Kosten har stor indflydelse på behandlingens varighed samt muligheden for tilbagefald af sygdommen. Slut dig til os for at finde svaret på spørgsmålet: "Hvad skal man spise for otitis externa?"
Med otitis externa ophobes pus og slim i øregangsvæggen, hvilket forårsager blokering. Dette fænomen får patienter til at opleve hyppige smerter, ringen for ørerne og endda midlertidigt høretab. Derfor skal du vide, hvad du skal spise med øreinfektioner for at undgå gentagelser og mange farlige komplikationer.
Hvad skal man spise for otitis externa?
Mange mennesker tror, at spisning ikke påvirker tilstanden af otitis externa. Dette er en misforståelse! Faktisk er der mange fødevarer, der har evnen til at stimulere betændelse, hvilket forårsager smerte, hvilket gør tilstanden værre. Der er dog også fødevarer, der har den effekt, at de reducerer smerter, reducerer betændelse og eliminerer pus. Vær med til at "spotte" 5 fødevarer, som patienter med otitis externa skal holde sig fra.
Fødevarer, der hæver blodsukkeret
Patienter med otitis externa bør undgå at bruge fødevarer, der er i stand til at hæve blodsukkeret såsom: Sukker, te, kager osv. For at indtage disse fødevarer skal kroppen frigive hormoner insulin er mere end normalt. Dette hæver blodsukkeret hurtigt og sænker også blodsukkeret pludseligt, hvilket forårsager svimmelhed og ringen for ørerne.
Hvad skal man spise for otitis externa? Svaret er fødevarer, der indeholder meget sukker
Tørfoder
Du skal begrænse forbruget af fødevarer, der er svære at tygge, sluge og hærde, fordi det får kæbemusklerne til at arbejde kontinuerligt med høj intensitet. På det tidspunkt afbrydes stiftens helingsevne og er til skade for patienten med mellemørebetændelse. Hvis du bruger disse fødevarer regelmæssigt, vil otitis externa tage længere tid at hele og potentielt vende fra akut otitis externa til kronisk.
Fedtholdige fødevarer
Fed mad i almindelighed og fastfood i særdeleshed er ikke godt for patientens helbred. Derfor bør personer med otitis externa absolut afholde sig fra fastfood, alkoholholdige drikkevarer og stimulanser som alkohol, øl, kaffe, tobak osv.
Disse fødevarer vil svække immunsystemet, forlænge helingstiden, hvilket gør det vanskeligt for symptomerne på otitis externa at blive lindret. Dette er en fantastisk betingelse for, at bakterier kan vokse yderligere, hvilket forårsager smerte og fører til mange farlige komplikationer.
At spise fedtet mad reducerer kroppens naturlige helbredende evne
Tørret mad
På markedet i dag er der mange typer tørrede fødevarer og er elsket af forbrugerne på grund af deres lækre smag og bekvemmelighed. Tørrede fødevarer såsom: tørrede bananer, tørrede dadler, tørret lakrids, ... vil dog ofte have en meget hård tekstur, så det vil give øreskader. Desuden vil indtagelse af for meget tørrede dadler forårsage en følelse af svimmelhed for patienten. Derudover anbefales det heller ikke at spise tørret lakrids, når man lider af otitis externa, fordi det indeholder stoffer, der øger blodtrykket, forårsager tinnitus og påvirker det mikrovaskulære cirkulationsnetværk i højttalerne.
Varm krydret mad
Varm krydret mad er ikke godt for folk, der bliver behandlet for otitis externa. Disse fødevarer øger frekvensen af tinnitus og infektioner. Især krydderier som sennep, chili, peber, ... vil give øresmerter, hvilket gør symptomerne på sygdommen værre.
Personer med otitis externa bør ikke spise varm krydret mad
Hvad skal man spise med otitis externa?
Udover at undlade at stemme, er det også ekstremt vigtigt at opbygge en afbalanceret kost. Læger har anbefalet, at patienter bør opbygge en sund kost, fuld af næringsstoffer, så symptomerne på sygdommen ikke bliver værre. Som følger:
Grønne grøntsager
Når patienten lider af mellemørebetændelse, bør patienten supplere kroppen med flere fibre og vitaminer ved at spise grønne grøntsager. Dette anses for at være en rig kilde til fibre og vitaminer til kroppen, såsom: Vitamin A, B, C, ... spiller en vigtig rolle i helingsprocessen.
De grøntsager, der er gavnlige for patientens krop, er: spinat, vandspinat, spinat, blomkål, ...
Frugter indeholdende C-vitamin
C-vitamin er rigeligt i grønkål, peberfrugt, appelsiner, mandariner, ... virker anti-inflammatorisk og øger kroppens modstandskraft .
Vegetabilsk olie
Når patienter lider af otitis externa, bør patienter undgå at indtage animalske fedtstoffer og olier i stedet for vegetabilske olier, fordi de indeholder vitamin D og E. Disse stoffer har evnen til at lindre sår, reducere smerte og reducere hævelse. Reducerer effektivt inflammation for at hjælpe sår til at hele hurtigere .
Havfisk
Havfisk og tang indeholder meget jod, så de er meget gavnlige for syge mennesker. At spise disse fødevarer dagligt vil hjælpe med at fremskynde genopretningsprocessen fra otitis externa.
Fisk og skaldyr er det perfekte valg for personer med otitis externa
Forhåbentlig har du gennem ovenstående artikel fundet svaret på spørgsmålet: " Hvad skal man spise og hvad skal man spise for otitis externa ?". Når du har en otitis externa, bør du nøje følge din læges anvisninger og kombinere det med en sund kost for at forkorte restitutionstiden!