Hvorfor skulle du ikke holde din urin i lang tid? Hvad er de skadelige virkninger af at holde urin i lang tid?

Alle har sikkert holdt deres urin mere eller mindre ofte. I dag er det blevet en vane at holde urin på grund af travlt arbejde. Hvis du holder din urin regelmæssigt, kan det føre til mange konsekvenser, endda farlige sygdomme. Så hvor længe er det okay at holde urin, og hvorfor skal du ikke holde det i lang tid?

Der er mange mennesker, der har en vane med at holde urin tilbage, men som ikke ved det eller er ligeglade. At holde urin for længe og for meget er en dårlig vane. Hvorfor skulle du ikke holde din urin i lang tid? Hvis du også undrer dig og har brug for at lære mere, så følg artiklen nedenfor!

Hvor længe er det okay at holde urinen så længe som muligt?

For det kan være skadeligt at holde på urinen for længe. Så hvor længe kan du holde ud? Dette afhænger også af hver persons evne til at holde på urinen i lang tid, men for nogle mennesker at holde den i kortere tid. Væsken i blæren bestemmer, hvor lang tid det tager at tisse. Dette afhænger af din alder og tidspunkt på dagen. Om natten vil tiden til at tisse være meget mindre end om dagen.

Gravide kvinder vil føle behov for at tisse oftere. Hvis urinsystemet er sundt, er det normalt ikke farligt at holde urinen. Faste i lang tid og faste for mange gange vil dog have en negativ indvirkning på helbredet.

For eksempel, for en person med overaktiv blæresyndrom, kan det at holde urinen være en del af en adfærdsmæssig interventionsøvelse. Målet er, at patienten skal reducere antallet af vandladninger i løbet af dagen. At holde urinen i sig afhænger således af mange faktorer, og hver person har en forskellig tolerance.

At holde urin i lang tid og for meget vil have en dårlig indvirkning på helbredet

Hvor længe er det skadeligt at holde urin?

For en voksen kan der være mindre end 420 ml væske i blæren. Blæren er strækbar og kan rumme op til 800 ml. Når mængden af ​​vand i blæren er fuld, sender kroppen et signal til hjernen om at skabe en følelse af at ville tisse. Hvis vi ofte holder urin, kan det forårsage sundhedsfarer i fremtiden.

Selvom der ikke er nogen specifik dokumentation for, hvor længe det er sundhedsskadeligt at holde urin. Men hvis du holder på din urin i længere tid, vil blæren blive overspændt og skabe flere betingelser for, at skadelige bakterier kan vokse.

Hvordan er det skadeligt at holde urin i lang tid? Hvorfor skulle du ikke holde din urin i lang tid? 

I det væsentlige, når man holder urin, slapper ikke kun blæren af, men den ydre lukkemuskel strækker sig også. Hvis blæreudvidelsen ofte skyldes urinretention, skal de funktionelle muskler, der holder urinen, derfor også arbejde kontinuerligt. Så hvis dette sker regelmæssigt, vil lukkemusklen sandsynligvis miste kontrollen, hvilket får urin til at lække. Dette kan føre til nyresygdom og blære- og urinrørsinfektioner.

Når blæren er begrænset i sin evne til at holde urin, kan det forårsage urinretention eller -retention og tilbagestrømning ind i nyrerne, hvilket fører til nyresvigt eller endda død. Måden at sikre en god nyrefunktion er ikke at holde urinen i lang tid. Hvis der er tegn eller symptomer, skal de undersøges og behandles omgående.

Giver faste nyresten?

Der er nogle mennesker, der har for vane at holde deres urin og er bange for, at det vil forårsage nyresten, hvis de holder deres urin. Man kan sige, at dette er en velbegrundet bekymring, for når der dannes nyresten, skyldes det en ubalance af salt, vand og mineraler i urinen. At holde urin skaber også uregelmæssigheder i blæren, fordi vandstanden altid er over tærsklen.

• Med nyresten vil patienten beskadige urinvejene og kan urinere blod såvel som smerte. Der er mange måder at behandle nyresten på afhængigt af hvor stor eller lille nyrestenen er. Hvis stenen er lille, kan du drikke meget vand og tage medicin, hvis stenen er stor, kan du bruge litotripsi eller operation.
• At holde urinen i sig kan føre til urinvejsinfektioner. Fordi urin kan være årsagen og miljøet til, at bakterier vokser og spreder sig. Ved urinvejsinfektion vil patienten have symptomer som uklar urin, hæmaturi, vandladningsbehov, smertefuld vandladning og infektion, så det gør folk trætte og lavgradig feber.
• At holde for meget i urinen kan forårsage interstitiel blærebetændelse , som er smertefuldt og hyppig vandladning.
• Kan føre til nyresvigt, som er den ultimative komplikation til urinvejssygdomme. Dette er årsagen til at holde urinen for længe, ​​hvilket får urinen til at bakke op, hvilket forårsager nyresvigt.
• Når nyrerne svigter, vil de ikke være i stand til at filtrere toksiner, hvilket får kroppen til at få blå mærker og reducere sundheden.
• Regelmæssigt at holde urinen i sig er ikke en god vane for urinvejene i særdeleshed og for kroppen generelt. Vi bør således ikke holde urin i lang tid og hurtigt finde en måde at imødekomme behovet for at urinere.

Der er grundlag for at bekymre sig om at holde urin i lang tid for at danne sten

At holde urin i lang tid forårsager et fald i sexlyst

Hvorfor ikke holde urinen i lang tid, fordi der er mange problemer, der påvirker sundhed generelt og seksuel sundhed i særdeleshed. Når du holder urin ofte og i lang tid, vil det mindske sexlysten for både kvinder og mænd.

At holde urin i lang tid kan reducere seksuel lyst

Hvis du er en mand, kan det at holde din urin forårsage nervedepression, erektil dysfunktion , smerter under ejakulation og for tidlig sædafgang. Disse er årsagerne til nedsat sexlyst.

Hvad angår kvinder, hvis du regelmæssigt holder din urin, vil det påvirke livmoderhalsen og bækkenet, så det vil reducere ophidselse og reducere seksuel funktion.

Du forstår allerede , hvorfor du ikke skal holde din tisse i lang tid . Fordi at holde urin i lang tid kan forårsage en masse problemer for os og alvorligt påvirke vores helbred. Hvis der er behov for at "løse tristhed", bør du tisse med det samme for at undgå helbredsproblemer.