Jo mere du gnider dine øjne, jo mere kløer: Årsager og løsninger

Alle har sikkert oplevet den tilstand, at jo mere du gnider dine øjne, jo mere klør det, efterfulgt af røde øjne, rindende øjne eller kløe i bunden af ​​øjenvipperne. Normalt vil kløende øjne vare i et par sekunder eller vare flere dage og forårsage ubehag.

Jo mere du gnider dine øjne, jo mere kløe er en ret almindelig tilstand, som mange mennesker oplever. Årsagen kan skyldes støv, eksponering for telefonens skærmlys, computerskærm i for lang tid osv. For at minimere tørre øjne, kløe, beskytte øjets sundhed optimalt og løsningen på dette problem.

Er det okay at gnide dine kløende øjne? 

Gnidning af kløende øjne er et tegn på mange forskellige problemer, herunder allergi, betændelse eller tørre øjne. Hvis tilstanden er midlertidig og ikke varer længe, ​​er der ikke noget alvorligt problem. Men hvis det fortsætter med at gnide øjnene med kløe eller er ledsaget af andre symptomer såsom rødme, øjenflåd eller nedsat syn, skal du søge læge for råd og behandling.

Derudover får hyppig eller overdreven gnidning af øjnene også øjenmusklerne til at trække sig sammen, hvilket reducerer mængden af ​​producerede tårer, reducerer blodcirkulationen til vævene omkring øjnene, hvilket fører til problemer såsom tørre øjne, tab af syn. smerter og træthed i øjnene . Hvis du gnider dine øjne for meget eller ofte, kan det forårsage irritation og skade på muskler og væv omkring dine øjne.

Gnidning af øjne skaber også en risiko for infektion, hvis ikke hygiejnisk. Så sørg for at vaske dine hænder, før du gnider dine øjne, og del ikke dine øjengnidninger med andre.

Det er ret almindeligt at gnide dine øjne, jo mere du gnider dem

Grunden til, at jo mere du gnider dine øjne, jo mere klør det

Vanen med at gnide øjnene for ofte eller for kraftigt skader den sarte hud og øger risikoen for infektion. Her er grundene til, at jo mere du gnider dine øjne, jo mere klør det:

• Tørre øjne: Når øjet er tørt, producerer det færre tårer, hvilket resulterer i, at vævene omkring øjet ikke er tilstrækkeligt smurt, hvilket forårsager kløe og ubehag, når man gnider øjnene.
• Allergi: Øjne irriteres af allergener såsom pollen, støv, kæledyrsskæl eller skønhedsprodukter, hvilket resulterer i øjenirritation og kløe.
• Søvnløshed : Når du ikke får nok søvn, fører tørre øjne til en kløende, irriteret følelse, når du gnider dine øjne.
• Nogle sygdomme: Øjensygdomme såsom bindehindebetændelse, immunbetændelse, kronisk bindehindebetændelse, blepharitis, kløende øjne ved gnidning.
• Stress : Stress får kroppen til at producere mere histamin, et stof der forårsager irritation og kløe. Når du gnider dine øjne under stress, kan det give mere kløe.

Tørre øjne gør øjnene mere kløende efter gnidning

Løsningen på de mere kløende øjne du gnider

Et kløende øjenproblem er et tegn på mange forskellige tilstande, herunder allergier, conjunctivitis, tørre øjne, immunbetændelse eller anden fysisk sygdom. For at løse det, gør følgende løsninger:

• Undgå at røre ved dine øjne, begræns brugen af ​​telefon- og computerskærme for at reducere trykket på dine øjne.
• Brug fysiologisk saltvand til at vaske øjnene for at reducere ubehag og rense øjnene.
• Brug smertestillende midler og reducer betændelse, hvis det er nødvendigt, men kontakt din læge før brug.
• Hvis du ikke føler nogen lettelse, skal du kontakte din læge for korrekt diagnose og behandling.
• For at mindske kløefornemmelsen, når du gnider dine øjne, bør du holde dine øjne fugtige, især i et tørt miljø, eller når du arbejder ved en computer i længere tid. Derudover anbefales det at tjekke og fjerne allergener, undgå stress, øge hviletiden og tage sig af øjensundheden dagligt. Hvis kløen stadig ikke aftager, eller der er andre usædvanlige tegn, bør du konsultere en læge for rettidig undersøgelse og behandling.

Brug øjendråber til at lindre kløende øjne

Generelt kan gnidning af dine øjne lindre symptomer som øjensmerter og øjenbelastning, men hyppigheden bør vejes og udføres korrekt for at undgå at skade øjets sundhed. Men hvis symptomerne fortsætter og ikke aftager efter et par dage, bør du søge læge. Lad ikke, jo mere kløende du gnider dine øjne, jo mere påvirker det dit daglige liv.