Gotu kola har mange gode anvendelser for sundheden, men i den varme årstid kan brug af for meget gotu kola have den modsatte effekt, skadeligt for dit helbred.
I den varme årstid er det virkelig forfriskende at kunne drikke et glas kølig gotu kola juice. Men overdrivelse af denne mad vil gøre din krop i problemer.
Fordele ved gotu kola for kroppen
Gotu kola, som betragtes som en sund mad, er meget brugt til forarbejdning af mad og drikkevarer. Desuden er denne grøntsag ikke blevet dyrket meget og er stadig en vild grøntsag, så mange mennesker tror, at de er meget sikre og rene.
Gotu kola har mange gode anvendelser for menneskers sundhed
Ifølge orientalsk medicin har gotu kola en bitter smag, kølige egenskaber, kølende effekt, afgiftning, mælkekoger, gul hud, gule øjne, feber, mæslinger... Denne grøntsag bruges også til at sænke blodtrykket, hjælpe med blodtrykket . blodcirkulationen, især i venerne og kapillærerne.
Gamle healere brugte gotu kola til at behandle lidelser som psoriasis, eksem, luftvejsinfektioner, træthed, feber, forkølelse, hepatitis, epilepsi og endda syfilis.
Ifølge moderne medicin kan gotu kola bruges til at bekæmpe hudens aldring og fremme regenereringen af hudceller. Derfor kan ekstraktet af denne grøntsag bruges i skønhedsapplikationer. Derudover kan gotu kola bruges til at bekæmpe mavesår, antiviral, svampedræbende.
Skader ved at misbruge gotu kola i den varme årstid
Men på grund af dets høje medicinske egenskaber og høje kærlighed, er det ikke tilrådeligt at misbruge gotu kola. Hvis du bruger meget gotu kola, kan det føre til dårlige konsekvenser som følger:
Påvirker fordøjelsen
Gotu kola har en kold egenskab, kan forårsage kold mave, mild diarré. Gotu kola drikkes normalt råt, så forarbejdningsprocessen, hvis den ikke er hygiejnisk, kan også forårsage fordøjelsesforstyrrelser for brugeren.
Brug af for meget gotu kola vil påvirke dit fordøjelsessystem
Forårsager hovedpine, forbigående tab af bevidsthed
Forskningsresultater viser også, at indtagelse af for meget medicin eller gotu kola juice kan forårsage hovedpine, endda forbigående tab af bevidsthed... Desuden, fordi gotu kola har en kold egenskab, skal du have diarré, hvis du har en fuld mave. forsigtig, når du bruger, bør spise med et par skiver ingefær for at varme maven og neutralisere kulden af grøntsager.
Reducerede chancer for graviditet og øget risiko for abort
Kvinder, der bruger gotu kola i lang tid, kan reducere deres chancer for at blive gravid. Denne grøntsag udgør også en risiko for abort, hvis den bruges under graviditet.
Derfor bør kvinder, der er i fødslen og gravide kvinder, ikke indtage mange af disse grøntsager.
Reducerer virkningen af lægemidler
Gotu kola kan interagere med lægemidler, der forårsager døsighed og antikonvulsiva, barbiturater, benzodiazepiner, søvnløshedsmedicin og antidepressiva... Det kan også reducere effektiviteten af insulin og anden oral diabetesmedicin samt kolesterolsænkende medicin.
Gotu kola kan reducere virkningen af nogle specifikke lægemidler
Øger kolesterol og blodsukker
Gotu kola hæver kolesterol- og blodsukkerniveauet, så folk med højt kolesteroltal og diabetes bør undgå at overforbruge gotu kola.
Hvordan bruger man gotu kola korrekt?
Institute of Health i USA og Europa har anbefalet, at gotu kola, selvom det er sikkert, ikke bør bruges i mere end 6 uger uden en læges recept. Desuden bør personer med leversygdomme eller en historie med hudlæsioner, kræft ikke bruge.
Den anbefalede mængde for en dag for en normal person er 1 kop gotu kola juice, svarende til 40 g gotu kola back.
Det bør dog ikke bruges uafbrudt i mere end 1 måned. Hvis du vil fortsætte med at bruge det, skal du holde en pause i mindst en halv måned, før du bruger det igen. Især gravide bør ikke bruge gotu kola hver dag.
aFamilyToday Health - At vælge nærende fødevarer for at hjælpe med at genoprette dit helbred efter fødslen er noget, som mange kvinder bekymrer sig om.
aFamilyToday Health - Fiber holder børns tyndtarm regelmæssig, men mange børn kan ikke lide at spise grøntsager. Så hvad gør du for at supplere fiber til dit barn?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
