Hvilket stof mangler blødende tænder? Hvordan behandler man?

Ved blødende tandkød kan patienten lide af orale sygdomme eller mangel på stof. Så blødende tænder mangler hvilket stof? Oplysningerne i denne artikel vil hjælpe dig med at få mere viden til at vide, hvordan du supplerer fuldt ud og derved beskytter en god mundsundhed.

Både voksne og børn har risiko for blødende tandkød. Dette er en almindelig og almindelig tilstand, der kan ske for alle. Der er mange årsager til denne tilstand, blandt dem er mangel på essentielle næringsstoffer og vitaminer. At vide, hvad der mangler af blødende tænder,  hvad man skal spise med blødende tandkød, vil hjælpe dig med at opbygge en fornuftig kost og forhindre det effektivt.

Hvilket stof mangler fænomenet blødende tænder?

Manglen på mineraler, der er nødvendige for at holde tænderne stærke, er årsagen til blødende tandkød. Næringsstoffer, der har en stor indvirkning på oral sundhed omfatter:

Blødende tænder på grund af calciummangel 

Calcium er et stof, der hjælper knogler og tænder med at strukturere stærke. Derudover understøtter calcium blodets størkning, hvilket forhindrer blodpropper, når blodkarrene er beskadiget. Hvis kroppen mangler kalk, vil tændernes rødder bløde.

Fødevarer rige på calcium forhindrer tandblødning

Kroppen kan ikke selv syntetisere calcium. Derfor skal du supplere dette mineral gennem mad. Fødevarer , der giver en masse calcium til kroppen, er æg, mælk, skaldyr, kylling, spinat, gulerødder, sojabønner ...

Blødende tænder på grund af fosformangel

Når der er mangel på fosfor, vil tænderne være svage og let ryste. Dette er en mulighed for bakterier til at angribe roden af ​​tanden og forårsage infektion og blødning. Du har brug for nok fosfor i din krop for at beskytte dine tænder og forhindre blødning.

Kroppen optager ikke fosfor direkte, men skal gennem næringsstoffer som protein, calcium. Derfor bør du opbygge en kost rig på protein og calcium såsom mælk, æg, skaldyr, fisk, fjerkræ, bælgfrugter ... for at give nok fosfor, som kroppen har brug for.

Zinkmangel i kroppen forårsager blødende tænder

Tandkødsbetændelse , blødende tandkød vil blive forværret, hvis kroppen mangler zink . For at den ubehagelige blødning fra tænderne ikke skal vare længe, ​​spis mad, der er rig på zink såsom østers, oksekød, svampe, mælk, nødder osv.

Blødende tænder mangel på vitaminer?

Blødende tænder skyldes også mangel på vitaminer i kroppen. Detalje:

Blødende tænder på grund af C-vitaminmangel 

C-vitamin spiller en rolle i at styrke immunforsvaret, modstanden, hjælpe kroppen med at bekæmpe patogener og infektioner. Når C-vitamin er mangelfuldt, påvirkes kollagenproduktionen, især i kapillærer, knogler og bindevæv. Tandkødsdelen sidder ikke fast på tandroden, bakterier vil angribe tandroden, hvilket forårsager tandkødsbetændelse og blødning.

Et svar på spørgsmålet "Hvilket stof mangler fra blødende tænder?" er C-vitamin

Desuden vil lavt C-vitaminindhold forårsage skørbug. Tonoplastcellerne er for nedbrudte, hvilket gør pulpen og tandkødet mere porøst, tilbøjeligt til tandkødsbetændelse og blødning. Når der ikke tilføres C-vitamin til kroppen, vil tænderne falde ud, og kun en ny måde at dyrke tænder på kan løses.

For at supplere C-vitamin skal du spise en masse grønne grøntsager og frugter såsom guava, mandarin, appelsin, broccoli, peberfrugt...

Blødende tandkød på grund af K-vitaminmangel 

K-vitamin er et svar på spørgsmålet "Hvilket stof mangler fra blødende tænder?". K-vitamins ansvar er at fremme blodpropper for at stoppe blødninger i åbne sår. Uden dette vitamin vil blodet være tyndt, ustoppeligt og bløde mere, blødende længere end normalt.

Hver dag skal kroppen give 75 - 120 mikrogram K-vitamin til kroppen. Du bør spise flere æg, kål, mælk, blomkål, spinat, grønkål ... for at supplere K-vitamin til kroppen.

D-vitaminmangel forårsager blødende tænder

Hvis mængden af ​​D-vitamin i kroppen er for lav, kan patienten miste tænder. Dette vitamin hjælper med at styrke knogler og tandstruktur og opretholder processen med at erstatte gammel knogle med nyt knoglevæv.

Når du bløder tænder på grund af D-vitaminmangel, skal du spise en masse fisk, æg, mælk, nødder ...

Vitamin B3-mangel forårsager blødende tandkød

Vitamin B3 spiller en rolle i at kontrollere blodsukkerniveauet i kroppen og opretholder et stabilt antal røde blodlegemer. Når der er mangel på vitamin B3, vil tændernes rødder bløde. Du skal supplere vitamin B3 til kroppen med en kost, der indeholder masser af laks, kylling, svampe, jordnødder ...

Blødende tandkød på grund af E-vitamin mangel 

E-vitamin er effektivt til at bekæmpe frie radikaler og reducere inflammation. Når kroppen ikke er forsynet med nok E-vitamin, forværres tandkødsbetændelse, hvilket fører til blødende tænder.

Fødevarer med højt indhold af E-vitamin

E-vitamin er rigeligt i grøntsager, kød, nødder, squash, avocado, broccoli, laks, rejer, asparges, spinat...

Fødevarer at undgå, når tænder bløder

Ud over spørgsmålet om, hvilket stof der mangler fra blødende tænder, skal patienten også kende listen over fødevarer, der skal undgås for ikke at forværre denne situation. Disse omfatter:

• Fødevarer rige på sukker og stivelse såsom kager, slik, sodavand... De er årsagen til plak og bakteriedannelse i mundhulen, hvilket fører til mange mundsygdomme .
• Drikkevarer, der forårsager mundtørhed såsom energidrikke, kaffe eller rygning. Når munden er tør, har bakterier mulighed for at angribe tandkødet og forårsage blødninger.
• Det seje kød kan sætte sig fast mellem tænderne, hvilket forårsager hævelse, tandkødsbetændelse og svært ved at komme sig efter blødning.

Hvad skal folk med blødende tænder være opmærksomme på?

Bakterier i mundhulen er årsag til forværring af tandblødning. Ud over at opbygge en kost med essentielle vitaminer og mineraler, bør patienterne bemærke:

• Korrekt mundhygiejne , børst tænder to gange om dagen efter måltider.
• Vælg en tandbørste med bløde børster for at undgå at beskadige tandkødet.
• Kombineret med tandtråd for at rense pladen mellem tænderne, som tandbørsten ikke kan nå.
• Brug fysiologisk saltvand eller fortyndet saltvand til at skylle munden og rense bakterier.
• Når du bemærker en blødende tand, skal du påføre is på den berørte tand for at lette betændelsen og fremme hurtigere blodkoagulation.
• Brug saltvand  til at skylle munden for at dræbe bakterier, bekæmpe betændelse, reducere risikoen for paradentose.
• Besøg tandlægen for almindelig tandsten hver 6. måned og tjek dine tænder, begræns tandkødsbetændelse eller blødning.

Ren og korrekt mundhygiejne ved behandling af blødende tænder

Blødende tænder har mange potentielle årsager til farlige tandsygdomme. Forhåbentlig har ovenstående deling hjulpet dig med at få det mest specifikke svar på spørgsmålet om, hvad der mangler fra den blødende tand . Du bør med jævne mellemrum gå på tandlægeklinikken for at blive tjekket og opdaget tidligt, og derved beskytte din mundsundhed på bedste vis.