Nævn 10 gode vaner for mennesker med nyresvigt

Nyrerne er meget vigtige organer for kroppen, fordi de hjælper med at filtrere blod, producere hormoner, absorbere mineraler, lave urin, fjerne toksiner og neutralisere syrer. Så

Nyrerne er meget vigtige organer for kroppen, fordi de hjælper med at filtrere blod, producere hormoner, absorbere mineraler, lave urin, fjerne toksiner og neutralisere syrer. Så hvad er hemmeligheden bag nyresvigt for at holde nyrerne sunde?

1. Nogle årsager til nyresvigt

Diabetes anses for at være den førende årsag til nyresvigt. Nyresvigt betragtes som en kronisk komplikation af diabetes, især hos patienter med dårlig glykæmisk kontrol eller komorbiditeter såsom hypertension, dyslipidæmi. Den tidlige manifestation af diabetisk nyreskade er mikroskopisk proteinuri. Det er nødvendigt at udføre mikroproteinuri-test for at screene tidlige nyrekomplikationer hos diabetespatienter.

Diabetes anses for at være den førende årsag til nyresvigt

Højt blodtryk, hvis det ikke kontrolleres, godt behandlet vil nemt forårsage komplikationer af nyresvigt. De tidlige stadier af nyreskade på grund af hypertension er også mikroalbuminuri.

Lægemidler: Nogle lægemidler kan, hvis de bruges i længere tid med uhensigtsmæssige doser, forårsage nyresvigt såsom: ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (aspirin, diclofenac ...), antibiotika (Gentamycin, Amikacin ...), anti- tuberkulosemedicin , medicin Kemoterapi, Kontrast...

- Nyresygdom - urinveje: nyresten, nyrevæskeophobning, nyreinfektion kan også forårsage nyresvigt, hvis det ikke behandles omgående.

Alvorlige infektioner såsom sepsis kan også beskadige mange organer, herunder nyrerne.

Derudover kan andre årsager såsom muskeltraume, bistik, slangebid... også forårsage nyresygdom . Livsstil har også en direkte eller indirekte effekt på nyrefunktionen såsom at spise for meget salt, sukker, protein, fedt eller spise mindre grøntsager, stillesiddende, stress. Eller nogle vaner som rygning, kost, miljø osv. påvirker også nyrerne. Så hvad er hemmeligheden bag nyresvigt ?

2. 10 gode vaner for mennesker med nyresvigt

- Spis mindre sukker

At spise for meget sukker har en masse skadelige virkninger på din krop. Dine nyrer kan kun behandle for meget sukker, når du ikke har diabetes eller nyresygdom .

- Oprethold idealvægten

Altid at opretholde en stabil vægt, undgå overvægt og fedme vil mindske risikoen for diabetes og forhøjet blodtryk. Disse er de vigtigste risikofaktorer for nyresvigt.

Rygning er en årsag til proteinuri, der skader nyrerne

- Undgå at ryge

Livsstil har en direkte eller indirekte effekt på nyrefunktionen, herunder rygning. Ifølge forskning er det bevist, at rygning er en årsag til proteinuri, der skader nyrerne. Rygere har tre gange større risiko for at få nyresvigt end ikke-rygere.

- Regelmæssig motion

Oprethold en regelmæssig træningsrutine - mindst 30 minutters motion om dagen, arbejdende muskler vil være meget godt for helbredet, reducere risikoen for nyresvigt, forbedre nyrefunktionen. Dette er en hemmelighed for personer med nyresvigt, hvis de hurtigt vil vende sygdommen.

- Drik nok vand

Når kroppen mangler vand, vil det have dårlige virkninger på dit helbred. Nyrerne kan ikke fungere ordentligt uden nok vand. Hvis kroppen ikke er tilstrækkeligt hydreret, kan giftige stoffer ophobes i høje koncentrationer i blodet, hvilket fører til skader på nyrefunktionen.

- Suppler vitaminer og sund mad

Vitaminer og mineraler er afgørende for at bevare et godt helbred. Vitamin B6 er meget vigtigt for nyrefunktionen.B6-mangel kan føre til nyresten, depression og mangel. For at øge dit vitamin B6-tilskud, spis mad som fisk, lever, grøntsager i pulverform, frugt osv. Derudover har du brug for magnesium for at hjælpe din krop med at optage calcium mere.

- Få nok søvn

Hyppig søvnløshed eller dårlig søvn er årsagen til nedsat nyrefunktion og en lang række andre sygdomme.

- Undgå vanen med at holde urin

At holde urin er meget skadeligt for nyrernes sundhed. At holde urin er ikke kun ubehageligt, men det øger også presset på nyrerne, hvilket fører til nyresygdomme.

- Begræns salt mad

Hver dag bør du ikke spise mere end 5,8 gram salt i kroppen for at forebygge nogle sundhedsskadelige sygdomme, især nyresygdomme .

- Periodisk helbredstjek

Periodisk undersøgelse hver 6. måned eller 1 år for at opdage og omgående behandle sygdomme, der kan forårsage nyresygdom.

Så hvis du ønsker, at dine nyrer altid skal fungere sundt og sikre de bedste eliminationsaktiviteter, skal du altid bevare de ovennævnte vaner, du vil have en sund nyre og en krop fuld af vitalitet. .

Tags: #nyre sygdom

Leave a Comment

Hvordan man helbreder nyresvigt med salat effektivt

Hvordan man helbreder nyresvigt med salat effektivt

Midlet mod nyresvigt med salat har været overleveret i lang tid og bredt anvendt siden oldtiden i Kina. Dette er en sikker behandling

Hvad skal man spise, når en nyresten?

Hvad skal man spise, når en nyresten?

Afhængigt af stenens sammensætning har hver nyrestenspatient en forskellig daglig kost. Den generelle regel er at drikke rigeligt med vand. Artikler nedenfor

8 tidlige advarselstegn på nedsat nyrefunktion

8 tidlige advarselstegn på nedsat nyrefunktion

Nyrerne er hele kroppens afgiftende organer, der hjælper med at balancere mængden af ​​natrium, calcium og en række andre vigtige stoffer. Når mængden af ​​toksiner, der skal elimineres, er for meget, og nyrerne kan ikke

Medicin mod akut nyresvigt

Medicin mod akut nyresvigt

Når sygdommen opdages tidligt, kan patienterne bruge folkemedicin, der også giver mirakuløse virkninger. Derfor vil vi gerne introducere patienterne en kur

Nævn 10 gode vaner for mennesker med nyresvigt

Nævn 10 gode vaner for mennesker med nyresvigt

Nyrerne er meget vigtige organer for kroppen, fordi de hjælper med at filtrere blod, producere hormoner, absorbere mineraler, lave urin, fjerne toksiner og neutralisere syrer. Så

Genkendelse af tegn på svage nyrer hos kvinder til rettidig indgriben

Genkendelse af tegn på svage nyrer hos kvinder til rettidig indgriben

Nyresvigt er en stadig mere almindelig tilstand hos kvinder. Så hvad er tegnene på svag nyre hos kvinder? Se denne artikel for mere nyttig information.

Tips til behandling af nyresvigt med papaya

Tips til behandling af nyresvigt med papaya

I lang tid har folkemedicinen brugt grøn papaya som et meget effektivt middel mod nyresvigt. Behandl nyresvigt med papaya for at hjælpe med at fjerne giftige stoffer

3 bedste behandlinger mod nyresvigt i dag

3 bedste behandlinger mod nyresvigt i dag

Nyresvigt er en af ​​de sygdomme med en stigende forekomst af mennesker. De har ikke kun stor indflydelse på sundheden, men også på det økonomiske liv

Folkemidlet mod nyresvigt er tillid til af mange mennesker

Folkemidlet mod nyresvigt er tillid til af mange mennesker

I øjeblikket er nyresvigt en bekymring for mange mennesker, hvilket forårsager meget alvorlige konsekvenser. Hvis sygdommen udvikler sig på et tidligt tidspunkt, har patienten

Hvad er nyresvigt? Er det farligt?

Hvad er nyresvigt? Er det farligt?

Ifølge Medicin er nyresvigt et fænomen med nedsat nyrefunktion, når kroppen udskiller affaldsstoffer ikke grundigt, hvilket fører til ophobning af toksiner.

Nogle tips til behandling af nyresvigt

Nogle tips til behandling af nyresvigt

I Vietnam udgør antallet af personer med nyresvigt en relativt stor andel. De kan forårsage mange farlige komplikationer, men hvis de behandles, kan de stadig overvindes hurtigt.

Effektivt middel mod nyresten fra grøn papaya

Effektivt middel mod nyresten fra grøn papaya

I øjeblikket er der mange metoder til at helbrede nyresten og helbrede nyresten fra grøn papaya, som er et middel, der anvendes af mange mennesker og giver de mest effektive resultater.

Hvad er akut nyresvigt? Hvor farligt?

Hvad er akut nyresvigt? Hvor farligt?

Akut nyresvigt er en sygdom, som mange mennesker lider af i Vietnam. Selvom sygdommen ikke er så farlig som kronisk nyresvigt, er det ikke derfor, at vi er subjektive over for sygdommen. 1. Pludselig

Nefrotisk syndrom bør afholde sig fra at spise?

Nefrotisk syndrom bør afholde sig fra at spise?

Nefrotisk syndrom, også kendt som nefrotisk sygdom, forårsager mange negative virkninger på patienternes helbred og liv. Ifølge lægerne, kosten

Tegn på nyresvigt hos børn, mødre skal vide

Tegn på nyresvigt hos børn, mødre skal vide

Nyresvigt hos børn er ikke ualmindeligt. Selvom de er unge, kan de stadig få denne sygdom. Så hvordan får man

5 fødevarer, der hjælper med at nære nyrerne og yang er ekstremt effektive

5 fødevarer, der hjælper med at nære nyrerne og yang er ekstremt effektive

De 5 fødevarer, der hjælper med at nære nyrerne og yang nedenfor, vil helt sikkert overraske mange mennesker. Spiser du nok og spiser de rigtige fødevarer, du har brug for at supplere? Hvis

Hvad skal man spise med kronisk nyresvigt?

Hvad skal man spise med kronisk nyresvigt?

Kronisk nyresvigt er en ret alvorlig sygdom, der kræver hurtig og hurtig behandling, ellers vil sygdommen udvikle sig meget hurtigt. Et spørgsmål er

Der er 5 tegn, der viser, at du har nyresten

Der er 5 tegn, der viser, at du har nyresten

Hvis nyresten opdages tidligt, vil nyrestenpatienter undgå farlige komplikationer for helbredet. Her er 5 typiske tegn, der hjælper dig med at genkende huset

Hvad er den mest effektive behandling for nyresvigt?

Hvad er den mest effektive behandling for nyresvigt?

For at behandle nyresvigt effektivt er det nødvendigt at diagnosticere sygdommen tidligt og præcist. Baseret på indikatorer for biokemi, stofskifte og urinanalyse

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.