Hvad skal man spise med blødende tandkød?

Blødende tandkød er et almindeligt fænomen, der forårsager mange problemer med spisning og daglig hygiejne. Derfor svaret på spørgsmålet "hvad skal folk med blødende tandkød spise?" Det er et spørgsmål til stor bekymring.

Blødende tandkød eller blødende tandkød er ikke en farlig sygdom, men hvis den ikke behandles i tide, vil den påvirke din mundsundhed negativt. Lad os i denne artikel finde ud af årsagerne til blødende tandkød med aFamilyToday Blog og besvare spørgsmålet "hvad skal man spise med blødende tandkød?".

Årsager til blødende tandkød

Lokal årsag

Gingivitis er en almindelig årsag til blødende tandkød

• Gingivitis : Næsten al tandkødsbetændelse er forårsaget af plak. Dårlig mundhygiejne skaber plak, der samler sig mellem tandkød og tænder. Tandkødsbetændelse forårsager blødning, rødt hævet tandkød, ændringer i tandkødsranden, hvilket forårsager ubehag for patienten.
• Tandsygdomme: Caries er en almindelig sygdom i Vietnam og rundt om i verden. Tandskader kan forekomme i alle aldre: Børn, unge og voksne. På grund af de angribende midler slides emaljen væk, og der dannes små huller på tænderne. Patienter med huller i tænderne vil have symptomer på tandpine, når de spiser eller er irriterede, hævede og blødende tandkød sammen med dårlig ånde.
• Paradentose: Paradentose, også kendt som paradentose, er en sygdom relateret til ødelæggelse af de støttende dele af tænderne. Hvis sygdommen ikke behandles, vil den føre til tandtab, hvilket påvirker patientens dagligdag og æstetik. Tandkødsområdet hos parodontale patienter er rødt, hævet, let at røre ved og kan have pus.
• Fejljusterede, skæve tænder: Tilstanden af ​​tænder, der vokser ujævnt, overfyldte vil gøre mundhygiejnen vanskelig. Madrester, der er tilbage mellem tænderne, renses ikke, hvilket skaber betingelser for, at bakterier kan vokse, hvilket forårsager tandkødsbetændelse og blødende tandkød.
• Skader på tandkød: Mekaniske faktorer som slagkraft på tandkødet, brug af en børste, der er for hård, for hård tandtråd osv. kan alle forårsage blødende tandkød.

Hele kroppen forårsager

• Usund kost: At spise meget hård mad giver skader på tandkødet, kosten mangler næringsstoffer, især C-vitamin og K-vitamin i kosten.
• Hormonelle ændringer hos kvinder: Et fænomen med hormonelle ændringer, der ofte opstår under en kvindes livsstadier såsom pubertet, graviditet eller overgangsalder. Hormonelle ændringer øger risikoen for blødende tandkød.
• Bivirkninger af lægemidlet: Blødende tandkød er et almindeligt fænomen hos mennesker med kroniske sygdomme, som ofte har brug for medicin. Nogle medikamenter, der bruges til hjerteanfaldspatienter, kan antiepileptiske lægemidler forårsage blødende tandkød.
• Leversygdom: Leveren er det største organ i kroppen, der udfører mange vigtige funktioner, herunder blodpropper. Derfor kan enhver form for leversygdom påvirke leverens stofskiftefunktion og i sidste ende føre til mange sygdomme, herunder blødende tandkød.
• Trombocytopeni: Blødende tandkød er et tegn på, at patienten har en mild trombocytopeni. Sygdommen er ofte ledsaget af udseendet af hæmoragiske knuder under huden.

Hvad skal folk med blødende tandkød spise?

Fødevarer rige på C-vitamin

• Rolle: Ud over at fremme kollagensyntesen understøtter C-vitamin også øget modstand, og hjælper sår med at hele hurtigere. Som et resultat hjælper C-vitamin med at styrke tandkødet og modstå bakterieangreb. C-vitaminmangel kan føre til tandkødsbetændelse og blødende tandkød. 
• Nogle yderligere kilder til C-vitamin: Du kan supplere C-vitamin fra mange frugter såsom: Guava, appelsin, mandarin, grapefrugt ... eller nogle C-vitamintilskud.

Hvad skal man spise med blødende tandkød? Spis fødevarer rig på C-vitamin

Fødevarer rig på vitamin K

• Rolle: Vitamin K er et fedtopløseligt vitamin, en vigtig komponent i leverenzymsystemet, der syntetiserer koagulationsfaktorer.
• Hvis kroppen mangler K-vitamin, vil det føre til blødning, typisk blødende tandkød.
• Nogle fødevarer med vitamin K-tilskud: Sojabønner, okra, grønkål, spinat, asparges, selleri ...

Grønne grøntsager og frisk frugt

Ikke kun indeholder en stor mængde vitaminer, grønne grøntsager og frugter tilføjer også vand og andre nødvendige næringsstoffer. Disse næringsstoffer har den effekt at fjerne varme, afgifte, forbedre blodcirkulationen, så det er meget godt til at begrænse blødende tandkød.

Med så stor en rolle, ikke kun når vi er syge, men selv når kroppen er sund, skal vi også tilføje en stor mængde grønne grøntsager og frisk frugt i vores daglige kost.

Grøntsager, knolde og frugter er uundværlige ingredienser i den daglige kost

Honning grøn te

• Anvendelse: Catechin i grøn te kombineret med honning reducerer virkningen af ​​Streptococcus mutans-bakterier, der forårsager huller i tænderne, og hjælper med at forbedre din mundsundhed. Honninggrøn te har også antiinflammatoriske og antiseptiske virkninger, og fjerner derved lugte i mundhulen ekstremt effektivt.
• Sådan bruges: Kog friske teblade og tilsæt 1-2 spsk honning. Hold honningteen i munden i 2-3 minutter og synk derefter for at opnå den bedste effekt.
• Bemærk: Drik ikke te, når du er mæt og sulten.

Grøn te med honning har en effektiv antiseptisk effekt

Blødende tandkød bør ikke spise noget?

• Stivelsesholdige og sukkerholdige fødevarer: Bakterier vil vokse meget hurtigt i et miljø med højt sukkerindhold, så for at undgå mere alvorlige mundsygdomme, hold dig væk fra fødevarer med højt indhold af stivelse og sukker.
• Fødevarer, der tørrer munden: Spyt indeholder enzymet lysozym, som dræber bakterier og beskytter mundhulen. Når man bruger fødevarer, der tørrer munden såsom kaffe, sodavand, tørfoder ... vil reducere mængden af ​​spyt, hvilket skaber betingelser for, at bakterier kan angribe tænderne.
• Krydret mad, for varm eller for kold: Disse fødevarer vil gøre det betændte vand værre, så folk bør fjerne dem fra deres daglige kost.
• Hårde fødevarer: Når patienten lider af tandsygdomme , er patientens tandkødsområde meget sårbart over for skader under spisning. Derfor bør patienter spise bløde, letfordøjelige fødevarer.
• Hård mad med lange fibre: Hård mad som bøffelkød, oksekød osv. fanges nemt mellem tænderne. Hvis de ikke renses, vil de skabe et ideelt miljø for bakterier at vokse og angribe, hvilket forårsager tandkødsbetændelse og blødning.

Hvad skal man gøre for at beskytte tandkødet?

Korrekt hygiejne hjælper med at forhindre tandsygdomme

• Ren, ordentlig mundhygiejne: Du bør vælge en blød børste, en kombination af tandtråd og mundskyl. Ifølge tandlægeeksperter bør tandbørster skiftes hver 3. måned.
• Tobak bør ikke bruges.
• Byg en sund kost og livsstil, videnskab.

Forhåbentlig har ovenstående artikel givet læserne nyttig information til at besvare problemet med " hvad man skal spise med blødende tandkød ". Gennem dette håber aFamilyToday Blog, at læserne vil opbygge en sund kost og livsstil for at beskytte deres egen krop og mundsundhed.