Hvis du er forkølet, skal du så tage en sauna for at komme sig hurtigt?

Hvis du stadig overvejer, om du skal bruge et dampbad mod influenza, kender du sikkert ikke til de store fordele, der findes i bladene på planterne rundt omkring i huset.

Hvis du stadig overvejer, om du skal bruge et dampbad mod influenza, kender du sikkert ikke til de store fordele, der findes i bladene på planterne rundt omkring i huset.

Der er mange måder at behandle forkølelse på, lige fra brug af vestlig medicin til brug af urter fra østlig medicin. Desuden kan du også anvende dampmetoden for hurtigt at afvise symptomerne på sygdommen. Hvor effektiv og hvordan man implementerer denne metode specifikt, følg venligst artiklen nedenfor.

Hvor farlig er influenza?

Det ustadige vejr med lav luftfugtighed skaber let betingelser for udvikling af bakterier og vira, hvoraf den mest almindelige er influenza . Selvom denne type sygdom ikke er for farlig, vil den, hvis den ikke behandles fuldstændigt, efterlade alvorlige komplikationer såsom respirationssvigt, lungebetændelse ...

Hvis influenzaen ikke behandles i tide, vil den være meget farlig

Saunas effekt på forkølelse og influenza

Saunametoden er baseret på princippet om selvregulerende kropstemperatur, så kroppen sveder og fjerner giftstoffer. Samtidig har det også effekten af ​​anti-ødem, der holder vand i kroppen ...

Ved dampning udvider varm damp perifere kar, stimulerer svedkirtlerne til at arbejde og eliminerer toksiner i kroppen. Æteriske olier i urter absorberes af damp gennem slimhinderne i øjne, næse, ører, hud, renser kanalerne i øjnene, næsen, ørerne og bihulerne, hjælper med hurtigt at lindre forkølelsessymptomer, lindre smerter og bekæmpe betændelse. , reducere hovedpine, svimmelhed, åndenød, hjælper patienter med at føle sig meget mere veltilpas og afslappet.

Damp hjælper med at lindre kulde hurtigt og effektivt

Hvilke typer blade er nødvendige til gryden med dampende vand, og hvordan man gør det

En almindelig kold dampende gryde inkluderer: citrongræsblade, pomeloblade, eukalyptusblade, malurtblade, nøgne kerner og citron. Hvis du er forkølet, tilsæt ingefær, perillablade, basilikum og merianblade.

For at gøre dette skal du følge disse trin:

• Vask bladene, kom i en gryde med vand tildækket og kog i 5-10 minutter.
• Patienten sad på sengen, dækket af et tyndt tæppe over hovedet, og hele gryden med dampende vand var lige blevet kogt for at holde på varmen.
• Åbn grydens låg meget langsomt for at slippe dampen langsomt ud (ellers bliver den meget varm og brænder muligvis).
• Under indånding skal du trække vejret langsomt og dybt, så dampen kan påvirke luftvejene. Sveden kommer langsomt ud fra top til bund.
• Stop med at dampe, når du føler dig let indeni, ikke længere er bange for kulde og vind. Brug derefter et tørt bomuldshåndklæde til at tørre sveden af, skift til tørt tøj og læg dig ned.

Bemærk, at du kun koger gryden med bladvand i et par minutter og brug den derefter, kog ikke for forsigtigt for at undgå at miste alle bladenes æteriske olier.

Der er mange typer blade, der skal forberedes til dampningsgryden

Situationer, hvor du ikke bør tage en sauna

Tilfælde, der ikke kan bruge saunametoden til at behandle forkølelse omfatter personer, der har høj feber, er bange for varme, ikke er bange for kulde, ikke er tørstige og sveder meget; febervirus; svækket krop; svage gamle mennesker; små børn, kvinder, der er gravide eller lige har født, kvinder, der har menstruation, mennesker, der lider af diarré, denguefeber, efter at have drukket alkohol, har hudsygdomme; patienter med hypertension, kardiovaskulær sygdom; mennesker med psykisk sygdom...

Ud over at behandle almindelig forkølelse hjælper saunaer også med at forbedre blodcirkulationen, blodcirkulationen, forbrænde overskydende fedt for at hjælpe kvinder med at tabe fedt og forskønne.