Hvilket fænomen er øjenblødning, når man ser på telefonen?

I dag er efterspørgslen efter telefonbrug stigende, nogle mennesker bruger endda telefonen næsten hele dagen, især dem, der er afhængige af spil, der ikke giver deres øjne tid til at hvile. Dette er også årsagen til øjenblødning, når man kigger på telefonen.

Så for at lære mere om denne øjenblødningstilstand og for at vide, om de er farlige, lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem den følgende artikel. 

Hvilket fænomen er øjenblødning, når man ser på telefonen?

Øjenblødning er også kendt som subkonjunktival blødning. Denne situation er ret almindelig i dag. Manifestationen af ​​dette fænomen er, at blod vil vises i det hvide i øjet eller vises i bindehinden eller nogle gange kan forekomme i fundus eller makulært område. 

Mennesker med øjenblødning er normalt dem, der ofte ser telefonen i lang tid, spiller spil, bliver sent oppe, ... kombineret med spændingen ved spillet eller filmen vil lægge pres på øjenområdet og hele øjnene. Dette er også den største årsag til øjenblødning, når du bruger telefonen. 

Aktiviteter, der skal bruge øjnene i lang tid, især at se på telefonen uden at hvile øjnene, vil få tårerne til at fordampe. Når denne type tårer ikke kompenseres af kroppen, vil det føre til brændende øjne, anstrengte øjne, tårer, hvilket giver dig lyst til at gnide dine øjne konstant og få dine øjne til at bløde. Hvis denne tilstand fortsætter, kan det føre til mange alvorlige komplikationer i synet.  

Øjenblødning er også kendt som subkonjunktival blødning

Nogle af virkningerne af at se for meget på telefonen

Udover blødende øjne, når man kigger på telefonen, vil overdreven øjenaktivitet føre til mange alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Specifikt som:

Mulige øjensygdomme

At se telefoner meget er ikke naturligt fordømt og skal forbedres, fordi de medfører sygdomme, der ikke er gode for øjnene, såsom anstrengte øjne, slørede øjne, tørre øjne, røde øjne, nærsynethed eller astigmatisme. ,... Det er sygdomme . det vil i høj grad påvirke synet senere. Derfor skal du overvinde at bruge din telefon for meget og bruge den i mørke. 

Forårsager søvnløshed

De fleste af os har for vane at klikke på telefonen, inden vi går i seng. Selvom dette kan kaldes afslapning, er dette også årsagen til det blødende øje, vi kigger på. Desuden fører det til søvnløshed at se på telefonen før du går i seng, søvnbesvær, søvnbesvær sent om natten. 

At trykke på telefonen før du går i seng medfører søvnløshed

Forårsager hudsygdomme

Der er nogle tilfælde, hvor ansigtets hud på grund af overdreven brug af telefonen sammen med de skadelige virkninger af blåt lys viser røde pletter. Selv røde pletter vises på fingrene, der holder telefonen. Dette fænomen skyldes, at huden er allergisk, når den kommer i kontakt med telefonens overflade, som også er hjemsted for mange skadelige bakterier. 

Øger følelsen af ​​angst 

De fleste mennesker med autisme, depression eller overdreven stress er tæt forbundet med telefonbrug. Årsagen er, at strålingen i blåt lys stimulerer stress og nervøsitet. Desuden gør det, at vi ser for meget på telefonen, også sårbare over for farerne ved sociale netværk, og føler os sårbare og isolerede. 

Overdreven brug af mobiltelefon øger angsten

Skader på bevægeapparatet

Når du brænder for at bruge din telefon uden at indse, at din kropsholdning er i den forkerte tilstand. Nogle stillinger, der holder telefonen, påvirker ledsystemet, såsom: 

• At efterlade telefonen i øjenhøjde, så nakken ofte skal bøje sig ned, hvilket vil lægge pres på halshvirvelsøjlen, hvilket forårsager nakkesmerter, cervikal spondylose , skuldersmerter, ... hvori, spinal degeneration Den cervikale rygsøjle vil lægge pres på nerve, hvilket er meget farligt. 

• Siddestilling med buet ryg, skæv ryg vil give rygsmerter, krumning af rygsøjlen, degeneration af rygsøjlen. Især i en alder af børn, der er ved at udvikle knogler, er disse problemer meget alvorlige. 
• At bruge og holde telefonen i længere tid påvirker mange led i kroppen. Eksempel: Skuldre, albuer, håndled, knoer.

Sådan forhindrer du øjenblødning, når du kigger meget på telefonen

Som nævnt ovenfor vil blødende øjne, når du bruger telefonen for meget, alvorligt påvirke helbredet. For at forbedre dette skal du derfor anvende nogle måder, såsom:

• Begræns telefonbrug, medmindre det er absolut nødvendigt.
• Indstil en bestemt tidsramme, når du bruger telefonen.
• Slap af ved at lade dine øjne se dine omgivelser eller lukke øjnene for at give dem tid til at hvile.
• Øjenmassage.
• Se ikke for længe på din telefon om natten, især ikke i et svagt oplyst rum.

Øjenmassage for at reducere øjenbelastningen, når du bruger telefonen

Brug af telefonen har både gode og dårlige sider. Men det hele afhænger af, hvordan du bruger det, så vær en smart person, når du bruger en smartphone. Forhåbentlig har ovenstående artikel givet nyttige oplysninger om de skadelige virkninger af at se din telefon for meget, samt hvordan du forhindrer øjenblødning, når du ser på din telefon.