret.
Sauna trin til at reducere feber
Identificer sygdommen og vælg derefter det passende middel, kom derefter ingredienserne i gryden, dæk bladene med vand og bring det i kog. For blade med æterisk olie tilsat efter at vandet er kogt, dæk låget, kog igen i ca. 10-15 minutter.
Efter at vandet er kogt, skal patienten vælge et godt ventileret rum, dække tæppet og langsomt åbne låget på dampgryden, tage en dyb indånding.
Saunatiden er omkring 10-15 minutter afhængig af patientens niveau af varmetolerance. Saunatemperaturen bør være 7-8 grader højere end kropstemperaturen og ikke længere end 30 minutter.
Efter badning tørres sveden af med et rent håndklæde og giv 1 glas varmt vand at drikke. Brug varmt vand blandet med varmt vand til at vaske din krop.
Udover den traditionelle sauna er der også moderne saunaer, der har fordelene ved at være luksuriøse, bekvemme og tidsbesparende.
Forbered et rent håndklæde til at svede ud
Nogle noter når sauna
Under dampningsprocessen skal man passe på at undgå forbrændinger. Til patienter med høj feber, koma eller til børn bør denne saunametode ikke anvendes.
Influenza er meget let at fange, så det er vigtigt at holde sig sund i dage med uregelmæssig vejr. Specielt i denne epidemiske sæson er feber et af symptomerne på Covid-19-infektion, så du bør ikke være subjektiv.
Ovenfor er information relateret til problemet med sauna derhjemme for at køle ned og reducere feber. Efter at have dampet dit ansigt, bør du kombinere brugen af feberreducerende plastre for at få afkølingsprocessen til at gå hurtigere.
Hvis der er unormale tegn på feber, skal du hurtigt tage initiativ til hurtigt at teste for Covid-19 med kits for at have rettidige behandlingsmetoder.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
I hvert enkelt stadie skal børn vaccineres for at forhindre forskellige farlige sygdomme. At kende vaccinationsplanen for børn, så de bliver vaccineret på det rigtige tidspunkt, er den mest effektive måde at beskytte deres helbred på.
Børn, der går i skole, lider ofte af infektionssygdomme, dels fordi barnets modstandskraft stadig er svag, dels fordi skolen indeholder mange patogener.
Forkølelse er ekstremt almindelig og nem at helbrede. Men når du ammer, skal du være forsigtig med den influenzamedicin, du skal tage.
aFamilyToday Health - Det er vigtigt for forældre at være godt udstyret med viden om cerebral parese samt forebyggelsesmetoder for at hjælpe deres børn med at undgå risikoen for at få det.
aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditet og før graviditet hjælper ikke kun med at beskytte moderens helbred, men sikrer også barnets sikkerhed.
aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "umatchede" foranstaltninger vil hjælpe dine børn til ikke længere at blive syge, forældre føler sig mere sikre
Under graviditeten skal brugen af lægemidler overvåges nøje, så det er meget vigtigt at beskytte dit helbred og styrke din immunitet under graviditeten.
Er det sikkert at tage forkølelsesmedicin, mens du ammer? Hvilke andre forkølelsesmidler kan du tage uden at tage medicin?
aFamilyToday Health - Med nedenstående deling kan forældre hjælpe deres børn med at forhindre årsagerne til ondt i halsen hos børn under skiftende vejrforhold.
At få dit barn vaccineret mod influenza er noget, du ikke har råd til at ignorere, fordi influenzakomplikationer kan have alvorlige konsekvenser.
Ved at genkende de rigtige tegn på, at et barn har influenza, vil forældre have en effektiv plan for at håndtere sygdommen for at hjælpe deres baby med at komme sig hurtigt.
Ondt i halsen er et ret almindeligt symptom selv for gravide kvinder. Er der en sikker måde at behandle ondt i halsen uden at skulle ty til medicin?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Når et barn har astma og får et astmaanfald, vil luftrøret være rødt og hævet, slimsekretion og bronkial forsnævring indsnævrer luftvejene, hvilket får barnet til at trække vejret hurtigt og hoste.
Mange spørger, om øjensvamp er farligt, men der er ikke noget tilfredsstillende svar. I mellemtiden er svampeøjensygdomme stigende og mere alvorlige, hvis de ikke behandles i tide.
Trakom er en infektion, der forårsager rød og vandig betændelse, hængende øjenlåg og øjne, der kan føre til blindhed, hvis den ikke behandles tidligt. Så hvad forårsager trakomsmerter?
Diarré er en almindelig sygdom, der opstår på grund af invasionen af fordøjelsessystemet af bakterier og vira. Ikke nok med det, diarré er også forårsaget af mange andre årsager og kan forekomme i alle emner: voksne, ældre og endda børn...
Hvad hvis du ved et uheld deler en tandbørste? Du ved måske ikke, at tandbørster er et gemmested for mange typer bakterier fra munden, så det er meget sandsynligt, at du bliver smittet med bakterier.
Strabismus er en af de mest almindelige øjensygdomme i Vietnam, især hos små børn. Tidlig påvisning af tegn på krydsede øjne hjælper med rettidig diagnose og behandling, så børn har sunde øjne.
Vitamin B17, et navn, som vi næsten ikke hører, når vi taler om vitaminer. Så hvad er vitamin B17, og hvad er de særlige anvendelser, der følger med det?
Bactrim er et antibiotikum, der er ordineret af mange læger til behandling af infektioner såsom urinvejsinfektioner, akut mellemørebetændelse, akut forværring af kronisk bronkitis hos voksne ... I øjeblikket på markedet populære især Bactrim tabletter til oral brug.
Makeupfjerning er en måde at løse hudproblemer som store porer, hudorme, oliekontrol, hududrensning osv. Hvis du ejer en hud der er for følsom, irriteret ved brug af vand Kan jeg vælge fysiologisk saltvand i stedet?
Blåt lys er en del af det naturlige spektrum af elektromagnetisk energi. Hver dag bliver mennesker udsat for store mængder blåt lys fra solen, elektroniske enheder og LED-lys. Men mange mennesker ved stadig ikke, hvad blåt lys er, og hvor skadeligt det er for øjensundheden?
Øjne er de mest følsomme organer i vores krop. Når øjnene påvirkes af det ydre eller indre miljø, vil der være hævelse eller rødme. Så når øjnene er hævede, hvad er så problemet med øjnene? Vi inviterer dig til at lære gennem følgende deling.
