Tilstoppet næse er et ret almindeligt symptom relateret til de øvre luftveje, såsom bihulebetændelse, rhinitis, ... Du ved måske ikke, ud over at tage medicin, hjælper opmærksomhed på din kost også med at reducere det betydeligt. Så hvad skal du spise, hvis du har en stoppet næse? Og er der nogen anden måde at forbedre tilstoppet næse på?
Tilstoppet næse er en tilstand, hvor slimhinden i næsen bliver hævet eller blokeret af slim. Slimhindelaget, der forer næsehulen, er et effektivt støvfilter med det vaskulære system. Den luft, der kommer ind i næsen med snavs, vil blive renset, før den når lungerne. Derfor er dette også det sted, der er mest modtagelig for infektion, hvis der er en skade.
Hvad skal man spise for en tilstoppet næse?
Spis hvidløg
I orientalsk medicin betragtes hvidløg som et naturligt materiale i behandlingen af sygdomme med tilstoppet næse, luftveje, forkølelse. Hvidløg er en fødevare med et højt indhold af allicin, som betragtes som et naturligt antibiotikum. Meget god anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning. I daglige retter bør du tilføje et par fed hvidløg for at hjælpe med at behandle tilstoppet næse .
Hvidløg indeholder naturlige antibiotika, der hjælper med at bekæmpe betændelse, antibakteriel og effektivt afdæmper næsen
Spis ingefær
Ingefær er almindeligt anvendt i folkemedicin til behandling af luftvejssygdomme såsom nysen, løbende næse, influenza, ondt i halsen og endda tilstoppet næse. Ingefær har en varm, krydret smag, så det er et effektivt slimløsende middel og afdæmpende. Du kan tilføje ingefær til dine retter eller lave te hver morgen og aften inden du går i seng. Hvis du spekulerer på, om du skal spise ingefær for at behandle en tilstoppet næse, er dette et ideelt valg for dig.
Spis løg
Ifølge mange undersøgelser har løg eller skalotteløg stærke antibakterielle, bakteriedræbende og antiinflammatoriske virkninger. Fordi løg indeholder mange phytoncider, der ligner allicin, der findes i hvidløg.
Du kan bruge løg som ingredienser i retter. Den bedste måde er at tage 3-4 spiseskefulde løgjuice, derefter blande det med honning og varmt vand og drikke det hver dag. Denne metode virker ikke kun til fuldstændig at helbrede symptomerne på tilstoppet næse, men reducerer også hoste, nysen, løbende næse eller forkølelse.
C-vitamintilskud
C-vitamin øger ikke kun modstand, antioxidant, men hjælper også med at forebygge og helbrede luftvejssygdomme, herunder tilstoppet næse. I din daglige kost bør du tilføje frugter rig på C-vitamin såsom appelsiner, citroner, grapefrugter, æbler, tomater, ... meget godt for helbredet.
Drik masser af varmt vand
Når du har en stoppet næse, bør du drikke meget varmt vand såsom grøn te, ingefærte, honningte eller bare varmt vand. Dette er den bedste måde at slippe af med en tilstoppet næse. Derudover bør du tilføje flydende, bløde madvarer, der er lette at synke, såsom grød, suppe, suppe osv. for at løsne slim i næsen.
E-vitamin tilskud
E-vitamin er meget godt for helbredet, det er ikke kun en antioxidant, men hjælper også med at styrke immunsystemets funktion, mindske risikoen for luftvejsinfektioner og eliminere skadelige stoffer. For at forebygge og behandle tilstoppet næse bør du derfor spise fødevarer rig på E-vitamin, der findes i nødder, sojaolie, olivenolie mv.
Suppler med E-vitamin for at forbedre immuniteten for at forhindre luftvejsinfektioner
Varm krydret krydderi
Hvis du ikke har sygdomme relateret til mave og fordøjelse, så spis krydrede, varme retter eller tilsæt krydderier som chili, peber, sennep osv. til retterne for at mindske tilstoppet næse. Disse krydderier har evnen til at fjerne bakterier og hjælpe med at rense næsen meget godt. Men misbrug ikke for meget varm krydret mad kan give det modsatte resultat.
Basilikum
Basilikum indeholder også meget antiseptisk og er rigtig god til at rense næse og hals. Hvis du har en stoppet næse, skal du bare tygge omkring 2-4 basilikumblade eller drikke basilikumbladste for at se effekten.
Midler til at forbedre tilstoppet næse
Vask din næse ofte
Udover god mad er det meget godt at bruge en daglig næseskylning til hurtigt at lindre tilstoppet næse. Spray næsen og skyl næsen med vand med en næsehygiejneopløsning eller fysiologisk saltvand for at hjælpe med at rense næsen, fjerne snavs og bakterier i næsehulen. Derfra hjælper det med at forebygge og understøtte behandlingen af rhinitis, bihulebetændelse , især tilstoppet næse.
Nasal dampning
Du kan tilføje salt til varmt vand for at dampe din næse, dette vil fortynde slimet, der forårsager overbelastning. Derudover kan du i stedet for salt bruge menthol eller eukalyptusolie blandet med varmt vand for både at hjælpe med at rense næsen og slappe af i dit sind.
Varmt brusebad
Hvis du har en stoppet næse, så bland et par dråber pebermynte, ingefær og citrongræs æteriske olier i varmt vand og læg dem i blød. Dette forbedrer blodcirkulationen, mental klarhed og forbedrer tilstoppet næse.
Badning i varmt vand hjælper med at slappe af, øge blodcirkulationen, tynd slim
Læg et håndklæde på øret
Inden du skal sove, tag et håndklæde dyppet i varmt vand og læg det på øret i cirka 10-15 minutter, det vil hurtigere reducere tilstoppet næse, fordi øreområdet indeholder mange små nerver, der regulerer blodet i næsen, når det er varmt, udvides blodkar og hjælper med at rense næsen.
Næse massage
Brug 2 fingre til at gnide og strøg forsigtigt næseryggen flere gange for at opløse slim i næsen og gøre vejrtrækningen lettere.
Ovenstående artikel hjælper dig med at vide, hvad du skal spise , og hvordan du forbedrer tilstoppet næse derhjemme. Forhåbentlig er denne nyttige information det dokument, du skal henvise til for at hjælpe din krop med at genvinde sit bedste helbred.
Behandling af ondt i halsen ved diagnose er en metode, der stadig er ret mærkelig for mange mennesker, men som har fået mange positive reaktioner fra patienter. Det skal dog gøres korrekt, for at denne terapi kan maksimere dens effektivitet. Lær mere om, hvordan du behandler denne halsbetændelse i artiklen nedenfor.
I øjeblikket kan almindelige sygdomme som pharyngitis, tonsillitis, hoste ... behandles lokalt med halsskylninger til behandling af ondt i halsen. Men fordi dette er en ny behandlingsmetode, spekulerer mange stadig på, om en mundskyl mod ondt i halsen er effektiv?
Er pharyngitis smitsom? Granulomatøs pharyngitis er en sygdom forårsaget af en virus eller en bakterie, der er meget smitsom. Så hvad er de ruter for sygdomsoverførsel, som du skal være bekymret over?
I øjeblikket, på grund af manglen på information og viden, har mange mennesker forvirring mellem pharyngitis og kønsvorter. Dette gør behandlingen meget vanskelig. Nedenfor er forslag til at skelne mellem disse to almindelige sygdomme for at hjælpe dig med at genkende dem tidligt, undgå fejl såvel som mulige farlige komplikationer.
Tonsillektomi er en ret almindelig behandling for mennesker med kronisk eller tilbagevendende tonsillitis. Hjælper med at beskytte sundheden og begrænse halssygdomme. Så efter tonsillektomi, er der ingen ondt i halsen, er et spørgsmål, som mange mennesker stadig undrer sig over.
Pharyngitis er ikke en farlig sygdom. Hvis du er nysyg eller har milde symptomer, så skal du blot anvende et par simple midler til ondt i halsen nedenfor uden at bruge antibiotika.
Tilstoppet næse, hoste med slim, er en manifestation af mange farlige sygdomme. Så hvad er den specifikke årsag til en tilstoppet næse med hoste og slim? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel i aFamilyToday-bloggen.
Reflux pharyngitis er en meget almindelig medicinsk tilstand i dag. Men fordi symptomerne ikke er tydelige, er det let at forveksle det med en almindelig halsbetændelse. Så hvordan behandler man refluks pharyngitis effektivt?
Børn med ondt i halsen rådes ofte til at spise mad, der er let at fordøje, væske som grød, suppe for at forbedre brændende smerter, synkebesvær. Men hvilken slags grød skal børn spise på dette tidspunkt er godt? Her er forslag til, hvordan man laver lækker og nærende grød til babyer med ondt i halsen.
Pharyngitis er en almindelig luftvejssygdom. De fleste luftvejssygdomme er meget smitsom. Så er ondt i halsen smitsom? Tilmeld dig aFamilyToday Blog for at lære artiklen nedenfor for at finde svaret!
Hvis et spædbarn har ondt i halsen, bør forældre ikke ignorere det, fordi sygdommen kan forårsage farlige komplikationer. I denne artikel vil vi give forældre de symptomer, de skal genkende, og hvordan man plejer en nyfødt med ondt i halsen.
Kronisk pharyngitis er en betændelse i halsen, der varer mere end 1 uge og ikke går væk. Denne sygdom er resultatet af gentagen akut pharyngitis, som ikke behandles endeligt i tide eller ikke reagerer på behandlingsmedicin. Kronisk pharyngitis er sværere at helbrede end akut pharyngitis og kan gentage sig kontinuerligt.
Tilfælde af ondt i halsen kan behandles hjemme med simple midler. Så hvad er et effektivt hjemmemiddel til at sluge ondt i halsen? Hvilke fødevarer bør spises og bør undgås? Lad os besvare ovenstående spørgsmål gennem artiklen nedenfor!
Svælgbetændelse er en almindelig luftvejssygdom, som kan stamme fra mange årsager såsom svælgbetændelse forårsaget af influenza, forårsaget af luften, ... hvor halsbetændelse er mere alvorlig. Så hvad er symptomerne på halsbetændelse? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Ondt i halsen er en almindelig luftvejssygdom, men hvis du ved, hvordan du skal passe på dig selv derhjemme, kan sygdommen lindres gradvist. Mange mennesker ser ofte på nogle typer halspastiller for at lindre smerter og kløende hals. Her er en liste over nogle halstabletter, der både er lækre og hjælper med at lindre ubehag i halsen.
For personer med mild halsbetændelse er symptomerne ikke for komplicerede, det er fuldstændig muligt at anvende folkemedicin til at behandle sygdommen derhjemme. Et af de midler, der kan kurere ondt i halsen, er at bruge pærer med alunsukker.
Kongestiv pharyngitis er en af de mest almindelige luftvejssygdomme, man støder på i dag. Men mange mennesker har stadig ikke fuldstændig viden om denne sygdom. For at hjælpe læserne tidligt med at genkende, behandle, pleje og forebygge kongestiv pharyngitis effektivt, vil følgende artikel give den nødvendige grundlæggende information.
Pharyngitis hos børn har ofte et uforudsigeligt forløb. Børn med akut pharyngitis har en vedvarende hoste og et par yderligere symptomer som feber, løbende næse osv., hvilket gør forældre bekymrede. Så hvor mange dage har barnet feber med akut halsbetændelse?
Når en ammende mor har ondt i halsen og en løbende næse, kan det forårsage en masse bekymring for moderen af frygt for at påvirke hendes babys helbred. Mange mødre spekulerer på, hvad de skal gøre for hurtigt at slippe af med ondt i halsen og løbende næse og stoppe denne situation. Vi inviterer dig til at læse og følge informationen i artiklen nedenfor.
Efter Covid-19-pandemien er det i dag en vane at gurgle med saltvand i mange familier. Saltvand hjælper med at desinficere mundhulen, reducere hævelser og smerter og behandle ondt i halsen ekstremt effektivt. Fordi saltvand er let at tilberede, sikkert og yderst effektivt, er mange mennesker interesserede og har tillid til det.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
